Dělená strava podle Lenky Kořínkové

No, teď není k čemu gratulovat, pač to jsem všechno už nabrala zpět, jsem prostě trubka pitomá, no... Jak tu psaly holky, mladá a blbá.

Papinka
ne, to není super, chci si oblíknout halenku a zapnout jí anebo si vzít tričko s výstřihem a nebát se, že mi vypadnou
ale tak samozřejmě mě víc trápí ty špeky na břiše, obr zadek..stehna, lýtka, fuj fuj..
ale je! je super, že už jsi to dokázala, aspoň víš, že to funguje! chybama se člověk učí, nikdo není dokonalý

delfinka No, to je pravda, ale tak myslím, že to je i o tom, že pak zhubneš na objemu, takže spoustu oblečení dopneš kvůli menšímu objemu

Ahojky, já ho kupuji v Globusu,je fakt dobrý...

Papinka

to máš taky pravdu, no už aby to bylo

Delfinka Tak to souhlasím, taky se nemůžu dočkat, ale když si představím tu spoutu času, co mě čeká, tak se mi kolikrát ani nechce. A ty máš jakou motivaci?

Papinka
Taky bych chtěla ,aby to šlo rychlejc a už měla super váhu.Ale musíme holky vydržet,to pak budou všichni čubrnět!!Tak se přidávám do klubu,,prsatek",mám 85D.

Papinka
to je jasný, komu by se taky chtělo závidím kamarádkám, který sní cokoliv a jsou v pohodě, ještě spíš podvyživený
já mám motivaci sama sebe, hnusim se sama sobě a nechápu, jak jsem to mohla nechat dojít tak daleko, mám i období, kdybych nejraději nevylezla ven a jelikož dělám asistentku ředitelky a brigádně další asistentku, chci se i pěkně oblíkat, jsemmoc na očích a takhle se opravdu necítim....zkoušela jsem moc diet.., ale jak jsem objevila omlázko, byla jsem v šílený euforii a začala jsem a jsem všem holkám moc vděčná!

Přeji krááásný podvečer, byla jsem pracovně mimo, a až teprve teď vás dočetla....dnes zvířátkuji a u oběda v restauraci klasická etuda....neměli nic podle dělenky, pak mi servírka nabídla cosi - prý maso se zeleninou - objednala jsem si to tedy a když to donesla - vše bylo v omáčce zahuštěné moukou......vyjedla jsem tedy maso...takže hříšek mám, ale ne vlastní vinou......už si začínám připadat trapně.....ale blahořečím kuřátkářům, když mají někde stánek s těmi svými grilovanými pochoutkami - půlka kuřete mi vystačí na oběd i večeři a nemusím nic vysvětlovat...

... čtyři moji přátelé mají předepsána antidepresiva, a užívají je pravidelně - každý z nich přibral na váze, někteří fakt hodně....takže pokud procházíš podobnou léčbou - myslím, že je dřina alespoň nepřibrat...

delfinka
Díky...to jen pro inspiraci jak se ohradit, když se před pár stránkami řešilo, co známí říkají na naši dělenku...

Ve Zdravěnce jsem koupila Sójovou mouku odtučněnou - hladkou, a na návodu píšou, že přidáním 3-5 procenty této mouky do pečiva - můžeme nahradit vejce a výrazně prodloužit trvanlivost....

jaxi
Používám ji do palačinek,místo vejce i do koláčů a buchtiček.

Holky, chtěla jsem se zeptat na tyto bramboráčky, myslíte, že jsou v rámci dělenky vhodné? Nebo je tak něco, co se nesmí?

http://www.zdravavyzivahronov.com/IO/index.php?p=p roductsMore&iProduct=1219&sName=Bramboracky-s-poha nkou-400g

...taky to nikomu neříkám, ale shodila jsem 9 kilo a je to už na mně vidět, takže držení diety, si známí dedukují....když se zeptají - odpovím popravdě, ale rozhodně na to nezavádím řeč...na to mám přeci VÁS HOJKY MOJE!

...jak ke konci léta? Dyť jaro teprve začíná........neboj, kilča se poddají...a odpochodují...
marčelina
Zítra se konečně chystám na ty palačinky, prosím Tě, z jaké mouky děláš těsto? Mám tady - tedy kromě klasických pšeničných - jen špaldovou a ta mi přijde taková sladká...

jaxi
Dělávám tak ze čtvrtiny s jemné celozrnné a hladké mouky,nebo kombinace mletých ovesných vloček a hladké mouky a když nemám ani jedno,tak jen z hladké mouky.Špaldová na ty palačinky není moc dobrá,chutnají potom chlebově.

Papinka
já už si párky nedám..taky jsem měla minulý týden 3nožičky kuřecích se sýrem a bylo mi hrozně..
já se nacpala zeleninovým salátem s jogurtovým dresingem a doufám, že do mě do půlnoci nepadne ještě můj milovaný selský 500g...