Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Holky a nejakou ki tomu kuchařku aby jsem začala podle nej vařit....

Marianne
Děkuji, určitě to nevzdám, dělenka mi moc vyhovuje, ale mohlo by to jít snáz dolu. Kořínková píše, že člověk by měl dát za týden při správném dodržování 1.5kg dolu. Mě se sádlo drží jak klíště. Myslela jsem, že zvládnu do června 20kg dolu...nevím, nevím. Snad se to rozjede.

adelka32
Kuchařka? Já vím.
Kuchařka? Já sním.
Kuchařka? Sním ještě víc.
Sladkosti po kterých se netloustne.
Tyto knížky se dají koupit na www.eminent.cz nebo www.jasminka.cz

Kořínková má také svoje stránky www.splk.cz

Antarie
Dekuji za typ a jdu schanet aby jsem mohla nekde začít.....pa holky

Marianne
Přesně tak, jak se tělu chce. Ale mozek to chce jinak.
Jdu házet sníh, máme dnes službu

První knížka je Dieta?Já vím...

Alalko, je fakt, že bude prima, když sem hodíme své výsledky najednou...a čím víc nás bude o to lépe...tak 28.jooo?

Antarie
..jsem byla jasně druhá...jdu vařit....

Ahojky holky, vítám noviu dělenku Adélku a mám dotaz,můžu při dělence popcorn? Dívala jsem se v supermarketu, měli tam hned několik druhů a ve většině byl palmový tuk, kdysi jste o něm psali, že to není moc dobrý, ale byli tam i popcorny co obsahovaly jen kukuřici, rostlinný olej (tuk) a sůl. Můžu ten občas?

Adélko můžu ti upřímně říct ze své vlastní zkušenosti, že nebýt tady holek, tak bych to nevydržela a dávno s tím sekla, holky mi vždy dodají sílu a chuť pokračovat a nutno říct, že díky nim pěkně hubnu a dnes obleču džíny, které jsem už dávno schovala na dno skříně, protože jsem se do nich už nevešla
A když si s něčím nejsem jistá, tak stačí sem hodit dotaz, vždycky mi někdo poradí

petronela84

popcorn můžeš, taky ho miluju, v té knížce od LK je napsáno, že se smí, normálně ten, co seženeš v supermarketu, ale prý nesmí být solený...tak nevím, sladký bych pochopila, že je zakázaný, ale proč solený to nevím

Ahojky Holčiny
Zdravím adélku a at se jí vede mezi námi
petronelo
Já si myslím že můžem popcorn ale jen slanej je ve skupině kytiček

jé díky, to jsi mě potěšila, mám ho strašně ráda

ta sůl tam možná nemůže být kvůli zadržování vody v těle a s tím já problémy nemám

Dobré odpoledne, tak po dvou dnech chvilka času sednout k netu. Dnes jsem byla doplnit zásoby a mám ROOIBOS jmenuje se Lákavé potěšení a je výýbornýý, jsou v něm kousky ananasu a limetky, mnam, a ještě zelený čaj s brusinkou. No a pak mě zaujal karobový prášek, je na něm i recept, muže se rozmixovat s banánem a medem, tak to hned vyzkouším a dám vědět. máte někdo s karobem zkušenosti? Děláte z něj něco?