Cambridge diet

Ahoj holky, jak jste psaly o stagnaci váhy během extra týdne, tak bych se toho nebála. Mě před tím poradkyně taky varovala, že se váha zastaví nebo je úbytek minimální, ale prý zase centimetry jdou víc dolů Já mám 3. den extra týdne a ještě jsem se raději nevážila, ale o víkendu to asi zkusím Poraďte prosím nějaké receptíky, co si děláte v extra týdnu... Já jsem zatím měla kuřecí s okurkovým skoro tzaziky, rybu s brokolicí a dnes kuřecí s celerovými hranolkami. Zítra uvažuju o kuřecím s brokolicí v páře. Co vy?
Ať se vám daří!!

Ahojky holky chci se zeptat, myslite že se váha udrží? I po skončení dietky? Nikde o tom neni diskuze, jen jsem se nas***a když jsem vlezla na portal miminko.cz kde Ty žensky píší o obrovském jojo efektu. :-/

Reaguji na Pittbullka: Jojo efekt budeš mít u každé diety, když se nebudeš kontrolovat. Samozřejmě nemůžeš po ukončení CD začít jíst kachnu se šesti a 3x týdně smažená jídla. Ale to není jen u CD, ale u všech diet. Musíš se pak hlídat, co jíš. Při převodu na stravu bys měla zjistit, co je nejlepší na jídlo a toho se pořád přibližně držet. A jak by bylo vychýlení váhy cca 3 kg nahoru, tak se doporučuje detox na 14 dní, kdy ti ty kila zase spadnou dolů.
Ti, kdo píšou, že je jojo efekt, tak uď žádnou dietu nikdy nedržely nebo se prostě neuhlídaly a zavinily si to samy. Nadváha je podle mě celoživotní boj a ne jen projít cca 3 měsíci a pak si dopřávat to stejné, jako před dietou

Vim že se nemužu stravovat tak jak před dietou. ;-) ale jednou za měsic si nějake to "dobré" dopřat mužu ne? :-) ( př. nudle od vietnamcu, řízek?) :-) a potom večer treba cvičit. :-)

Reaguji na Pittbullka: Tak to určitě jo Někde jsem četla hezkou větu... Jedno nezdravé jídlo z tebe tlouštíka neudělá, stejně tak, jako jedno zdravé jídlo z tebe neudělá hubeňoura

Zuzkaj83 jsem na mob. Nejde mě tě označit. :-) Si mě moc potěšila.. :-D

Pro zuzkaj83:
Jeden receptik- kuřeci okořenit provensalskymi bylinkami,dát na rozpálenou pánev,na platky dva menší žampiony,přidat na pánev,vše rychle orestovat z obou stran,poté podlít cca 100ml vody a přidat 1 rozmačkaný stroužek česneku a špětičku bujonu Golden,zakrýt poklicí a mechat vodu uplně vydusit a podávat.Dobrou chuť

Holky a jaky daváte olej? Olivovy?

olej žádný,vše musí být nasucho

Ahoj holky, musím se s vámi podělit o super recept Kaši CD smíchejte s dvěma bílky, špetkou skořice a asi 3-4 lžicemi vody a z této hmoty udělejte lívanečky Může se to i při plné náhradě, před chvílí jsem je posnídala a jsou výborné a hlavně příjemná změna Pokud nejste na plné náhradě, můžete přidat jablíčko. Dobrou chuť

Reaguji na corinaaaaa: Děkuji za receptík, určitě ještě v extra týdnu vyzkouším Na žampiony jsem taky měla zálusk

Reaguji na Pittbullka: Určitě vše bez tuku, ani olivový olej, ani nic. Takže doporučuji dobrou nepřilnavou pánev nebo péct v troubě - vše na vodě. A já se musím pochlubit, že jsem si koupila nového pomocníka - parní hrnec, dnes v něm zkusím poprvé oběd

Kolik tě stál.. :-) a jaký výrobce?

Reaguji na Pittbullka: Koupila jsem tento přímo z těchto stránek http://www.levneelektro.cz/p527904-grilovani-varen i-peceni-smazeni-tefal-vc140131-convenient Za dva dny jsem ho měla u sebe. Nepotřebuji nějaký extra, protože chlap by mi jídlo z páry stejně nejedl, tak vyloženě jen pro sebe Recenze má dobré, tak uvidím, za chvíli jdu na něj

A da se v něm i grilovat atd? :-)