Cambridge diet

Ahoj, zacala jsem take s CD. Jsem na zacatku - dneska teprve 10. den. Musim rict, ze je to zatim STRAŠNE tezke a narocne. Aspon pro me ... Nejsem zvykla drzet diety - zatim jsem snad jen jednou dodrzovala zdravy jidelnicek a to mi slo, ale jedla jsem VELKE mnozstvi jidla, ale jen zeleninu, maso, ovoce a hodne jsem cvicila a vaha sla dolu pekne ... Pak jsem ale byla tehotna a ted s 2. ditetem se mi nedarilo naject na tuto zdravou stravu s cvicenim. Opravdu nemam cas cvicit, chodim na dlouhe prochazky s kocarem, ale takovou tu "nudu" kolem deti zajidam ... hlavne vecer ... to jsem si davala zmrzlinky s nutelou, housticky se syry a salamky a ne a ne s tim prestat ... Ted v lete na dovolene u more jsem si pripadala nejvic tlusta z cele pláže ) Tak jsem se na sebe nastvala a rozhodla se jit do Cambridge diet. Proc zrovna do ni? Protoze kolem me asi 2 kamaradky za kratkou dobu docela hodne zhubly prave s CD a ja chci tentokrat taky hubnout RYCHLE ... aby to na me bylo brzy videt, abych mela vysledky i s minimem cviceni ... ty prochazky s kocarek me proste jako cviceni nestaci - ikdyz ujdu i 6 km denne.
Takze pocity v prubehu tech 9 dni? Prvni 3 dny strasny ... chute, hlad, unava ... volala jsem s poradkyni, ze i rano vstat a jit delat snidani je pro me velky problem ... rikala, ze to prejde, at si pridam ten jejich vyvar. To jsem udelala a delam, ale musim bohuzel rict, ze ani po tech 9 dnech se vubec necitim lip Jsem strasne unavena, rano se doslova plazim z loznice do kuchyne ... po prorci koktejlu sice dokazu aspon na oko fungovat, ale myslenky se mi toci jen kolem jidla, varit detem je obrovske usili, stve me vsechno a vsichni a mam celkove strasne spatnou naladu Citim se strasne slaba, prochazky jsem zacaala šidit a jsem nejradsi, kdyz si muzu sednout nebo pak vecer lehnout. Bohuzel se mi ale nedari ani spat ! Boli me v noci zaludek, jsem sice unavena, ale spanek neprichazi ...Za 2 dny jdu k poradkyni - tak jsem zvedava, co mi poradi ...Chtela bych CD drzet s tim jejich Extra tydnem tech povolenych 12 tydnu ... a potrebuju pri ni NORMALNE fungovat ... coz mi tedy ted fakt nejde
Treba se tu potkam s nejakymi dobrymi radami, budu rada, kdyz si tu s nekym o CD budu moct psat a kdyz se budu s nekym moci navzajem podporovat
Zatim se mejte pekne a drzte se vsichni ! My jdeme cela rodina na kola a brusle ven - tak do sebe lupnu cambridge polivku a jdu "fungovat". Zase napisu ... Skorohubena

Ahojky, já se taky snažila CD držet.Ale nejspíš mám na to potravinovou alergii. Již během prvního dne po první porci koktejlu jsem začala mít šílené křeče v břiše, brněly mi rty a pak jsem celou noc prozvracela. Prostě stejné příznaky jak na potravinu, na kterou mám alergii. Asi za tři dny jsem to zkusila znovu, kaši a polévku a zase se to opakovalo. Máte s tím některá zkušenost? Strašně mě to štve, těšila jsem se, že rychle zhubnu a teď nic a ještě k tomu vyhozené peníze, takže jsem z toho zklamaná.
Jinak všem, které to držíte, přeji pevnou vůli, určitě za to výsledky budou stát

Reaguji na Radča:
Radčo ahoj. Poradkyně Ti nevezme sáčky zpět ? Ptala jsi se jí ? Slyšela jsem , že některá centra bez problémů vezmou sáčky zpět a vrátí plnou cenu , obzvláště pokud nemůžeš CD držet kvůli alergické reakci !

