Dělená strava podle Lenky Kořínkové

já se vážím vždycky až v sobotu, ani nevím proč

JEEEE tak to ste mne docela překvapili a ted jen doufam,že Lenku Kořínkovou seženu...ma víc knížek o dělené stravě????a neco pro začátečníky???

adelka32

jj, napsala jich asi deset, stačí pohledat na internetu

Dobré ráno všem...

adelka32
vítám tě mezi námi...věř, že s dělenkou určitě shodíš kilča, která potřebuješ

dneska mám zvířátka, k snídani bílý jogurt a mátový čaj, k obědu ještě nevím, asi kuřecí...

Marianne
a ty jsi začínala s kterou???

estrellita
Dekuji za přívítani tak ja tobe tak všem co mne tady prijali pod křídla....

adelka32

začínala jsem s dr. Hayem

Marianne
Myslím od Korínkove???

adelka32

aha, já jich mám několik, ale do začátku jsem spíš čerpala z internetu a tady z Omlázka

můžu ti doporučit teď tu nejnovější z roku 2008, jmenuje se Dieta do kapsy, tam je všechno shrnuto, já ji koupila v knihkupectví Dobrovský za 209,- kč, ale myslím, že holky ji pořídily i na internetu

b]Marianne[/b]
a od Kořínkove první????[

adelka32

nevím, jaká je od Kořínkové první, to bych se musela doma podívat do některé z jejích knížek, kde je celý souhrn jejích vydaných knih, ale podívej se na internet, tam to určitě najdeš

jsem zpěěěěěěěěěět!!!!!!!!!!!
Ahojte mé zlaté dělené kamarádky, chyběly jste mi!!! Tali se neztratila, jen má všeho plné brejle.. A to doslova, zrovna jsem si je čistila od sněhu Mám toho tento týden přespříliš, škoda slov..
Včera i dnes zvířátka, ráno jsem měla tvaroh a kostičku sýra, samozřejmě kafčo taky. Mám s sebou 2 rajčátka, bílý jogurt a kuřecí prsíčko, tak uvidíme, kolik bude času a hladu..

jaxi
Jaxi, hrošík je fakt origoš a doufám, že i mně přinese trochu štěstí a lepší nálady, potřebuju to jako sůl!!!

tak jen zaltička doufam,že mne v tom nenechate a budete při mnekdyž to budu chtít vzdat tak mne klidne nakopnete...

Ahooooj dělenky, jak se máte? Talinko, konečně Tě vidím, mám takovou radost
Vítám adelka32 to se to bude hubnout
Jinak Adélko, první knížka od Lenky Kořínkové je Dieta? Já vím.

Dnes mám po 6 dnech kytičky a žádné kilečko dole myslela jsem, že dám aspoň půl kila dolu. Chjo. A to jsem včera měla takovou běhavku na wc a nic. Toto jde tak pomalu Už třetí týden se to nehne. Jakoby se to nechtělo přehoupnout pod stovku. A já už tak strašně chci mít jenom 99kg

Antarie

beruško, vydrž a hlavně neztrácej motivaci a naději, však ono se to pohne, řekni si, že i když nehubneš na váze, tvoje tělo dělenka smysluplně pozitivně ovlivňuje a děláš jen dobře!