Cambridge diet

Ahoj holky,tak se po dlouhé době zase ozývám.Byla jsem nemocná vůbec jsem se z toho nemohla dostat a do toho mi ještě rvali osmičku a mam 4 stehy,tak že hrůza.Rvala jsem do sebe brufeny,paraleny a ještě mucosolvan na kašel.Včera jsem byla po 14-ti dnech u poradkyně a dala jsem dolu jen 3,5kg,tak jsem docela zklamaná.No ale celkově za 4 týdny 11kg dole.V sobotu jsem měla velkou krizi,ne že bych měla hlad,ale byla jsem hrozně slabá a třikrát za den jsem málem omdlela no to byla taky hrůza

Pro bimbul:
Teda holka,to sis dala.Já sice o osmicku přisla před několika lety,ale ve středu se mi po ni tak zduřela dáseň,že jsem myslela,že mi tam znovu roste,ale vyklubal se z toho zánět pramenící od sedmičky,takže čištění kanálků a náslrdně jejich zapnění a léčba zánětu.A aby toho nebylo málo,tak na mě sedla nějaká viroza,mám rýmu jak hrom,už rozedřený nos od kapesníků,jak pořád smrkám a kašel taky moc fajn není :-(
Ale i přes to máš skvělý výsledek 11 kg dole je 11 dole a to už je vidět a člověk se cítí lépe,takže gratuluji a bojujeme dál l přebytečnými kily :-)

Reaguji na corinaaaaa: Tak koukám,že si taky dobře užíváš .Přijde mi,že jsem teď tak oslabená,že se mé tělo nedokáže vypořádat vůbec s ničím.Zas mam zpátky kašel a asi dostanu i antibiotika,protože potom vytržení mě to furt bolí.Docela se mi i často motá hlava,tak jsem z toho docela špatná.Je fakt,že po psych.stránce se cítim dobře,člověk zase pomalu nabírá na sebevědomí,byla jsem u holiče,na nehtíkách a zase mě fakt baví se o sebe starat,ale po té fiz,stránce se mi zdá,že chřadnu a slábnu

Ahoj holky.
Bimbul, taky si připadám takova slabejsi a rozhodně toho tolik neunesu, jako dříve. Ta hlava se mi někdy motá, když se rychle zvednu. No, minulou návštěvu u poradkyně jsem byla takova smutnější, že váha tolik neklesla. Ale ty centimetry jsou mnohem znatelnejsi, všechno je mi volnější a i bříško už mám moc hezke. A je pravda, že za normálních okolností by to tak krasne nešlo. Tak já se zase ozvu v útery zase ozvu, jak jsem na kontrole dopadla.
Drzte se a hodně úspěchů

Pro bimbul:
Tak ty ses odměnil novými vlasy a nrhty a ja si udělala radost tím,že jsem si koupila nové džíny a bylo slastné si místo vel.50-52 koupit vel.46 :-)
Dnes mě potešil i manžel,když jsme byli na dětském karnevalu v naší obci,tak po příchodu domů mi sdělil,že za chvili budu jedna z nejhubenějších maminek,jak tam viděl ty ostatni.
Takové příjemné komentáře dokážou velice povzbudit.
Tak hlavu vzhůru,v mysli to máme srovnané a ta fyzická stránka se taky jistě brzy dá dokupy. ;-)

Ty už jedeš extra týden nebo už máš po něm ?

Pro kroue:
Souhlasím s tebou s tím motáním hlavy při rychlém zvednutí mám taky vlastní zkušenost.
Hlavně že jdou dolů centimetry,protože ty na sobě cítíš mnohem víc než to číslo na váze. :-)

ahoj holky,já nejedu extra týden,poradkyně řekla at jedu bez něj.No snad se mi to vše dá do kupy,ale dobře mi rozhodně nění.Jinak mně taky hrozně manžel chválí a to mi dělá dobře.Také mě už těší,že obleču zase své oblíbené kousky.No uvidím ještě tenhle měsíc a pak se když tak na to vykašlu a nechám se pomalu převádět na norm.stravu

