Dietní vánoční cukroví

Radana; Jo zlaticko jak se ti ten zazrak podaril ? Jak se da tak krasne zhubnout? Amanda

Pumpkin; Poslal by me do Bohnic a pravem. Amanda

pumpkin: já jsem tomu taky nevěřila, ale fakt se mi to podařilo, měla jsem 85 kg, ale vinou velkého množství ženských hormonů, co do mě gynek. ládoval každý měsíc koňskou dávku. Teď mám 68 a cítím se fakt lépe. A to díky tzv. dělené stravě. Držela jí kamarádka, já jí nevěřila, až jsem to vyzkoušla a opravdu to funguje a váha mi drží už od dubna-května. Teď jí chci zase po vánocích držet, ostatní mě nadávají,že na mi budou chrastit kostičky, ale ten pohled do zrcadla za to fakt stojí, i ta hnusná celulitida se mi trochu vyhladila.

Já pekla mrkvové cukroví, a pak ještě nějaké "zdravé zastudena", ale to jsem byla ještě na mateřské.
A taky kdysi "miniaturní plnění minikokosky". Upeklo se z lineckého kolečko, čepičky se upekly klasicky sníh s kokosem, pak na kolečko nastříkat krém, doprostřed džem, přiklopit a čokoláda!! No piplačka hrozná! A bylo to i po vánocích tvrdé! Odvezla jsem to k rodičům, aby to táta dal sežrat slepicím!
Za týden děda volá, jak si s babičkou pomlaskávají na kokoskách: teprve se rozležely, byly úžasný a neměla jsem ani jednu.

Ale holky, dám vám tip na rozležení cukroví v kartonové krabici COBY DUP!!!! Přidávám do každé dortové krabice s cukrovím rozkrojené jablko na čtvrtky, dám na balkon, a během 2dnů je super i to kokosové strojkové, které rádo zůstává tvrdé!!!

radana
díky. Slyšela jsem, že dělenka na někoho funguje.

pro mě je to opravdu zázrak,hlavně že jsem to vydržela, protože já na to vždycky byla na to jídlo a na diety jako dobytek,fakt. Nic jsem nedržela a kdyžtak jen napůl a pak jsem se na to hrdě vybodla s tím, že je to dobrý, ale nebylo. A opravdu říkám, když jsem to vydržela já a fungovalo to na mě,tak to musí zabrat snad na každého. Nevím,jak třeba by to působilo na starší osoby, to si netroufám tvrdit, tam hraje roli třeba hormony a pod. ale já jsem třicátnice,tak třeba ten organismus třeba reaguje jinak, nevím.
Jinak je to dělená strava, přesný popis jídel a dodržovat přesně každý den stanovené množství, je to na 5 týdnů. váha se zastaví tak jak si tělo samo o sobě určí a pak ta váha nějaký měsíc vydrží. Kamarádka začala přibírat až po 2 letech.

Radana; Kde jsi ziskala info a jak se ma to jidlo deli? Ja cetla jen Korinkovou ale to jaksi v praxi nefungovalo. Mela tam par veci u kterych si protirecila. No nevim ,ja jsem to dlouho nevydrzela, ostatne jako se vsema dietama a omezenima. Amanda

já jsem získala ten dietní plán od kamarádky už napsaný a podle toho jsem jela

Radana; A nenapsala bys nam ho sem vsem? Ja az bude po vanocich a budu mit vycitky svedomi ,tak zkusim cokoliv jak se znam. Amanda

klidně ale je to pět A4 a nakaždém papíru je návod na 7 dní a v tom snídaně,svačina,oběd,svačina,večeře. Tak přemýšlím,jak by to bylo nejlepší. Já to klidně napíšu,ale zabere mi to tak dva tři dni

Radana; To budes moc zlata myslim ze i holky to tu uvitaji. Akorat jsem netusila ze je to tak velke. Tak pokud te to bude ptravovat, tak se na to vykasli. Nebo kdyby to bylo nekde na netu stahneme to ,spolecnyma silama. Dekuji Amanda

já to napíšu, není problém jen trpělivost moje boubelinky

Radana Moc dekuji zlaticko. Amanda

takže dámy, jedeme dolů s kily a běda jak ne!!!!!!!!!!!!!
kde není množství určeno, můžeme sníst kolik chceme, ale většinou ta chuť přejde, no nic.
1.týden: pondělí - ráno + dopoledne - jogurty nízkotučné + grep, odpoledne - kuře vařené + zelenina, večer pitný režim. úterý- rýže + jablka dopoledne, sýry tvrdé 20% + zelenina, večer nic jen pitný režim, středa- rýže + mandarinky dopoledne, k obědu ryby, file + zelenina, večer nic jen pití. čtvrtek - těstoviny celý den, pátek - nudle+polévky + pečivo celozrnné černé taky celý den. sobota - dopoledne rýže + mandarinky, odpoledne - šunka + zelenina, neděle dopoledne ovoce min. 8 kusů, oběd - kuřecí plátek + zelenina, odpoledne - radio chlebíček 2 ks + 3 ks pomeranč.
Jinak když nesníte 8 ks ovoce, nic se neděje, hlavně pitný režim, ten je důležitý, voda neperlivá, omezit kávu - to byl trest, protože já kafe miluju, dále pít bylinné čaje třeba kopřivu a tak.

2. týden
pondělí celé dopoledne ovoce tak 10 kusů, oběd špenát 30 dkg vařený bez zahuštění a 10 dkg brambor, večer do 17 hodiny zeleninu po 1 kuse tzn. od 13 tř.okurka, 14 rajče atd, úterý - ráno banán a urologický čaj, svačina - nízkot. tvaroh a jablko, oběd brokolice,2vejce na tvrdo a urol.čaj a matoni, svačina tvaroh a jablko, večeře 2 ks.vejce na tvrdo + zelenina, středa - ráno hroznové víno a urol. čaj, svačina musli tyčka dle výběru + káva, oběd těstoviny nevaječné a houby, svačina - racio chlebíčky a urol. čaj, večeře - zelen. salát. čtvrtek - ráno pomeranč a káva, svačina 2 ks jogurtu nízkot, oběd kuře a zelenina, svačina ananas přírodní a zelený čaj, večeře 15 dkg tvrdého sýra a zelenina, pátek ráno 2 ks banánu a urol. čaj, svačina 20 dkg šunky + rajče,oběd rýže a houby, svačina dalamánek nebo černé pečivo a zelený čaj, večeře - celá okurka a 1 párek drůbeží, sobota - ráno káva, zelený čaj, banán a urol. čaj, svačina - musli tyčka 2 ks a zelený čaj, oběd vařené nebo syrové zelí a kuře, svačina - zavináč nebo jiná ryba a dalamánek, večeře - 2 ks vejce na měkko a zelený čaj, neděle - ráno hroznové víno a zelený čaj, svačina musli tyčka a olivy, oběd krůtí šunka a brokolice, večeře dalamánek a 20 dkg špenátu