Chronický únavový syndrom

Ona je také otázka jestli něco jako "únavový syndrom" vůbec existuje.. Nedávno jsem poslouchala nějakou diskusi s lékařem (jméno si nepamatuji) a ten říkal, že tato teorie o únavovém syndromu je už spíše opouštěná a že únava je stejně většinou příznakem jiného onemocnění a nebo prostě labilnější konstituce člověka. Ale abych také poradila - já jsem také dost unavená a vyzkoušela jsem různé věci typu maca, quarana, ginkgo atd., ale nejvíc mi zatím zabral koenzym Q10 (30 tablet asi za 200). Jinak nějakou hlubší léčku jsem ještě nezkoušela. A abych nezapomněla - únava může být také vedlejší efektem různých prášků na jiné zdravotní problémy (třeba antidepresiv, léků na žaludek atd. ..)

Reaguji na perichorese:
Už před 15 lety mi byl diagnostikován únavový syndrom. Trvalo to dva roky a pak byl klid. Ale v současné době se cítím dost unavená po fyzické zátěži. Fyzická zátěž to není příliš silaná - např. umyji dvě okna na domě a jsem hodně unavená. Nezvládám nic fyzicky. Fyzičku jsme měla poměrně dobrou - cvičila jsem a tancovala, ale teď to nejde. Krevní testy mám OK, i štítnou žlázu, jen trochu horší jaterní testy. Jinak jsem trochu chudokrevnější (železo mám trochu pod hranicí) a mám spíš nižší tlak.
Je fakt, že cca od 25 let jsem taková celkově slabší...ale proč? Jinak léky neberu žádné. Jen vitamíny Spectrum s Q10. Když jsem brala samotný Q10 (15mg) tak jsem po tom byla ještě unavenější. Snižovalo mi to krevní tlak - v návodu se to i píše.

Tak na tvůj typ únavy existuje jednoduchý lék - kup si v lékárně nebo drogérce šumivý hořčík. Dělá zázraky. Začala jsem ho pít kvůli křečím, ale zmizela i únava a výrazně se mi zlepšil psychický stav, jsem odolnější. Stačí ho pár dní nepít a poznám to.

beattta: no, já jsem na tom podobně, nevydržím to, co normální lidé ano - nedávno jsem byla třeba na 8hodinové jednoduché brigádě ve skladu a večer jsem se málem složila. A se mnou tam byly stejně hubené a stejně mladé holky jako já a zdály se být naprosto v pohodě.

Ivettkaa: také děkuji za typ, hořčík mne ještě nenapadl vyzkoušet!

Reaguji na Ivettkaa:
Ivetko, já cca dva měsíce jedla hořčík. Takové bílé pilule - tuším 200mg. A nevím no, nezdálo se mi zlepšení. Ale před chvílí jsem si ho shodou okolností dala. Myslíš, že bude lepší šumivý? Napiš mi jaký konkrétně máš.

Reaguji na perichorese:
Přesně tak. To co vydrží jiné holky, já nevydržím. Dost mě to trápí, protože si připadám, že si neužívám života, tak jak bych chtěla. Užívání života myslím to, že plnohodnotně nežiji a moc mě to trápí. Jsem schopna se postarat o 4 leté dítě a to je vše. Uklízím jak se dá. Nakupuji jak kdy se dá. Naučila jsem se s tím žít, ale "závidím" ostatním.

beattta: Já to chápu, ale myslím, že s tím člověk nic neudělá. Tak jako třeba když má někdo mastnou pleť, tak ji nebude mít suchou ani po použití tisíce mastiček . Ty potravinové doplňky to mohou trochu zlepšit, ale nikolu odstranit - si tedy alespoň myslím .. Ačkoli kdyby to šlo, byla bych také neskonale šťastná.

Reaguji na perichorese:
Já vím Když je mi fajn, tak je mi hej, ale když se ozve únava, tak to na mě padne
Ale často si vzpomenu na lidi, co je jim hůř a to mě nakopne.

Já měla těžký únavový syndrom, vypadla jsem z běžného života, práce, prostě všeho. Těžko jsem došla třeba jen z postele na WC. Teď se pomalu zase vracím do života a je mi báječně. Dnes jsem za tu zkušenost ráda, moc mne to posunulo duchovně. Nedám dopustit na toto http://www.glukany.info/.

Reaguji na misa4444:
Ahoj, takže glukany ti pomohli? Jak dlouho jsi je jedla? Nezkoušela jsi Aloe vera?

Zkoušela jsem předtím všechno možné i nemožné Ano, pomáhají mi glukany, posilují oslabený imunitní systém, a i když to lidi neradi slyší, tak je to i hodně o psychice, tzn. změna myšlení, přístup k sobě samému atd. Dále úprava jídelníčku i pitného režimu, zkrátka komplexní přístup. Vše je na těch stránkách. Teď je beru přibližně třičtvrtě roku a stojí to za to.

Hlavně je to o psychice, myslet pozitivně a nepřipouštět si starosti.. nebereta HA? Já bývala také strašně unavená a po vysazení HA jsem ok.. fakt je ten, že jsem to měla ještě spojené s přechozenou mononukleozou.. možná by bylo dobré nechat si udělat jaterní testy..

Je pravda, že jaterní testy jsem měla také trochu horší, ale nikdo nikdy nepřišel na to proč. A že jsem těch doktorů oběhala.

Reaguji na misa4444:

A HA bereš?