Dělená strava podle Lenky Kořínkové

[b]marčelina[/b
Děkuji a už se na to moc těším

Rosemig
Kolik teď potřebuješ dát dolů?

Marčelina
ráda bych se dostala na 60,ale i za 65 bych byla ráda.. Momentálně mám 74-75kg/170 cm.Mám přesně tu zkušenost, že při dělence se "smskává" tělesný objem víc než váha - já tenkrát byla podezřívána, že mám anorexii - kila ze mě spadla poměrně rychle a váha neodpovídal tělesnému vzhledu

Rosemig
Já taky před 10 lety zhubla 35kg a byla jsem opravdu štíhlá.Na dělence je úžasné to že hubneš jen tělesný tuk a ne svalstvo.Nehladovíš,nemusíš si vážit porce a dositosti se najíš.

Marčelina
To znám.Před třemi lety jsem byla na operaci kolene, pak díky omezení pohybu přibrala a fakt se necítila dobře. Tak jsem se pustile do dělenky a do cvičení na rotopedu - kolo a rotoped je v podstatě jediný pohyb, který ortopedi doporučují při onemocnění pohybového aparátu - a nfakt výrazně zhubla.Jenže přijetí na VŠ, studium při zaměstnání a tím pádem věčné sezení u PC vykonalo své...

Rosemig
Vítám Tě mezi námi

Maromi
Děkuji

Rosemig
Jé já tak přibrala poprvé.Při výšce 180cm jsem měla 109kg.No hrůza!

Marčelina
Já se tenkrát radši ani moc nevážila,ale fakt to bylo hrozný.Vzdávám čest dělence, že mne z toho tenkrát vytáhla.Sice spoustu řečí od okolí - buď ta již zmíněná anorexie nebo zas řeči, že by to nezvládly, protože je to moc složitý atd.

Rosemig
Taky to znám,jsou to jen výmluvy a nic jiného.Většinou jsou lidi pohodlní zatěžovat si hlavu přemýšlením jak co kombinovat a při tom je to tak jednoduché.

marčelina
S tím souhlasím. já dělit přestala z blbosti,myslela jsem, že je to O.K. a fakt je, že nějaký čas to vydrželo.Ale pak se klia začala postupně zas nabalovat a já nebyla schopná s tím nic udělat...a navíc nervíčky v práci, doma i ve škole.

ahojda holky já tu dlouho nebyla tak sem dnes konečně nakoukla , vidím, že je tu plno nových dělitelek, já jsem na svý váze 57 kg a ani to nebolelo papám podle volného grafu stále dělím, Od ledna co držím dělenu jsem zhřešila jen jednou a to včara ,měla jsem žravou ale žádný kilo nahoře není musím se prokousat diskusí zpět ,abych se taky něco novýho dozvěděla

kdepak jsou ty starý dělitelky co začínaly se mnou ?? jak tak koukám nikdo nepřispívá do diskuse , to bude asi tím ,že už jsou všechny štíhlý jak proutek

Dobré ránko děvčátka,
dnes mám po týdnu kytí.K snídani si dám jahody se soja kyškou a opečený toust k tomu caro s kokosovým mlíčkem.
mikkýsek
Jé ty jsi tu dlouho nebyla.Některé holky co s tebou začínaly jsou stále tady,některé se tu dlouho neukázaly jako ty a některé sem tam nakouknou.
Rosemig
Tak to byl taky můj příklad.Jak jsem tu už včera psala,byla jsem mladá a blbá.Ale teď už vím,že dělenka je pro mě to nejlepší.

Ahojky, hojky - koukám, že jste včera ponocovaly.... přeji sluníčkový den.
Tři dny jsem měla kytičky, a protože mám od včerejška připravené fazolky, jdu do kytiček i dneska.
Rosemig
Ahojky, vítej mezi námi

mikkýsek
...taky jsem měla včera žravou - kytičkovou, patrně byly erupce na slunci,radši dneska na váhu nevlezu.