Reaguji na Adelidae:
Ahojky, no jdu tam v úterý, tak jsem zvědavá, Ale moc s tím nepočítám, poradce mi přišel, že mu jde především o kšeft...ale třeba se mýlím.

ahoj holky, chtěla bych Vás povzbudit jsem již cca dva měsíce na normální stravě a opravdu nemám sebemenší problém s přibíráním....sice jsem se dala na zdravou stravu, ale to neznamená, že jsem si nedala třeba pivko, dvojku vína ,řízek nebo kolečko tlačenky....prostě jím cokoliv , ale s rozumem , vím co si mohu dopřát dopledne, co večer.....váha se pohybuje +- 1,5 kg což je v naprostém klidu. Po skončení CD jsem začala ujíždět na tvarohu- konkrétně na tzatziky , ten si dopřeji skoro denně na snídani , jinak celornné pečivo, cotage, řecký jogurt , zeleninu , ovoce v podstatě na co mám chut ...maso kuřecí, ryba, hovězí, libové vepřové. Z uzenin jen ty s minimem 80 procent masa.Příloha hlavně tedy zelenina , pohanka, burgus, kuskus, brambory.Hodně na chut jsem přišla pokrmům z tofu, šmakouna atd.Jediným problémem , který mě trápí je vypadávání vlasů....začalo po 3 měsících a snad brzy ustane. Beru biotin + ...a šampony vyživující používám.Celkový úbytek váhy na CD byl 23 kg , krevní testy v lajně / cholesterol klesl na úroven vegetariána /, cítím se fajn, sebevědomí mi stouplo...prostě absolutně nelituji jen tedy ty vlasy ...držím všem pěsti

Ahojky všem, já se taky po delší době ozývám!! Pročetla jsem si pár stránek a gratuluji hlavně corině....takových kil dole ty jo! No a hlavně velká gratulace k těhotenství!!
Já jsem CD držela přesně před rokem a hodně jsem se tu skamarádila se Spyenax....krásně jsme se podporovaly! CD jsem držela 2 měsíce a zhubla jsem z 91 kg na nějakých +- 78kg....chtěla jsem to dotáhnout na 70 kg...ale řekla jsem si, že si dám pauzu a začnu z jara znova.....koncem března 2015 jsem byla u poradkyně, ta mě zvážila a měla jsem 81,1 kg, což si myslím, že není tak zlé, když začne člověk jíst normální jídlo.....a navíc po Vánocích....poradkyně říkala, že jsou to vánoční kila a za týden jsou dole....tak jsem začala CD držet a chtěla to dotáhnout na těch 70 kg. Měřím 170 cm. Jenže pak přišel stres...1.4.musel můj 5. letý synek jít na operaci s očima, takže týdenní hospitalizace....teď nervy, jak to v nemocnici zvládne, já tam být nemohla, neměli pro mě volný pokoj, takže jsem se tam střídala s mužem, doma byl ještě 18. měsíční synek.....takže jsem to s nervů po dvou dnech zabalila.... Poradkyni jsem se omluvila a řekla jí, že jak se dám psychicky do kupy, že se ozvu a že se zase do toho pustím....No a jak tu někdo psal, je strašný problém najet na dietu zase podruhé, potřetí....už člověk ví, co ho čeká a vůně těch jídel z každého koutu je snad silnější.....nicméně jsem se neodhodlala....v létě grilovačky, dovolená, na podzim burčáček atd.....takže jdu do toho znova teď po roce!! Už mám sáčky nachystané a v pondělí 12.10.2015 jsem odhodlaná začít znova....mám před sebou nějaký cíl a abych si ho splnila, nemůžu mít velkej pupek!! Takže po roce v pondělí začínám s váhou 83 kg +- (nabrala jsem díky zase mé blbosti, ale vím to) a výšce 170cm. Chtěla bych to dotáhnout alespoň na 75 kg, lepší by bylo těch 70....Tak uvidím, držte mě palce, já je zase budu držet vám všem! Jsem zvědavá, jak se do toho zase znovu dostanu, protože si myslím, že to bude asi těžší než, kdybych držela CD poprvé.... Tak se mějte a já se tu budu sem tam ozývat a budu sem chodit pro inspiraci, tak pište!! Opravdu mě to tady před tím rokem hodně drželo a motivovalo!

Ahojky, jak tak koukám, tak CD asi držím jen já!!?? Halooo, kde jste všichni?? Je mě po vašich řádcích smutno.... V pondělí 12.10. jsem začala + do toho ještě cvičím...cítím se fajn a jelikož furt někde lítám, tak na jídlo zase tak nemyslím, takže se to dá vydržet. V ketoze už teda asi jsem... Dneska mě akorát trošku bolí hlava, ale to snad dám...V pondělí ráno se budu po týdnu vážit, tak snad něco dole už bude....?
Zase se ozvu....

