Dělená strava podle Lenky Kořínkové

estrellita
hodiš fotečku mikádka?

zarubka82
Já jsem chtěla už minule dát fotky, jak jsem vypadala obrovsky, ale byly moc velký, neumím je zkomprimovat, musím poprosit manžu. Zkusim dneska, jestli mě vyfotí a hodí to sem, jestli se mu bude ovšem chtít.

zarubka82
Tak už jsou tam, tak mrkni, nebo radši néééééé.

Auuuuu, Ty jsi tak statečná! Mně se při delším pohybu ozývá pravá noha....už asi rok....takže, ne že bych nechtěla sportovat, ale nemůžu.......
marčelina
...při pečení si na Tebe vzpomenu......fakt....vychválily jste ji tady tak....že jsem úúúděsně zvědavá..........MLASK,POLK

Fotky dobrýýýýýýýýýýý, Prahu MILUJU - vždycky mi dobíjí energii....užij si ji...

jééééé, tak to jsem ráda, že vám milá děvčata ta sekačka tak chutná. Ani jsem nečekala, že bude mít takové ohlasy, ale těší mě to na dušišce, že vám můžu poskytnout takový labužnický orgasmus

Dneska ráno jsem se vážila, a kilčo dole. Vůbec to nechápu, ale je to tak. Takže dnešní váhový stav je 61 kg!! jak já jsem nadšená! normálka, včera jsem měl oběd a pak, až v sedm večír, jsem si vzpomněla, že jsem vlastně celé odpoledne nic nejedla a vůbec jsem neměla hlad. Ale přesto jsem si dala aspoň zeleninový salátek - lahoda sama
Dneska zvířátkuji, ještě mám nějaké zbytky jídla, tak abych to dojela. Zítra nevím, jestli budu čistit. A když, tak asi o ovoci. Čistíte zítra někdo?

Hezké ránko holky

Moc děkuju za podporující příspěvky, dneska mám první den s dělenkou asi po 5-6 týdnech. Jsem celkem natěšená, připravená, za chvilku si uvařím kávičku s mlíkem a ovocným cukrem. Dneska mám zvířátka, podle toho, jak to Kořínková doporučovala, prvních 14 dní zvířátka, tak se toho chci držet...

Mám nachystaný ovocný cukr, ten je nejdůležitější Abych si mohla osladit kávu.. Jdu si postavit vodu a doufat, že zase najdu nějaký smysl ve stravování...

Zdravím všechny.....je to možná neuvěřitelný, ale jsem další človíček, který díky vám tady zabředl do tajů dělenky. Na omlazení jsem četla různé věci a Vám se zprvu vyhíbala.... snad mi to prominete. Nevím, čím to ale párkrát jsem četla Vaše příspěvky a už mám doma skoro všechny knížky o dělence Necelý rok se trápím kily navíc, které jsem najednou nabrala. Cvičila jsem, byla štíhlá a najednou skoro 10 kilo nahoře. Zkusila jsem už snad vše byla jsem i u dietoložky......jen od té doby pořád přibírám. Nevím, co se stalo s mým metabolismem, že takto reaguje bojuju, zkouším to ale už začínám být skeptická uvidím jestli mi dělenka pomůže...

Dobré a krásně sluníčkové ranko, hojky moje!
Takže jdu do zvířátek, včera jsem nastoupila do Hypernovy, abych si udělala zásobu, mno sice nákup byl i pro rodinku, ale zůstala tam celá tisícovka, chjo...ale aspoň jsem nezapomněla do nákupu šoupnout Dia Milku, ...

