Beru více prášků (doplňků stravy) překombinováno?

Doporučuji dýňový olej - výborný na vlasy a na nehty (přírodní zdroj zinku). Stačí jedna kávová lžička denně. Já používám a nemůžu si vynachválit.

Díky, tak já to vyhážu Určitě zkusím dýňový olej, slyšela jsem na něj samou chválu.

S tou zdravou stravou je problém, že vše zdravé je drahé. Můj rozpočet na měsíc je velice útlý, takže zdravě moc nejím... i když snažím se cpát hodně zeleniny tu mám většinou jako základ. Ale třeba jen se suchým chlebem. Z toho zřejmě plyne unava a to, že mám vlasy bez lesku, no budu to muset přehodnotit. Pohyb zařadím určitě, denně chodím pul hodiny pěšky do školy a všímám si pozitivní změny.

Děkuji všem moc, člověk hold někdy musí dostat "vylagoš" aby se vzpamatoval