Cambridge diet

Reaguji na funnym: Ahoj,tak po dnešním vážení mám 2,1 kg dole.Hurááá Ráno jsem zkoušela papírek na ketozu a ještě nic,ale dnes začínám čtvrtý den,tak to zkusím ve čtvrtek.Napiš jak jsi dopadla ty u poradkyně

Reaguji na zulajda: Nevím přesně, co svým dotazem na jídelníček myslíš. Já jsem na plné náhradě. Prvních 14 dnů jsem měla výhradně tekutou stravu, tj. koktejly, polívky a smoothie (ředit na min. 700 ml vody, jsou hrozně sladké!). A ty jsem libovolně kombinovala v rámci 3 jídel za den. Teď už mám i ovesné kaše (mňam), špagety, rýži, puding a je to úplně jedno, jak se to zkombinuje. Ale pořád jen 3 jídla za den. Když je krize, tak si udělám ten jejich bujón a teplý ho vypiju. Pomůže to. Samozřejmě mám veškeré jídlo od cambridge. Normální jídlo jako takové se přidává až od druhého kroku, tam ještě nejsem

Tak hlásím výsledky! 20.12. jsem měla 89,7 kg. Byla jsem na vstupním vážení tak brzo, protože poradkyně potom odjížděla na hory. Ale věřím, že 2.1., kdy jsem opravadu začínala s CWP, tak jsem byla na malinko vyšší váze. Přeci jen Vánoce, Silvestr..... Dnes, tedy 30.01. mám váhu 83,3 kg. Já jsem spokojená. Pas -8 cm od začátku, boky -6 a héééééj přes kozy jen -4 cm 🙂 Tuk šel z 48,3 na 45,6. A viscerální z 10 na 9. Tak a další 4 týdny přede mnou

Reaguji na Justagirl: Téda,moc gratuluji ke krásnému výsledku.Já jdu na kontrolu v pátek,tak jsem zvědavá jak dopadnu.Do léta máme ještě čas,tak to zvládnemeMáme téměř stejný cíl,tak to musíme dát.Zhubly tady holky mnohem víc kg.Včera jsem měla poprvé vanilkový koktejl a moc mi chutnal.Máš ty něco,co ti vyloženě nechutná?

Reaguji na Market1974: No tak to je jasné, že do léta to dáme. Když už můj manžel souhlasil, že s námi poletí v létě do Egypta, tak se musím snažit, ať vypadám k světu No mě na první ochutnání chutnalo téměř vše vyjma orient polívky a lime pie šejku. Tohle už bych podruhé fakt nedala. Jsem myslela, že to půjde ven. Na druhé ochutnání jsem taky pár věcí vyřadila a už neberu. Jako dala bych to, ale proč, když mám v nabídce něco lepšího. Takže z koktejlů mám oblíbený čoko mint a teď doma na vyzkoušení karamel a kapučíno. Polívky kromě zmiňovaného orientu mi chutnají všechny, ale třeba neberu žampionovou, protože kombinace žampion a kuře je podobná, ale lepší. Do zeleninové si přidávám trošku zelí (ale vážně jen trošku) a rozmixuju to a je to naprosto luxusní! Smotthie je výborné oboje, ale musí se ředit na min. 700 ml. Jinak je to přeslazená ******. A i více vody je to výborné. Miluju špagety. Bohužel je poradkyně zrovna nemá v nabídce (jsem sice z města, ale malého, moc tu Cambride nefrčí). Tak jsem byla včera zklamaná, chtěla jsem 10 ks. Ale prý bude teď objednávat, tak snad přijdou brzy. Moc nemusím rýži jako jídlo. Něčím mi připomíná tu orient polívku. Ale mám ráda rýžový puding, stejně jako všechny druhy kaší, ty jsou fakt výborné. A moc to neprudí kolegy kolem mě, protože to si tady dělají holky normálně na jídlo. Jinak si občas vyslechnu jízlivé komentáře, stejně jako ty pochvalné. Jo a dnes na oběd vyzkouším poprvé makaróny! Se těším

Reaguji na Justagirl: Tééda Egypt,to je dobrá motivace.Já jsem ještě špagety neměla,moje poradkyně říkala,že prvních 14dní můžu pouze polévky a kokejly.Ale už se docela těším,až budu něco kousat Karamel a kapučíno jsem ještě neměla,měla je vyprodané Už si měla tyčinky?Mě čeká příští týden cesta do Prahy k lékaři a to je vždy na douho,tak si zkusím říct o tyčinku na oběd.Jinak ketozu jsem dnes neměřila,protože jsem dostala menstruaci,takže nevím jestli by se něco ukázalo.Taky jsem dnes měla o půl kg víc na váze Zítra jdu k poradkyni,tak napíši,jaké jsou výsledky po prvním týdnuJak chutnaly makarony??Na jízlivé poznámky se vykašli a drž se

