Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Maromi
vítám Tě na diskuzce. Vzor čistícího dne podle Lenky Kořínkový máš v receptech.
Někdo drží ale pouze vodu a ovoce.

1Sara
Vítám tě mezi námi dělenkami.Já před deseti lety zhubla dělenkou 35kg bez cvičení.Jsem od přírody lenoch.Jsme na tom podobně,taky se to zvrtlo.Nicméně jsem v tom znova a hodlám zůstat!!

Inava
Už jsem si ho vytiskla, přečtu si ho v tramvaji po cestě z práce. Díky

Ahoj všechny dělenky, včera jsem na tuto stránku narazila a četla si vaše příspěvky.Jím dělenou stravu už sedmý týden. To je jediná strava, při který vždy zhubnu a nemám hlad.

Ájinka vítejte mezi námi
1Sara

Ájinka
Vítám tě mezi náma!Svatá pravda,svatá pravda Ájinko.

1Sara

Jako první jsem upravila jídelníček, po prvním rozpuštění tuků, jsem začala posilovat břišní svaly, přiznám nepravidelně....zatím to vidět není, ale bříško od cvičení bolí...prý to má tak být...

Ájinka
taky vítám

Holky my se teda rozrůstáme!!Čím víc tím líp,víc hlav víc ví!

Díky za přivítání, jsem ráda, že taky někdo bojuje s kilíčky jako já. Je to hodně pozitivní. Zhubla jsem zatím něco málo přes 5 kilo, jde to pomalu, ale jistě.

Ájinka
5kg je nádherný výsledek, gratuluju...kolik chceš ještě shodit?

Ájinka
Vítej mezi námi a pochlub se, z kolika na kolik chceš pokořit váhu?

Mno jooo, jaro se blíží, pupíky odhalují........tak ať špeky odplouvají.........

Chtěla bych celkem 15 kg, ale nevim,nevim..ještě 10, snad to půjde. S malýma přestávkama, jinak to nejde. A dovča za 90 dní...

Jak jste na tom Vy? Jak dlouho už držíte dělenku a jaký jsou výsledky?