Dělená strava ukázka jídelníčku

Haribo medvědi reklamujou že jsou dietní,dají se jíst při dietě. ale myslím že při dělence jsou nevhodný.ale nevim to přesně,zkusit přečíst složení a z toho usoudíš.

ahojky mužete mi prosím poradit?Začínam s dělenou stravou a nejsem si jista jestli mužu mléko a do čeho se řadi?děkuji moc Katka

kacka07
Mléko se řadí do zvířátek. v kytičkách můžeš sojové mléko.

děkuji ,jsem zvědavá jak to budu zvládat,dnes jsem byla nakupovat a koupit bílý jogurt bez škrobu je fakt umění uf

čau holky. dneska jsem začala s dělenkou. kytkama. ale večer jsem si dala tyčinky a gumový medvídky, to asi není nic moc na hubnutí, to je mi jasný, ale dodržela jsem aspoň ty kytky?

Mishka
Já si myslím, že jo. ale nejsem si jistá kam patří gumový méďové. a tyčinky jednou za čas si myslím, že nevadí. zkus místo nich kokosové chipsy. můžeš je i se zvířatky. kokos je neutrál

ahoj holky, mě by zjímalo, kde se te´dka podporujete v dělení? začala jsem asi před týdnem a přelouskala jsem celé vlákno (těch 500 stran mi dalo zabrat ),ale koukala jsme,že vám to tam zrušili

Jsme tady: http://www.week.cz/zaliby-a-volny-cas/delena-strav a
a stále nás tu přibývá, zastav se, budeš vítána.

Ahoj, tak jsem se dala také na dělenou stravu, jsem zvědavá jak to půjde...Chci se zeptat, jakou čokoládu jíte při dělence a jaké kafe? Máme doma od Nescafe (Sensatione), kde je každpádně ve složení napsáno Sacharidy..tzn.špatné cukry? Může se na chleba namazat např. Lučina? A mohou si pouze bezvaječné těstoviny? A co třeba, když si dám zeleninové rizoto? Celkem se v tom ještě plácám, tak budu ráda za každou radu, na tyhle otázky jsem si odpovědět nedokázala..

Záleží na tom,jakou dělenku chceš držet -pokud podle Kořínkový,tak tam chleba s lučinou nejde dohromady. Ale pokud podle Haye,tak tam to jde.
Zeleninové rizoto je OK,ale nesmí být posypané sýrem. Bezvaječné těstoviny jsou nutnost. Já držím teda Kořínkovou,takže takhle to dodržuju.
Čokoládu moc n ejím,ale když už,tak pouze ve zvířatech.Ale koukni na složení,pokud je tam více sacharidů,tak se do ní moc nehrň. Celkově není k ničemu. Nebo si dej kvalitní hořkou s více procenty kakaa.

Co se týká kafe- tak ho normálně piju,akorát když mám rostlinky tak si dám do něj sojové mléko sušené, nebo kokosové a když mám zvěř,tak normální mléko. Nějaké to kafe 3 v 1 si myslím že není moc dobré, je tam cukr a tak

Dámy ahoj,
koukám, že si tady v této kapitole hubnutí libujete. Ano, já jsem mezi váma a musím to též potvrdit. S tímto druhem diety jsem se seznámila už před 4 lety. Kupovala jsem jednou knížku a najednou mi pod oči přišla i tato knížka pod názvem: "Jste to, co jíte". Je to tam vše skvěle vysvětlené, jsou tam i rady jak se zbavit například uhříků na pažích, zubatých okrajů jazyku, pálení žáhy, nehty, vlasy a spoustu dalších rad! Musím říct, že opravdu fungují!
Já během půl roku až třičtvrtě roku pomocí této knížky a velkého výdaje energie dala dolů až 20 kg.
Přeji hodně štěstí kočeny!

Reaguji na radana:

Moc děkuju. Pořád se trochu plácám ve složení na obalu (tzn. Sacharidy:..,z toho cukry:...), tak proto mě mate, jestli tu věc mohu nebo ne..např. mám zeleninu v plechovce od Bonduele, kde je také napsáno Sacharidy:18,2, z toho cukry: 6,1, ale vzhledem k tomu, že je to zelenina, tak je to asi dobré ne..Jsem z toho jelen.

zelenina v plechovce by měla být neutrál,protože veškerá nakládaná zelenina je neutrál. Ale pozor na kukuřici,tu pouze k rostlinkám.

děkuji, mám pocit, že se do toho trošku začínám dostávat Ještě se zeptám, jak je to s klobásami?