Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Inava
děkuju! já jak mám zatmění mozku..

xxxLADAxxx
No já začala poslední týden v lednu,přesně v pondělí a 7 týdnů nic a do teď,vážila jsem se v pondělí -3,7kg.Vážit se chci zítra ráno před očistou a pak po očistě.A jelikož očekávám čítám tak neděle ,nebo pondělí své dny,tak pondělní vážení vynechám.Centimetrů ubylo celkem dost.Poznám to na ryflích,které jsem před tím tak,tak zapnula a přetékalo co mohlo a teď v poho a začínají mi být volnější.A zloušela jsi si tu papku pokapat olivovým olejem a já k tomu miluju ještě čerstvou bazalku.

Zítra čištění?? Kdo do toho jde. Zatím vím o marčelíně. Musím si nakoupit nějaké ovoce - doma je to úplně vyjedený.

marčelina
Máš můj obdiv. Mě se váha 7 týdnů nehnout, tak se na to vykašlu. I když asi né...mě to takhle vcelku vyhovuje. Akorát to vaření pro rodinku...

Já taky zítra čistím. Tak jsem zvědavá, jestli to vydržím. No a teď manža přinesl domů pizzu a prý - dej si....No nezabily byste ho?

já se klidně k očistě přidám, i když jsem už 5.den na kytičkách jen ovoce a sem tam rohlík, ale chřipajzna si to žádá, tak akorát zítra vynechám rohlíka a čistím s Vámi

Holky prosím Vás zakysaný nápoj čistý nesladký neochucený bílý Activia do zvířátek ?

alfík
Tak si upeč svojí a lepší

Esterkaa
jj, správně

Esterkaa[
zakysaný nápoj čistý nesladký neochucený bílý Activia

je přece z mléka ,takže šup s ním do zvířátek

Esterkaa
Zvířátka!!
alfík
Díky holkám a zkušenosti z dřívějška s dělenkou jsem to nevzdala.Vím že 100% funguje a já díky jí dala dolů 35kg před 10 lety.

ježiši já jsem chápavá )). Ale moc děkuji, no kontrola musí být )). Jdu si ho teda z velkou chutí vypít. Musím říct že na první den je to hodně v pohodě. Ale honí mě mlsná ))

Esterkaa

od toho tu jsme
já měla dnes taky zatmění a musela jsem se zeptat
tak si dej do jogurtíku medík, kokos..nebo med a kakao, taky dobrý a stačí toho málo

no zkusím to přebít tím zak.nápojem a uvidím. Jinak jsem dnes navštívila poprvé zdravou výživu a tam byly teda nástrahy ))))).

Esterkaa

jsou tam dobroty, sice je něco dražší, ale bohužel je taková doba, kdo chce žít a jíst zdravě, musí se připlatit, třeba se to jednou zlepší, já v to tajně doufám