Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

Baro, no uplne normalne ne, ale obcas si ho dam. Rekla bych, ze tak max. jednou za tyden. Vseobecne davam prednost lucine nebo zerve. I pred tim, nez jsem zacala delit.

Alice, ano rajcata se meni varenim na bilkoviny. je to kvuli jejich kyselosti. Testoviny si muzes dat treba se spenatem, zampiony, cuketou, ssmetanovou omackou,...Ano, maso si dat se zeleninou muzes, ale nesmis k nemu uz zadnou prilohu jako napr. brambory ap.

Kamco, , inspiraci na salaty? Hmm...ja mam nejoblibenejsi sopak, pak z kysaneho zeli jen s cibuli a to zeli, pak si delam z cinskeho zeli, sunky, rajcat a redkvicek...To jsou asi nejoblibenejsi. Jeste me napada redvickovy...nebo klasicke tzaziky.

Devcata, co vy na to...Koupila jsem si tycinku ve zdrave vyzive. Pisu slozeni na posouzeni: jablecna a merunkova dren, vlasske orechy, slunecnice, kokos, jogurt, syrovatka a susene mleko. Muzu ji nebo ne?

EvkaH
Řekla bych že ano do bílkovin... žádný cukr???

Kamco, , jeste mne tak napadlo: co hodit na stranecky nejake zkusenosti. Myslim tim takove ty chyby, ktere jsme nasekaly a poucily se z nich nebo proste neco, co nam opravdu prijde dulezite, ze by lidi meli o delene strave vedet?

Kamco, , ne...hlasim, ze zadny cukr . Myslela jsem si, ze to to pujde do bilkovin a bez problemu, tak jsem si ji koupila Karobovou nemeli...Diky za potvrzeni.

Super, takže jestli jsem to správně pochopila, tak jeden den si můžu dát sojové maso třeba s hrášem nebo mrkví a druhý den si dám brambory s hráškem nebo mrkví. Ale nikdy ne sojové maso s brambory, je to tak ?

A je nějaký rozdíl z hlediska dělenky, zda je hrášek čerstvý nebo sterilovaný ? Ten sterilovaný v plechovce má nálev jen ze soli a vody...?

Holky, tak jsem to zalila kafcem..

po práci jedu nakupovat, nemám ještě ani jeden dárek..

takže to vidím na šťávu 100%.. takový ty koktejly co odšťavňují z čistého ovoce v shopping parcích atd...

Radanko, to já měla ve 14-15cti mých vysněných 64kg.. v 17cti pak 82 !!!

Marianne, pochopila jsi to spravne. Akorat tim hraskem si nejsem jista...myslim, ze je u nej stejna vyjimka jako u kukurice, takze s bilkovinama (masem), ne...Kamca Ti to urcite jeste zodpovi. Plete se mi hrasek a kapusta ci co to bylo. Kazopadne dedukce, ze sojove maso si s bramborama nedas, je 100% spravna .

Cerstvy je vzdy lepsi, co si budeme povidat. Ale s tim sterilovanym bych az tak do detailu nechodila.

Miso, ted jsi mne navnadila...vecer asi bude pomeranco mandarinkova stava...peclive doma vylisovana. Pritel je ted nemocny, tak mu to rozhodne neuskodi .

Baro, dekuju za potvrzeni. Jsi zlato . Hm, az ja sezenu tu karobovou, tak pujdu bouchnout sampano .

marianko.. no jo, cena 89 za velky 0,5litru brr...

Eviku.. my si doma delame , kdyz jsme nemocni :
konak, cerstva pom. stava, hodne citronu, hodne medu.. a zabira to a je to mnamka.. a jeste mas z toho i dobrou naladu samozrejme to neni v ramci DS

na mě když přijdou chutě,tak si trošku podusím zelený hrášek mražený a poleju rozpuštěným máslem a mňam

Aha, tak v tom pripade je to tak, jak jsem rikala: hrasek a kukurice nee k bramboram ap.