Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ppojistka

díky za super tip! do toho jdu

ppojistka
Jé to jsem taky dělávala když jsem držela dělenku před 10 lety.Tehdy to bylo se sojovým mlékem na štíru a když bylo tak drahé.Teď se mi s tím nechce patlat.

Holky,že písnete ty receptíky co jste sem dnes ráno daly do dělených receptíků.Sím ,sím,smutně koukám.

Ono ty čerstvě vymačkané džusy někdy v baru jsou opravdu výborné, ale také si je nechají zaplatit, kolikrát si říkám, že jsou to vyloženě zloději. Ale celá zdravá výživa je drahá, tak ten občasný džus se v tom ztratí

V sobotu se chystáme si sednout a mají tam nápoj jménem Mladý ječmen. Je to taková brčálově zelená hustá voda, jednou jsem si to tam dávala, chutná to jak tráva ale nevím, jestli je to v rámci dělenky. Nemám odvahu se zeptat, z čeho to je, ale podle ceny soudím, že to bude zdravé a přírodní. Asi si to dám v sobotu, ještě uvidíme.

marčelina

když tak smutně koukáš

Mně právě taky, proto se ptám zkušenějších, nu což - půjde..............

Děkuju, to ani nevím, že by takhle šlo, zkusím...

Kolega pije 100% džusy, prošla jsem s ním Tesco......tak, aby složení odpovídalo - vitamínům, fruktóze atd. jsem nenašla - co si čas od časiu dám - je koktejl - přímo před vámi odšťavňují ovoce - taky se to teď rozmohlo v Tescách - sice dražší, ale jednou za čas....

Petronyla25.........je jaro.....do díla - dej se do ječmene.........už taky nemám sílu se do nekonečna ptát z čeho je co........hlavně po tom kytky....

Lenost zvítězila dávám kytky.......

ahoj holky tak mi včara řekla kámoška že její kolegyně zhubla dělenkou v pohodě 35kg a já měla depku mám pocit jestli nejsem martanka na mě to vubec nějak nepusobí ještě že vy jste takové pozitivní huráá
ráno jsem vstávala a říkám si tak ted vstanu a už to bude znát bohužel nic ale když píšete že za 88dní se dá ještě stihnout 15kg tak to tedy ještě vydržim ale jestli potom taky nic tak to vzdám protože to opravdu jsem martanka

helhelhel
jakdloiho držíš?? Já jsem tady kňučela minulý týden, že mám pocit, že to na mně nějak nepůsobí,,ale musím říci,, že dnes mám pocit, že mi jsou zase o něco volnější kalhoty,, asi to chce vydržet

helhelhel
Nevzdávej to!!Každý jsme jiný,nědo hubne rychle,někdo pomalu.Někomu se to načas zastaví,někdo hubne v kuse.Já mám taky tu horší variantu,dlouho jsem se rozjížděla a půjde mi to pomalu.Vydrž Prťka,vydrž!!

marčelina

já mám taky ten pocit, že to na mě moc nepůsobí. Asi jsem měla přehnané nároky a myslela jsem si, co týden, to aspoň půl kila, ale ono ne. Držím dělenku od poloviny ledna a nedneska mám dole 2kg. Chtěla bych dát dolů ještě aspoň 4 kila, ale stojím pořád na tom samém.Tak snad se to rozjede. Rozhodně s tím ale neplánuji skončit! baví mě to

Popravdě, musím říct, že si nejsem jistá, že platí stoprocentně pravidlo dle LK, že při správném dodržování by člověk měl hubnout 1,5 - 2 kg za týden...

helhelhel
.........má pravdu kočka............drž se........

ani čajíčky nebudeš?? jen vodu s citrónem? chci to taky zkusit, tak potřebuji vědět co a jak, abych hned po ránu neudělala nějakou botu