Chytání křečí do lýtek

Pardon- vit. B6-pyridoxin, upsala jsem se.

Kdesi jsem četla, že křeče zejména v lýtkách způsobujie nedostatek hořčíku. Problém, ale je, že když berete antikoncepci, tak tělo hořčík hůře zpracovává. A také další prvky a vitamíny. Zkus pohledat na netu, ale něco na tom bude, před půl rokem jsem přestala antikoncepci brát a od té doby jsem žádnou křeč neměla. Předtím tak 1xměsíčně.

Ano, nejlepší je kombinace magnezia s B vitaminem,dobré jsou tablety Magne B stojí kolem 100,- v lékárně.

na me zabral pangamin

Rád bych se s Vámi také podělil o zkušenosti s "křečemi". Jste na tom dobře, že Vás křeč chytá jen do lýtek. Mě začali chytat nejdřív křeče do lýtek a při plavání v moři není žádná sranda, když Vás křeč chytne do obou lýtek zároveň. Posléze se přidali občasné křeče do zad, břicha.

Naprosto souhlasím s letenia. Po vysazení prášků mě také v noci přestaly budit křeče do nohou.. něco na HA bude..

Tak to budte rády,že vám magnesium zabírá.Tenhle problém mám už delší dobu a u lékařky mi bylo řečeno,že mám pohotovost ke křečím, z toho důvodu se mi ičasto blokujízáda ve spánku a nic nepomáhá.Tak kdyby někdo měl nějakou zaručenou radu, tak sem s ní.

taktez doporucuji horcik v tabletach, ten v sumivkach ma jakesi "vedlejsi" ucinky, uz nevim, co mi to delal ty tabletky se daji, jsou sice velke hnusne bile jako paraleny, ale pomahaji

jinak spani s nohama nahoru take zabira ale pripadam si vzdycky jako debil

ja mam nejradeji, pokud me v noci vzbudi krec, vzbudim pritele a necham si nozky chvili masirovat, ale on ti uz tak rad nema a proto musim obcas jist ten horcik, jinak do sebe nerada neco cpu

Kromě hořčíku je na křeče též super B komplex, jen se o něm moc nepíše (kromě příbalového letáku)...