Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ahoj, začala jsem držet dietu Kořínkové i s přítelem, za týden má 1,5 kg dole, ja 1 kilo. Zajímalo by mě jestli můžu u toho jíst melasu a jak je to s krabíma tyčinkama, do jaké skupiny je zařadit, když obsahují rybí maso i škrob?
Děkuju Ivča

axa
To je právě to.. doma se už nezdržuju s vymýšlením na co mám huť, ale hned dle jídelníčku připravuju papání na druhý den že...

pouina
Melasa - nevím, krabí tyčinky mají sice i škroby, ale já je zařazuju do masa... dělám si z nich salát, ... ale taky je nejíst asi moc často... ono dneska so máš čistě rozdělené, že? I v tom masu jsou sacharidy...

Děkuju za radu

Zajímalo by mě jak je to se zmrzlinou, když mám zvěř, můžu si dat nanuka?

pouina

pokud ti nevadí, že tim cukrem si výrazně porušila dělenou, tak ano

pouina
když je nanuk sacharid, tak co myslíš...?

To je bída, já je mam tak ráda Potřebuju sundat 4 kg do měsíce, tak to budu muset oželet, to je teda život

Tak to je teda bída, já miluju nanuky, hm nedá se nic dělat, to je život. Potřebuju sundat 4kg, až budou pryč, koupím si za odměnu nanuka

pouina
Co tak si dát zmrazit pár jogurtů? Vždyť to je taky dobré

Kirkuše
A nebo co takhle tvaroh? Jogurt je dost vodovej ne? Taky jsem nad tím přemýšlela... třeba oříšky do toho, nebo pistácie, nebo ten již vámi zmiňovaný karob...

kamculenka
Klidně i med,nebo meloun namačkaný,nebo kakao a sladidlo,jogurt jsem dávala,tvaroh nee,tak to můžu zkusit.

Já jsem totiž na sladký, hořká čokoláda, marcipánek v čokoládě, taky jsem schopna sníst za večer celou nutellu, klidně i tu 750gr! Poslední dva týdny mi je přítel pořád kupoval a já jedla a jedla, 4 kg na břiše jsou výsledek

pouina
Když jsou to jen 4 kila,tak to není tak moc,přestaň mlsat a budou za chvíli pryč

pouina
To bych zvládla i já neboj,ale ted se už hoodně hlídám

to já když mám jednou za čas živočišnou, tak si dám klidně i Magnum. Jsem max. spokojená a na dlouho pokoj od živočichů. R.