Co si představujete pod pojmem "zdravá strava"?

Tohle je přesná definice, protože to, co dělá dobře mě, rozhodně nemusí prospívat jinému.

Ale určitě tam zapomněli napsat, jak maso pěkně tleje ve střevech a co po x letech takovýho tlení v tom střevu vzniká.

Tenhle problém měla i Lucie Vondráčková.
Můj názor je ten,že hodně dívek najede na tento styl stravy protože jsou jednoduše líné a nebo neschopné něco uvařit,tak udělají "z nouze ctnost",protože v rodinách,kde se normálně jí neznám nikoho,kdo by začal takhle s jídlem "blbnout".Ale na druhou stranu znám jednu ženu,ta má dceru a syna,dnes už jsou z nich dospělí lidé a ani jeden nejí normálně,protože jejich matka nikdy doma nic extra neuvařila,takže strava vypadala stylem "vločky v mléce,zeleninový vývar,uvařené těstoviny" prostě vařit neuměla a její děti jsou celá maminka.Navíc jsou extrémně hubení,propadlé hrudníky,křivé nohy.Je na nich znát,že není žádný základ z dětství.

To máte pravdu, holky. Třeba můj otec se cítí nejlíp po bůčku, knedlu zelu a po všem z čeho kape olej. Je mu dobře a je zdravý, zatímco třeba mě by taková strava asi zabila.

Pro mě se zdravá strava = racionální, tedy s rozumem Tzn. rozumné množství, rozumné složení (každý zná ) a občas si tohle pravidlo potvrdím nějakou tou výjimkou.

já teda nevím, ale takový ty řeči o tom co ve střevech z masa vzniká, bych moc nebrala jako argument? co tam vzniká to se prostě vyloučí. rozumná konzumace masa rozhodně nezabije (tím nemyslím každodenní). Je jasný, že tady každý bude obhajovat to co, považuje za zdravé on sám. Ale znám zdravé masožravce, stejně tak jsou i nemocní vegetariáni či vegani. Každé tělo funguje jinak a obecně nelze říct co je zdravé

Reaguji na Laky: ty já zas nevím, já mám v okolí samé vegany a vegetariány, který mají prostě s jedením masa spíš morální problém

Třeba u nás doma se maso jedlo hodně - kuřecí, vepřový, hovězí, ale na mě tohle neplatilo. Můžu tak maximálně kuřecí prsní a to ostatní bych nepozřela ani kdyby mi platili.

jo to už je zase jiná kapitola,lepší asi neřešit

Já spíše měla na mysli ty slečny,co běžně baští musli a hlavně ne nic náročného na přípravu,ale jakmile se dostanou k bezpracnému teplému jídlu na talíři,který před ně někdo položí,tak to vypadá,že jim rupnou sanice jak se cpou

Tak asi ti to nechutná,já bych zase nesnědla kuře ani za úplatu tedy kuře z obchodu ne.

Reaguji na tamaris:
Nejím kila masa deně!! Jím i hodně ovoce a zeleniny a celozrného pečiva, mléčné výrobky. Tím jak jsem začala jíst kvalitní pečivo se mi pěkně upravila stolice.
Takže když někdo nejde na velkou tři dny tak pak v něm možná něco hnije, ale ten kdo jí přiměřené množství masa a k tomu ještě tu zeleninku ovoce a chodí 1-2x deně na velkou tak si nemyslím že v něm něco hnije!

To stejné bych mohla říct o ovoci, že v tobě kvasí. Třeba medvědi na slovensku se nažrali švestek, jablek pak to nich začalo kvasit a opili se z toho....

Kdyby to fungovalo takhle, tak neexistuje rakovina střeva.

To je pravda.

No vždyt taky kvasí, když se nejí samotné.

Třeba to je asi jeden z důvodů, proč bych se vegetariánem nestala - jedli jsme všechny druhy masa, ale cca 2x týdně (o víkendu), k tomu byla doma nějaká šunka a konec. Stejně to teď máme s partnerem, maso máme o víkendu, kdy jíme spolu, k tomu je sem tam doma kvalitní šunka. Milému ještě zhruba jednou za 14 dní koupím dobré párky nebo slaninu (část sní, část použiju na základ např. zelňačky) a stačí nám to. (Ano, jemu také, pravidelně mu maso navhruji, pravidelně odmítá)
Masa nejím moc, nepotřebuji jej, ale úplně se ho vzdát považuji za zbytečné a nesmyslné.

(Teď se to nějak přihodilo, že "masové jídlo" jsme neměli přes dva týdny, nebyla chuť a potřeba a když jsme dnes byli nakupovat, navrhnul milý, že si můžeme udělat vepřo-knedlo-zelo, já zaslintala a těším se, i to bude v mém podání zdravé - vynikající domácí celozrnný knedlík, zelí a vepřové pečené na cibulce, bez tuku. Mňam.)

Mně maso smrdí. Když jdu kolem lahůdek, zvedá se mi nekontrolovaně žaludek. Maso doma připravuju v rukavicích a když jsem byla těhotná a krájela maso, tak s rouškou na nose. Jinak jsem docela normální.