Dělená strava podle Lenky Kořínkové

proč?
vždyť telíčko si musí zvyknout.... dej mu šanci a čas

xxxLADAxxx

Tak to bych už skončila dávno.2 měsíce trvalo než se mi váha pohla a teď co týden to kilčo.Týden je krátká doba na posouzení a opravdu to chce trpělivost.Žloutek je opravdu neutrál,přišla na to sama autorka tohoto stravování ,dlouholetým bádáním a zkoumáním.Píše o tom i ve svých knihách.

Večer vařím brokolici zapečenou...
Podusíte brokolici na cibulce a zalejete vajíčkem rozšlehaným s mlékem...Navrh nivu...Je to úžasné..

Prozatím jen konstatuju!! Zatím jsem velice spokojená ...Fakt mi to vyhovuje...A všem dělitelkám...Doporučuju na dovolenou Turecko...Ta jejich kuchyně je úžasná a dělení tam jde samo...maso, ryby a spousta zeleniny čerstvé i dušené....a husté jogurty a medík!!

Těch co mají děti a rodinu je nás tady plno a zvládáme to, kdo si chce najít výmluvu vždycky si ji najde.

Já myslím, že i s dětma se dá vše zvládnout...také vařím pro přítele...Jde to v pohodě...Koho vaření baví, tak nemá problém...Já si raději uvařím něco zdravého, než bych šla do hospody...

a oni dělí s Tebou?

vichrickaaus
U nás jí všichni to co navařím,akorát manželovi vyhovuje,když mám kytičky,protože je vegetarián.

marčelina
....jo, jenže, když se zeptá první, druhý - vysvětlování jde, ale když je to po několikátý, fakt to nebaví vysvětlovat....a snad jen jednou jsem se setkala s hlubším zájmem....
Navíc je tolik jídel, která můžeme vařit a našim miláčkům, k tomu našemu dám třeba navrh sýr a k tomu přílohu, ale co...mamka má cukrovku a docela kvituje s povděkem,že vařím to, co vařím, protože sama by si to nikdy neuvařila a s námi má jistotu, že se nají a zároveň udělá i něco pro své zdraví....

...pakliže se nabízíš i jako sponzor - bereme všechny - že jo, hojky?

Holky je mi tu s váma dobře, ale musím se rozloučit.Při pátku se to tu začíná nějak hroutit, ačkoliv, né že by to tu v kladívka bylo méně horší...

jaxi
Já to taky tak dělá,roďce tam přihodím sýr atd. a jak chrochtají!!
Jinak mám v sobě 400g jogurt s medíkem a skořicí,ááách to byla mňamka!!

marčelina
...prostě říkám - nehledám problémy tam, kde nejsou....že?Když chci, tak to jde a spokojení jsou všichni....
Já teď do sebe šoupla sójo-meruňkový jogurtík, se sójovým rohlíkem a tři zázvorky a jsem spokojeně přeslazená, chytla mně mlsná...

já se taky musim rozloučit, jdu balit a huráááá domůůůů
krásný víkend všem, zdar dělence i všem dělenkám a v po se na Vás budu těšit, papa

krásný páteční podvečer
dnes jsem si udělala v práci volno to vám byla holky pohoda doma ten klííd super
vobchodech dopoledne minimum lidu tak jsem si všechno krásně prošla a početla ařeknu vám je to někdy hrůůza přečíst složení na obaleto jsou mrnky písmenka třeba na dia marmeládě od HAMI jsem to nepřečetla vubec chudáci co maj brýle a diabetici ty většinou maj zrak zhoršený ale na druhou stranu mi udělal radost ananas za dvacku chci zítra čistit bude nov
jinak u nás v Lidlu taky zmrzky zn Linessa nemají celou dobu jsou a když proně jdu maj prázdno

Tak jsem teď dodělala večeři zapékaný květák se zeleninou a zalila jsem to směsí ze smetany, vajec,nivy,tvrdého sýra a okořenila muškátovým oříškem.No můžu vám říct,že voní celý barák a už se těším jak si dám do nosu.