Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tali
"Já myslela ty s tou syrovátkou"
BeBe sušenky - jasně- raději je nepoužiju, nevím ,zda ta sušená syrovátka jsou jen v minimálním množství - zřejmě asi bude - pohybuje se v rozmezí mezi 3,2 - 2,3 % na celkovém složení, nebudu riskovat narušení, ale určitě někde zjistím, jaký maximální % nenarušuje dělení.
To máš jako s vajahitem /náhrada za vejce/ - tam je taky syrovátka, kdysi jsem ho koupila, ale netroufla jsem si ho použít.

ty čokoládový kroužky ring sem taky baštila ,ale je tam ztužený tuk a tady mi to někdo nedporučoval ,ale jsou fakt výborný

no já se teď 2 týdny nevážila tak zítra ráno jdu na to , to jsem zvědavá ,ale připadá mi ,že po tom co jedu prakticky 3 raf na váze stojím a centimetry neubývají

mikkýsek
do dělenky to patří, ale jsou to přeci jen kytky a toho tuku je tam víc než málo, jako téměř u každých pečených sladkostí /štrůdl, bábovka ....../ Není to se toho najíst, ale spíš si jen trochu osladit život.

dobré ráno všem...
tak už je zase nový týden...a dneska ovoce...

Inava
taky si dám nejspíš čištění i ve středu, včera jsem nad tím právě přemýšlela, ale zároveň se nejsem schopná vzdát těch očistných pondělků, na které jsem si už zvykla, takže tenhle týden se asi pročistím nějak víc

Dobré ránko, holky, já dnes nečistím, možná ve středu.. Zrovna snídám vločky a kafčo. V práci budu svačit ovoce a doma si pak udělám robi masíčko a těstoviny.

Krásný den ,
taky budu čistit dvakrát . Uplnky mám v kalendáři označené abych je nepropásla

Pěkné ráno dělenky

tak já dneska taky čistím s ovocem. Po včerejším nedělním požíráním (ano, musím to tak nazvat) to potřebuji jako sůl.
Udělala jsem si vynikající roládku. Byla fakt moc dobrá, akorát že jsem ji ujídala celou neděli a zbyla z bídou polovina!!!!!!!!!!!! Nevím, jestli bych neměla mít výčitky, ale když ono to bylo tak vynikající, že jsem si nemohla pomoct
Taky jsem se chtěla zeptat, kolik toho ovoce v čistící den je vhodné jíst??? Je nějaké omezené množství, nebo zkrátka, když je hlad, tak se najíst?

Ahoj holčiny, ta se ta bábovka povedla, je moc dobroučká.

[quote=Petronyla25] Je nějaké omezené množství, nebo zkrátka, když je hlad, tak se najíst?[/quote
já si radši dám víc než abych měla hlad .

Dobré ráno děvčátka,
Já mám dnes kytičky a k snídaní závinek s jablíčkama a kafíčko se sojovým mléčkem.
pussydeluxe
Gratuluju k povedené bábovce.Jestli Ti můžu radit,dej do ní místo rostliného oleje olivový.Rostliný olej se s kytičkama váže a hubnutí pozastavuje.Olivový olej se neváže,takže ho můžeš používat bez výčitek.
Petronyla25
Žádné výčitky!Souhlasím s Alal,radši se najíst,než trpět hlady,ale hlavně se nepřejíst!

Petronyla25

já se v čistícím dni vůbec neomezuju, když mám hlad, tak si prostě ovoce dám...a že by to mělo nějaký nežádoucí účinek nemůžu ani náhodou říct, takže plně souhlasím s Alal....jíst, když je hlad