Dělená strava podle Lenky Kořínkové

kamculenka
Nevím jestli je to dobře,ale já až hodinu po jídle ,Klobouk dolů,já pilátes zvládám strašně těžko-mám DVD-na to si netroufám,teď mám cvičení pilátes na míči a pomalu to zkouším.

kamculenka

tu čokoládu denně sem žrala já a máš pravdu, nikdo se do mě nepustil jako tady teď do tebe. a taky nemyslim, že by měly - můžu si dělat, co chci. tak se nenech vyrejpat, určitě to nemyslely holky, jak to znělo, ale teda nandaly ti to slušně

ovoce doporučuju míchat se sojovym vanilkovym jogurtem, je to šílená slast!!!

a nikam nechoď, jřešení musí bejt a musí bejt tady! jinak nebude legra! a je jasný, že možností jak dělit je víc. třeba Polednice jí meloun k ovoci, což teda, pokud kořínková netvrdí jinak, je špatně. každej hřeší. v podstatě to je na tom to nejhezčí

Ciriel
No, tak vidíš jak to tady je...

A ohledně těch druhů dělení... každý fakt dělí jinak... ale jak vidíš, zase to bude špatně...

Ahoj, dlouho jsem tady nebyla, ale jsem celkem zděšená jak tady do sebe jdete. Myslím, že je to uplně zbytečný a je to škoda.
Měli by jsme si radit a povzbuzovat se. Teď momentálně na dělence nejsem. Když jsem začala, nebylo to špatný. Držela jsem nejvolnější graf a celkem mě to i chvílema bavilo. Bohužel se mi tak zhnusila zelenina, že jsem začala držet více rostlinkových dnů a a pak již byl jen krůček ke zhřešení a skončení LK. Nyní sbírám sílu znova začít. Občas tady na Vás kouknu, jak se držíte. Mějte se fajn a holky " Budeme na sebe hodní" (Homolkovi). Ahoj zdraví krtek

krtekpravy
To tady byly jen menší neshodyAle myslím,že je už vše v pohodě.

Kirkuše
No řeknu ti, já dneska jsem zapla to pilatesko, natěšená jak si zacvičím..hm... tak to asi nebude to pravé pro mě.... při tom syčení vzduchu ven jak paní předcvičovala a cviky typu nohu dáme do špičky.... připadala jsem si doslova jako debil ve zvláštní škole. Ale třeba je to jen blbým dvd...
Pak jsem tedy znechucena po cca 15 minutách skočila na rotoped. No asi na 5 minut...šlapala jsem jak blbá a rotoped ukazoval ujetý jen 1 km a spálených nějakých 46cal, což je nějak málo, ne??? Úplně mi to bere chuť do toho ježdění, jak vidím, jak ten rotoped blbne. Teď je z něj jen věšák na plyšáky a já marně přemýšlím nad nějakým dalším pohybem. S přítelem si chceme koupit kolečkové brusle... ale mám strach že při mé váze je rozkřupnu... ( A zase nedám za ně 5500 nejsem blázen!

kamculenka
Já půjdu taky na rotoped.Budu si objednávat BODY TRIMER posilovač prsou a stehen.U nás ho nikde nemají tak moooc jsem si ho chtěla koupit

radana
Ahoj.Byla jsi mi doporučena jako znalec vlákniny Může se k dělence jablečná vláknina?A ke zvířátkům asi žádná neexistuje,že?

axa
Jak jsem psala výše, na rotopedu jsem byla ale když vidím ajk pitomě měří, tak mě to aji přestává bavit.. už se těším na vejplatu, až si koupim ty kolečkové brusle...jupííííí!!!

emko
jo, na hráchu!

AXA - ahoj, já k dělené stravě beru jako doplněk stravy i Psylium a nikterak mi neublížilo. Jeden čas jsem bralal v tabletkách jablečný ocet a taky dobrý. Myslím si, že když se vláknina vezme ráno tak se nic neděje, se mnou to nic nedělalo, myslím v záporném slova smyslu. Jsou horší věci, které při dělence ublíží váze. Taky jsem jako vlákninu brala jeden čas při dietě v tabletkách - výborná věc pro mě - jmenuje se Unilakt. Je to dobrá věc. Já se vlákniny nebojím při dělence, ale na každého působí jinak, ale říkám určitě neublíží. R.

Ještě k tomu Unilaktu- je to vláknina, a ještě má víc dobrých vlastností, působí dobře na imunitu a mě před léty velice pomohl od angín - trpěla jsem na ně několikrát do roka, měla hrozně sníženou imunitu a měla i chřipky. Dozvěděla jsem se o tomto výrobku - dobře už před 10 lety, začala jsem ho brát, brala poctivě rok a světe div se, moje imunita se srovnala a po angíně ani stopy. Takhle na mě dobře zapůsobil. Teď ho mají i v různých variantách, dříve to nebylo. Není na škodu to zkusit. R.

kamculenka
Já kdybych vlezla na kolečkové brusle tak za mnou v tech rýhách co po mě zůstanou můžo sázet koleje

radana
děkuji za radu tak já to budu do sebe soukat ráno na lačno.Ten Unilakt znám kdysi jsem ho brala.