Chronický únavový syndrom

Ahoj, nevím, jestli je tato konverzaca stále aktivní, ale chtěla jsem se podělit o svou zkušenost a ulehčit tak budoucím obětem tohoto syndromu cestu zpátky do normálního života. Mám únavový syndrom po mononukleose rok a půl. Tehdy se mi změnil celý svět. Svůj studenstký život, kdy jsem byla doma minimálně a pořád něco dělala, jsem vyměnila za život v posteli ve svém pokoji se svým psem. O sportu, na kterém jsem byla do té doby závislá se mi mohlo jenom zdát. Já to mám tak, že se mi střídají chvíle, kdy je mi lépe a poté zase dny, kdy mě každý pohyb bolí a jsem tak šíleně unavená, že se mi chce brečet. Často, když to trvalo třeba 14 dní jsem přemýšlela, jestli by nebylo lepší to prostě vzdát a vyskočit z okna. K tomu mě neustále bolelo v pravém podžebří mnohdy vystřelovala bolest až do zad. "Jediné" co mi po všech těch vyšetřeních bylo zjištěno byly neklesající protilátky protii EBV a aktivovaná autoimunita. Nejhorší na tom všem asi bylo, jak člověk ztrácí sám sebe. "Kde je ta aktivní cílevědomá osoba, které nic nedělalo problém?" Za tu dobu jsem vyzkoušela spousta doplňků. Co mi trochu pomohlo byl vitamin B, hořčík, lecithin, pupalka a melasa. Ještě mi také velmi pomáhal výtažek z černé ředkve, ale ten jsem brala vždy jen nárazově jednou za půlroku.Kazdopaádně poté jsem objevila rdesno a po týdnu je mi lépe asi tak o 200 % určitě na tom mají podíl i předešlé doplňky, snaha o medicaci a nalezení nějaké rovnováhy i v těch nejhorších chvílích, ale tahle rostlinka mě prostě vrátila zpátky do života ne-li dál, než jsem byla dříve. Dokonce mi odstranila dlouhodobé menstruační bolesti, což ani nebylo v popise jijích účinků. Vím, že každý je individuál a musí si najít svoji cestu, ale třeba tímto příspěvkem ji někomu pomohu trochu zkrátit. Mějte se krásně a nevzdávejte se!

Má sestřenice si vyléčila chronický únavový syndrom tím, že začala dodržovat bezlepkovou a bezmléčnou dietu. Nějaký imunolog jí řekl, že lepek a kasein způsobují u některých lidí skryté imunitní reakce, které se pak projevují jako únavový syndrom. Každopádně už je díky této dietě přes tři roky zdravá a plná energie.

Pomohlo mi to také. Úplně mě to vrátilo do života a ke sportu. Mám taky nějaké autoprotilátky, které ale moc neklesají, což je mi divné, protože se cítím jako vyměněná. Nikdy jsem ale nedodržovala obě diety, nejprve bez kaseinu a poté bez lepku. Kdybych dodržovala obě, umřela bych hlady. Na kontolní odběry chodím jednou za rok, protilátky pořád neklesají, spíše se zvyšují. Čekala jsem, že to bude oK, protože cítím se skvěle. Má někdo podobnou zkušenost?

Na únavový syndrom platí přísná dieta bez lepku, mléka, cukru, důsledná alkalizace a přemáhat se k procházkám na čerstvém vzduchu.