Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

Holky, tak jsem prave zblajzla tu tycinku z te jablecne drene a muzu si tu prstiky ukousnout, jak byla dobra. Mnaaaaam. Asi udelam dneska utok na obchudek, az pujdu domu.

EvkaH
Ty jsi potvůrka mlsná, dívejte se na ňu! Jen si dej i za nás co máme smůlu, kde je v obchodech kulový s přehazovačkou....

Jdu si udělat Čajík na pročištění

BáraK
Hmm no vy si papáte dámy dobrou chuť... co bych dala za řepu... nám už došla

BáraK
Hm kupovaná není ono... nejlepší je doma.. a nebo řepa se zelím... jééé jak na to pomyslím..

Právě jsem ztláskala mango, mňami...

tak já nakonec odpoledne měla jen kafe a čaj. tak v 17 h. jsem měla 3 párky se sýrem, a před chvilkou jsem měla chuť na trochu salámu s cibulí.tak jsem si dala. snad je to OK.

BáraK
Ahoj Baruš, hezky se vyspi a měj krásný den

Bára - tak dobrou a zítra pa.

jinak nějaká inspirace na zítřejší jídelníček? jsem mimo asi zase trapně klesnu ke klasice.

..tak já vás tu potichu čtu a zbirám vedomosti taky se 'vracím' k základum delené stravy podle Haye

všechny zdravim (kamculenko, ta nová web stránka byl taky výborny nápad a povedla se ti)

ahoj,takže ráno kafe s mlíkem, 2 bílé jogurty, pak ke sváče ovoce, k obědu bílkovina a večer nevim.

ahoj,takže ráno kafe s mlíkem, 2 bílé jogurty, pak ke sváče ovoce, k obědu bílkovina a večer nevim.

anad64
Ahoj, Díky, je to pro všechny usměrnění a sesbírání vědomostí, nebo prostě když si někdo vzpomene na recept před půl rokem snadněji ho najde tam než tady

Jinak,
dobré ránko Raduš,
Mám tu u sebe 2 obdélníky kuřecí šunky, a jeden hermelín, na svačinu nevím, zda si něco sbalit, ale jdu si propočítat finance na účtu a zda mi vyjdou ještě nějaké nákupy dnes v Havířově...když už tam jedu k tomu doktorovi...
Je to bída, pracák mi moc nedal (bo jsem robila) a za vše jsem pokoupila dárky
Na oběd mám ještě tu královskou směsku ze včera, n a svačku asi nějaké OVO a na večeři ví bůh asi nějaký krabí salát či tak něco.. no to je dobrý nápad, ryby jsou zdravé

tak zdravím Kamčo,dej vědět jak jsi dopadla. bude to dobrý a ožereme se - na dálku samozřejmě. a džusem slazeným fruktozou,jo? to víš, s prachama a pracákem je bída, vem na dlani chlup když tam neni,co? drž se.

BáraK
Taky jsem nějak bez inspi, ale tak asi nějaký salát, co?? Kuřecí kousky nebo ta položit na salát a zasypat eidamem???

Ahoj dělenky ,
tak šlehačka je tedy zapovězená, dobrá, to mi nevadí, já ji stejně moc nemusím. Kdysi mi chutnala taková ta domácí udělaná v tom šlehači, ale ty dnešní v těch sprejích, to nemá se šlehačkou už skoro nic společného.

Měla bych tu jeden recept, ale nevím, jestli podle pravidel. Je to jednoduché, vezmete pórek a rozdělíte ho na tři části, trochu naříznete a potřete vevnitř hořčicí a navrch posypete sýrem. Na chvilku zapéct do trouby a je to mňamka.