Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Inava

a dodržela jsi množství šlehačky a vegety na jedno kilo masa? je to divný, že ti nešmakovalo

Ahojdáá, já dělám sekanou takto: Do mísy dám mleté maso, pytlík mražené kořenovky, co se dává do svíčkové - mrkev + celer na proužky, 2 véca, pepř, sůl, česneček a kmín, všechno to zamíchám, uhňácám to, dám na pekáč, ještě pokmínuju, upeču a žeru! Je to mňamka a líp se to tráví než klasická sekačka. Jinak gratuluji všem k úbytkům a hlásím kilečko dole

carodka
Gratuluju k úbytku!Hodíš prosí tu tvou sekanou do receptíků?Díky

vítám nové dělenky

chtěla jsem se Vás zeptat, byla jsem v dm a našla tam amarant v medu a jako chipsy, zkusily jste to už někdy?

delfinka

amarantové lupínky jako chipsy mám také z DM a jsou naprosto skvělé a ještě ke všemu zdravé, mám ty solené a pak s rajčetem a bazalkou

Marianne

já právě na to koukala a říkala jsem si, že se Vás radši zeptám, kdyby to nebyla ňamka.., tak děkuju moc, příště koupim!

je super, že i v DM se dá toho spoustu zdravého pořídit

Ahoj holky. Jsem tady nová, ale už vás chvíli sleduju. Teda moc času psát mít nebudu, jelikož mám 2 malé děti, ale zatím vás stíhám aspoň číst. Hledám tady inspiraci a taky se občas objeví něco, co jsem nevěděla. Dělím zatím týden, takže výsledky nejsou. Ale kámoška s dělenkou zhubla 20kg, takže vím, že to funguje. Jinak gratuluju k úbytkům a chce to hlavně vyděržať!

ahoj všem,
tak jsem zdárně přežila návštěvu, bez ztrázy kytičky ze začátku bylo trošililinku dusno, ale když ne, tak NE a basta
Gratuluju všem zhubnuvším a jen tiše závidím

alfík
Vítej mezi náma!Výsledky se určitě dostaví!

marčelina
Jasááán, jdu to tam hodit.

carodka
Díky ,díky!Aspoň ji potom nemusím hledat.

Ahoj kamarádky.. Jen na skok... Přišla jsem vás pozdravit. Dneska kytičkuju.

Tali
Ahoj,jak je,celý den na tebe myslím.

Ahoj Talinko, vítáme tě při středě, kočko jedna.

Holčinky moje, zničená jsem jako borůvka.Jak už jsem se zmínila, u nás je dnes nádherně, tak už jsem neoddolala a musela do zahrádky.
Chci poděkovat všem, za podporu a pochvalu za nový úbytek na váze.Spíše jsem měla obavu, že mě budete hubovat, protože to jde teď rychle a nejspíš i proto, že to jídlo poměrně liskám...ALE OBĚDVALA JSEM!Sice porci v kompotové misce, protože jsem neměla hlad a Luky nechtěl sedět u stolu a jíst sám, ale přece.