Alli - lék ke snížení hmotnosti

za jak dlouho?

no tak to je pěkně hloupá,asi si nepřečetla na co Alli je...copak muže při dietě do sebe hemovat uzený a bramborák?tohle je fakt dobrý když pak ty lidi brečej,že jim prášky na hubnutí nepomáhají.Bohužel tabletu u teré se dá krmit a hubnout nikdo nevymyslel...

No tak to co tady píšeš mi připadá jako pěkný nesmysl. Za prvé-pokud jsi zhubla 10kg za měsíc,tak věř,že tuk je maximálně 4-5kg-tělo totiž dokáže týdně spálit zhruba necelé kg tuku,víc prostě neumí (u každého je to jiné dle tělesných proporcí,ale beru to tak nějak zhruba)Proto se také doporučuje hubnout 1-1,5kg týdně. Za další zhubnout během 5ti týdnů 10 kg je super příprava na jojo efekt. A nevěřím,že pokud bys během 5ti týdnů zhubla 10 kg a pak po 14ti dnech nezřízeného stravování nepřibrala ani kg-tak to je totální nesmysl. A pokud je to tak-měla bys jít někam do laborky aby na tobě dělali pokusy.

tak to já tomu věřím..protože pokud hubneš z větší váhy tak to jde mnohem rychleji,což 87kg je docela dost.sama jsem kdysi hubla a vím,že za první měsíc to taky bylo 10kg,ale hubla jsem jinak než s Alli-prostě výrazná změna životního stylu u člověka,který do té doby nedělá nic a žere všechno se na postavě projeví velice rychle.Já prostě nevěřím BMI,počítání kalorií,takovým větám že tělo spálí za týden jen kilo tuku-každé tělo je jiné a reaguje jinak,metabolismus je jedna velká záhada.

sportandakata
Já jsem zhubla také před 8 lety když jsem začala chodit do kurzu hubnutí 15kilo sice to bylo za čtvrt roku ale jak jsem změnila stravu tak to šlo poprvé rychle teď když chci zhubnout 5 kg s pomocí ALLI tak to nejde drží se to . Když člověk do té doby nikdy neměl žádnou dietu tak to jde rychle nebo tak to bylo u mě.

Sportandakata:Ale já jsem tady nikoho nechtěla přesvědčovat,aby mi tu věřil,ale je to zkrátka tak a jestli to byly nějaké tuky,nebo svaly,nebo já už nevím co,to mě jaksik nezajímá,na váze jsem, měla -10kg a to mi zkrátka stačilo.
A je pravda co píše Petronela,že na člověka,co do té doby nedělá nic a jí všechno se to projeví velmi rychle,tak toto je přesbě můj případ.Toto byl můj příběh,sa kterým jsem se tady chtěla podělit s ostatníma a né tady o něm polemizovat,nebo chodit někam jak píše příspěvek výše do laborky,protože jsem nepřibrala a hubnu dál.

Holky,já si to taky myslím,jde o to ,aby jsme se podržely a né kritizovaly.Každý člověk je jiný a má jiné metab.spalování.

Asi po 14 dnech užívání. Nejím ho ale úplně pravidelně. Někdy jen dvakrát denně a o víkendu jsem ho brala ještě méně často.

No,tak kdys ho jedla 3krát denně,tak věřím,že máš 2-3kg dole.

zdena73

Zdeno, mně tvoje jídlo, které přes den jíš přijde naprosto v pořádku a zdravé, pokud občas ujedeš a dáš si sem tam něco nezdravého, tak je to v pořádku, lepší než se trápit a pak se tím nezdravým přejíst. Ale být tebou, tak bych si spočítala kalorickou hodnotu potravin, které přes den sníš, protože mnohdy to nevypadá, ale například musli má těch kalorií hodně, prostě musíš jíst zdravě, ale současně si hlídat celkový počet kalorií( nebo kilojoulů - t oje počet v kaloriích krát 4). Třeba i sdružení Stob doporučuje optimální počet kilojoulů přes den od 5000 kJ do 7000kJ při hubnutí, jak dosáhneš optimální váhy, můžeš navýšit, někomu stačí víc, někdo musí mít míň, ale pod těch 5000 kJ denně bych nechodila, současně to chce uspořádat jídelníček tak, aby dopoledne převažovaly sacharidy(ovoce,musli,pečivo....) a odpoledna zelenina a bílkoviny(maso,sýry,vejce...). Taky pokud máš občas záchvaty hladu, hlídej si glykemický index (třeba koblihy mají velký), ale to si myslím, že máš v pořádku, stejně tak rozvržení jídla. Jinak výpočet kalorií najdeš na www.flora.cz, zadej si e-kalkulačka a tam to najdeš, taky je dobrý mít i nějakou kuchyňskou váhu, která váží v gramech a zpočátku si to odvažovat, aby jsi měla požadovanou energetickou hodnotu. Vím jistě, že když si budeš počítat kalorie, zhubneš i bez Alli, jíš sice zdravě, ale fakt je nutné dodržovat to nejlépe mezi 5000 - 6000 kJ denně a zhubneš.

zdena73

Koukla jsem na ten tvůj jídelníček, máš ho v pořádku, ale záleží, kolik toho sníš, kup si malou váhu, která váží v gramech (stojí do 500 Kč, spíš míň), zkus si to odvažovat a počítat, zpočátku je to sice otrava, ale pak se do toho dostaneš a půjde to samo. A vynech bílé pečivo(hlavně rohlíky), radši nahraď cereálním, nejlépe grahamové rohlíky, protože ty bílé mají vysoký glyk. index, to znamená, že ho slupneš a za 5 minut máš hlad a chutě, protože ti ten rohlík zvedne hladinu cukru a vzápětí ti prudce klesne dolů, tudíž chce tělo cukr doplnit a žádá si sladké a nezdravé jídlo, ty rohlíky radši vynech.

to já jim také jen 2x denně, jelikož odpoledne jim opravdu hodně zdravě, jen když odpoledne hřeším a dám si třeba rohlík se šunkou tak si dám k tomu ALLI
seherezad
tak já pokračuji dále s užíváním ALLI, sice to nepůsobí na hubnutí ale nemám nafouklé břicho tak to pro mě mám aspoň jedno plus. Když už jsem si to koupila tak to doeru.

Ale jak je vidět nehubnu

tu mám ale nevážím budu to muset obnovit

jim jen tmavé, spíš by mě zajímalo jestli můžu pečivo jak dopoledne tak odpoledne?

odpoledne by se měly jíst převážně bílkoviny

Mám další kilčo dole. Myslím, že mi to funguje i kvůli tomu, že mám co hubnout Včera jsem se bavila s endokrinoložkou a hodně Alli chválila. Sama by si prý raději naordinovala Xenical. Prý když už, tak už A taky výjde laciněj. Ale já jsem zatím spokojena s Alli. Zaprvé nejsem zastánce radikálních řešení, klidně si na zhubnutí počkám. Za druhé si myslím, že když se ukončí užívání Xenicalu, tak se člověku při zachování stejného jídelníčku výrazně zvýší energetický příjem. Za třetí bych se s Xenicalem obávala vedlejšího efektu Hodně času trávím v autě nebo u klientů a to by mohla nastat prekérní situace

No má dvojitou dávku orlistatu