Ahoj holky, PRODÁM sáčky CD - mám jich 18, 1 kus prodám za 50 Kč - v případě zájmu se mně ozvěte

Už je to prodané

Ahoj Dámy,
po dlouhé době jsem zas nakoukla do diskuze,ale musím uznat,že jste se moc nerozepsaly,takže jste asi se svou postavou spokojené a CD držet nemusíte,což je důvod závidět :-)
Musím poděkovat Campik za obě dvě gratulace ;-) Nyní mám ukončený 12.týden těhotenství za sebou,váha mi lítá 83-86kg podle zadržování vody v těle.Musím uznat,že díky ztraceným kilům se cítím i teď bezvadně,s prvním dítkem jsem byla v tom 1.trimestru šíleně unavená,že bych spala snad 20hod.denně a nyní vstávám v7 a chdím spát kolem23.30,ono to tělo hůře zvládalo když jsem otěhotněla se 112 kg a nyní jsem začínala s 82 kg,za to mě pochválila i moje gynekoložka,takže i pak jsem si řekla,že je moc dobře,že jsem do CD šla a vydržela jí.
Holky držím vám pěsti,ať vám týdny ,ale hlavně kilogramy ubývají mávnutím proutku.
PS: Nevím zda stojíte o mé komentáře,když už CD nedržím a navíc jsem v očekávání,kde půjdou kila nahoru skoro automaticky.Klidně napiště pokud mé příspěvky nechcete,zlobit se nebudu :-).

Milé dámy,
nikdy jsem do žádné diskuze nepřispěla.
Protože jsem před rokem a půl držela tuto dietu a občas se podívám na tyto strány, rozhodla jsem se, že alespoň něco napíši.
Cambridge jsem objevila u kolegyně, která během měsíce a půl zhubla dle mého tehdejšího názoru zázračně asi 10 kg, což z ní udělalo kočku první kategorie. Rozhodla jsem se pro tuto metodu také. S výškou 170 cm a váhou 90 kg jsem opravdu za 3 měsíce měla necelých 70 kg, byla jsem v eufórii a mé okolí žaslo. Nakupovala jsem nové oblečení a měla ze sebe radost. Jenomže - nevím, možná to je pouze můj problém, i když z některých příšpěvků zde na stránkách vidím, že je nás takových více - po těch 3 měsících jsem byla bez CD a jako bych najednou nevěděla, co vlastně jíst a jak se to na mne projeví. A protože před CD jsem nikdy nejedla 100 % ukázkově, tak jsem se vrátila ke stejným návykům, jako před CD (jím ovoce, zeleninu, z masa kuře, rybu atd., ale samozřejmě jsem to občas prokládala sladkým, fast food, českou klasikou - a to vše v kombinaci se sedavým zaměstnáním a sportem ve volném čase, rodina atd.). Moje poznání (záměrně nepíši rada) zní - pokud se nerozhodnete ze dne na den AŽ DO KONCE ŽIVOTA změnit svůj přístup ke svému životnímu stylu, je CD spíše zdravotním hazardem a zbytečně vyhozenou velkou sumou peněz. Aniž bych se nějak zvlášť přejídala, přibrala jsem do roka vše zpět a postava se mi zdá horší (protože téměř vše se přibere v tucích). Mimochodem, kolegyně dopadla stejně. A je to jen a jen můj problém - nebudu se vymlouvat na problémy v práci, se zdravím, různé psychické atd zátěže - prostě NEUMÍM až do konce života jíst pouze sáčky. A to, co člověk tělu najednou ze dne na den odepře, to tělo nepochopí, je to pro něj šok a oplatí to.
Samozřejmě přeji všem zúčastněným hodně úspěchů - ale negratuluji jim k tomu, jak píší, že zhubly během 1,2,3 měsíců xx kg - ale ráda bych jim pogratulovala až za rok nebo dva, že zůstaly na stejné váze a v dobrém zdravotním stavu. I když nemám přečtené všechny stránky z diskuze, zdálo se mi totiž, že mnoho zpětným informací uživatelů CD s delším časovým odstupem zde bohužel není.

Ahoj holky ,ráda se k Vám v diskuzi přidám. Držím cd 4 týden, takže mám tento týden extra masíčko navíc, což je úplně super. Kila jdou dolů a jsem spokojená a doufám, že po skončení této diety si už dobře rozmyslím co a kdy jíst, aby se mi kila také nevrátila zpět

Ahoj holky,
zítra začínám (už poněkolikáté). Vždy jsem vydržela jen pár dní. Chtěla bych dát dolu deset kilo. Snad budu mít konečně pevnou vůli a dám to. Dlouho jsem se nevážila, takže ani nevím, jak na tom váhově budu. Kila jsem nabrala na mateřské, i když je dětem už přes čtyři roky, stále jsem se kil nezbavila. Je tu někdo, kdo začíná? Myslím, že je fajn určitá podpora, aby to člověk nevzdával, když mu začne kručet v břiše.

Začínám zítra, chci dát 10 kg dolů, ještě do vánoc, což je 22+23 dní ....45, 6 týdnů. Mám 154cm, 63kg, zpomalený metabolismus. Cokoliv pod 55 bude vítězství. Přidáte se?

Zuzko - super, máme stejný cíl - 10kg. Já měřím cca 165cm. Dlouho jsem se nevážila (až ráno), ale typuji to na 67kg. Jdeme do toho. Jsem ráda, že tu mám parťáka.