...nechám to na příští týden....

taky jsem byla nakupovat a na tuto laskominu jsem opravdu nezapomněla

Bonnie
Ahojky, vítám Tě, já jsem k holkám přišla už dříve, ale napsala jsem jen pár příspěvků a začala nesmyslný kolotoč pokusů a omylů. Vracím se k tomu, co mi už jednou pomohlo, mám za sebou snídani: vajíčko (dojídám od Velikonoc), krůtí filety a okurku.
Přeju Ti moc moc zdaru a půjde to, uvidíš!!

jaxi
Také se těším na DIA čokolády, ale rozhodla jsem se, pokud to půjde, je aspoň do prázdnin vysadit. Při minulém dělení jsem je nejedla vůbec, protože mě to ani nenapadlo. Ale je moc dobrá, to se musí nechat Mě ještě chutnaly ty z Kauflandu, Schneekope, taková ta Weinbrand, ta byla bombovní, leč myslím obsahovala i alkohol, tak jestli to nebylo tím

Ahoj mé milé dělenky, tak já hlásím, že zdravotní stav nezměněn. Včera odpoledne se mi udělalo lépe, tak jsem si uvařila celozrnné těstoviny, jen tak bez ničeho, chvíli to bylo dobrý a dnes ráno je mi zase zle, ach jo. Volala jsem doktorovi homeopatovi, že už fakt nevím a poradil mi, abych se vykašlala na rohlíky nebo těstoviny, ale abych si dala něco tekutého, že to nejmíň zatíží trávicí trakt, tak mi řekl, ať si udělám nějakou výživnou zeleninovou polévku a dokonce mi řekl, ať si dám activii, že jestli to mnou má projít, tak ať s tím má tělo nejméně práce, že se tak lépe zbavím té bakterie. No tak mám dnes rádoby zvířátka, zkusím tu activii, i když je to tedy dost netypické a uvidíme. Polévku mám v plánu odpoledne, ale řeknu vám, že už mě to pěkně štve!

Ale abych tady jenom nebékala, jak je mi špatně, včera jsem dělala ten pudink a mamka i muž si moc pochutnali, hezky jsem jim ho nazdobila a vám vyfotila, tak ho dávám sem.

Dobré ránko děvčátka,
Tak mě taky zatím není nejlíp.Je to lepší jak včera,ale ta potvora teplota se mě drží zuby nehty.Nicméně musím jít dnes nakoupit do Lidlu.Mají tam úžasné marmeládky slazené fruktózou a objevila jsem tam 3 druhy mňamózních čokolád slazených fruktózou,oříškovou,nugátovou a mléčnou.Tak hurá na ně!!
Papinka
Uvidíš s námi to zvládneš!!Jen jestli chceš rychleji hubnout,tak ti doporučuju nejpřísnější graf.
Bonnie1
Vítej mezi náma!Metabolismus je potvora,vím o čem mluvím.Taky mi teď trvalo 2 měsíce,než jsem si ho upravila a tělíčko se umoudřilo.Tak hurá do dělenky s námi to zvládneš!!
Petronyla25
Já už měla očistu jen o čajíčkách včera a výsledek je,že jsem zase o - 1kg lehčí.Dnes už zkusím papat.Tak doufám,že to nenaberu zpět.Od začátku dělenky teda - 5,4kg.

Marianne
Moc jsem nedočítala, tak netuším, co Tě trápí... Tak jestli bys mi třeba řekla... Jestli Ti mohu doporučit nebo poradit, dej si místo Activie klasický bílý jogurt Holandia, ten je daleko lepší. Taqké jsem hodně jedla activii, ale opravdu, není nad jogurt, který zraje přímo v kelímku. To je pak lahoda, opravdu.

marčelina
Moc díky, tak doufám a věřím, že to zvládnu... A máš pravdu, pojedu podle toho přísnějšího grafu, jak jsem dělila poprvé, jiný jsem ani neznala. Takže snad to bude oka.

AHOJ holky
má snídaně začala neděleně..namazala jsem si rohlík s florou,nakapala kečup-dost,přiložila šunku,navrch sýr a šupla do mikrovlnky-to mi mooc chybělo,chuť byla silnější a dorazila jsem se activií-tou musli,no hovádko jsem-žaludek si to bude muset pro dnešek podělit sám-chudák.Zítra nečistím neb opět dvojnásobná oslava,tento měsíc to máme jakési náročné