Reaguji na Market1974: No jo, my do Egypta lítáme jen se synem. Poprvé jsem ho tam vzala v jeho necelých 5 letech a zamiloval si to tam, stejně jako já. Manžel s námi dá klidně Bulhary, Chorvatsko, Řecko....ale letos poprvé kvůli synovi teda i ten Egypt Já měla taky prvních 14 dnů jen polívky a koktejly. Tyčinky jsem ani nechtěla, více holek psalo, že jim to zpomaluje hubnutí a taky co jsem měla možnost ochutnat jiné proteinové tyčinky, tak mi to prostě nejede Makaróny mňam! Asi to bude spolu se špagetami moje oblíbené jídlo. A ketózu jsem si neměřila nikdy. Hubnu, a to je pro mě podstatné! Na jízlivé poznámky se usmívám a kývám hlavou. Vím, že uběhne ještě pár týdnů a bude po poznámkách! Ty se taky drž a napiš, jak jsi dopadla na prvním vážení.

Reaguji na Dáda00: To je dotaz na mě?

Reaguji na Dáda00: Nebojím A věřte nebo ne, kolikrát jsem se pohádala na FB v diskuzích s maminama, které do Egypta tahají prcky. Já bych to do 3 let zakázala. Zákonem Ty děti z toho nic nemají. Je vážně super letět v letadle s miminem, které prořvalo celou cestu a řvalo ještě v Praze na Ruzyni! Mimoto je jim úplně jedno, jestli jsou u moře na písku v Egyptě nebo v Bulharsku. My lítáme s prckem od jeho 14 měsíců. Ale začali jsme Bulharskem. 1:50 čas letu. Potom Chorvatsko, autem přes noc, aby spal. Ale cestování autem nemá rád Další rok Řecko, 2,5 h čas letu. Pak jsme to tak nějak střídali, místo na Zakynthos na Krétu, znovu do Chorvatska... Někdy jsme to stihli i 2x za rok. No a když měl junior těsně před pátýma narozeninama, vzala jsem ho poprvé do Egypta. Manžel tam nechtěl s námi, takže se mnou letěli podvakrát mí rodiče. Já nejsem hazardér a jsem si vědoma, že všude se může něco stát. Takže bych nikdy neletěla sama se synem, dokud je malý. Nedokážu představit, že skončím někde v nemocnici. Kdo se o něj postará? No tenhle věk mi přišel na Egypt už v pohodě. Dá se s ním mluvit, řekne si, co ho bolí. V letadle spí nebo se zabaví u tabletu a pohádek. Něco si hrajeme po cestě a tak. O rok později to bylo už vážně na pohodu. Poslední 3 dny trávil skoro celý den v dětském klubu a já zjistila, že se bez něj hrozně nudím Takže já cestování s dětmi moc fandím, ale vždy se to musí přizpůsobit věku dítěte. Za mě do Egypta s míň jak tříleťákem rozhodně ne. Ptáte se jen tak nebo rozmýšlíte dovolenou s dítětem?

Reaguji na Justagirl: Ahojky,tak po dnešní kontrole u poradkyně 3 kg dole,z toho 2,9 tuku,takže super pas-6cm,boky -2cm a prsa -3cm.Jsem moc spokojená,příště jdu až za 14 dní,tak uvidím jak dál.
Jinak s tebou souhlasím,cestovat s miminkem někam hodně daleko je fakt hrůza.Za prvé z toho nic nemají jak píšeš a z druhé ta dlouhá cesta není zrovna ideální.My jsme syna vzali v půl roce jen na Slovensko autem téměř 5 hodin a byla to hrozná cesta.
A jak jinak pokračuješ v dietě?Já jsem měla včera hrozné chutě,asi jak jsem dostala do toho tu menstruaciDala jsem si kus sýra a pár arašídůDnes se zase snažím,tak napiš a zatím ahoj

Ahojda, tak jsem si dneska dala první koktejl po 3 letech, kdy jsem musela po necelých 3 měsících ze dne na den přestat, protože mě bylo na zvracení, jen jsem k tomu čuchla Dneska zatím dobrý, tak doufám, že to půjde i dál Co vy - jak jste zvládly víkend?

Reaguji na funnym: Ahoj,tak vítej zpět
Můžu se zeptat,kolik si zhubla před třemi lety když si dietu držela??Já od posledního vážení mám stále stejnou váhu tak pořád čekám kdy váha klesne....

Reaguji na Market1974: skoro 30 kg,které jsem po těhotenství zase nabrala, tak jedu znovu od začátku. Ale dneska čtvrtý den a zatím pohoda Ona občas váha stojí, ale pak se zase rychle pohne dolů A při nebo před menstruací se může váha i zvýšit, jak tělo zadržuje vodu. Hlavně neztrácet hlavu a vydržet Jaký máš cíl (kolik kg)?

Reaguji na funnym: Mám cíl tak 15 až 18kg...Po přečtení příběhů zde v diskuzích jsem si myslela,že to za 2 až 3 měsíce zvládnu,ale ted' jak váha už asi 5 dní neklesá,tak nevím
Začínala jsem na váze 83 kg

Reaguji na funnym: Můžu se ještě zeptat,jestli se doma vážíš?Mě to poradkyně nedoporučila,ale mě to stejně nedá a vážím se doma