Ahoj děvčata, sleduji Vás již 14 dnů, jak Vám to jde s CD. Pořád jsem nebyla rozhodnuta, zda do ni jít a Vaše výsledky rozhodly. Ve středu jsem byla u poradkyně a nakoupila si pytličky Mrzí mne ,že i ma poradkyně nema stroj na měření, takže proběhla jen vaha a meřeni pasu.
Ve čtvrtek jsem začala a dneska ( po 4 dnech) při rannim vážení jsem měla -5kg. Super, jsem nadšená !!
Polevky teda nic moc, koktejly jsou super a dokonce i kaše je v pohode. Dneska capucino a dala jsem si tam trošku rozpustne kavy a led. Super

Zdravím nové spoludietářky- Holous87 a Petvit81 :-)
Holky moc mě těší,že naše výsledky pomohou s rozhodnutím začít u někoho dalšího.
Napište,jak ty první týdny zvládáte,jak dlouho chcete CD držet,s kolika kg začínáte a na kolik se chcete dostat,odkud jste,co je vam motivací a prostě všeco vás napadne ;-)
Těšímese na vaše příspěvky :-)

Srdecne vítam nové děvčata. Hlavně se nestresujte, hodně pijte a pokud by jste si nevěděly rady či potřebovaly pomoci, tak nevahejte se na nás obratit. Musime se podporovat a pomahat si.

Tak holky. Dnešní výsledek. Za 48 dni mám dole 13,5 kg, 13 cm přes pas, 9 cm přes prsa a 11 cm přes boky. Dokonce jsem už i přibrala svaly ;-). A jak se daří vám?

Děkuji všem za krásne uvítaní zacinam s 105,7 kg (dnes 100,1) a rada bych se dostala na svých 82 kg minimálně, které jsem měla před 2lety. Přibrala jsem po hormonech (podstoupeni nekolika inseminaci a um. oplodnění), přestání kouření a těhotenství. I přes to všechno to stálo za to a máme krásného drobečka ,kterému jsou skoro 4 měsice. Motivace je pro mě určitě on, přítel a především sama sobě abych se líbila a byla spokojena. Co taky s tím obelčením co mám ve skříni
hodně především piju, kdyz jdeme ven tak moc ne, samozdřejmě kam taky na wc, ale jak příjdeme domu, tak to dohaním. Jinak to zvladám super, ani chutě,ani vaření mě nevadí, jasný že bych si dala nějaké maso, ale ta vidina těch kil dolů mě žene kupředu
Občas jak píšete ,že se Vam točí hlava, tak to i mě, když rychle vstanu. Příští týden jdu na kontrolu, tak jsem zvědava na měření, sice jen pasu. Mohla bych doma, ale necham se překvapit. Doma jsem se měřila (boky,pas,prsa,)tak po 14 dnech přeměříme znova. Jinak jsem z Prahy

KROUE blahopřeji k výborným výsledkům

Petvil, děkuji a už i ty jsi zvládla nějaké to kilo. Neboj, ono to půjde krásně, hlavně vydržet.
Každý potřebuje nějakou motivaci a ty máš opravdu krásnou, malého a přítele. Já to dělám pro svoji spokojenost a zdraví.
Ty se měřis doma?

Motivace - nejenom oni, ale taky to dělám pro sebe, abych se sama sobě líbila a byla spokojená a taky kvůli zdraví. Pas mi měřila moje poradkyne, což mě překvapilo, že jenom pas (když Vy píšete, že Vám měří i boky a přes prsa) a pak následně doma jsem se měřilla, ale jen pro svoje info. Dneska jsem zkoušla džíny, které jsem nedávno dala pod zadek a dneska mi chybělo 5 cm abych je zapla. Paráda !

Akorát mě překvapuje, že mě poradkyně odradila od cvičení,.ať teďka aspoň 14dnů nechodím. Chodím 2 x týdně na HEAT a jednou týdně na kruhový trenink. Jak Vy jste na tom s cvičením?
Tak aspoň teďka chodim s kočárem na procházky.

No, já měla taky první tři týdny zakázáno cvičit. Vlastně nemám do ted moc doporučenou velkou zátěž. Tak je posiluji na břicho a chodím na procházky. Ale mám hodně pohybu v práci.
Pohyb se totiž na začátku nedoporučuje, kvůli snizenemu příjmu.