Alergie na mléčné výrobky, ovoce a zeleninu

Reaguji na Petruszka: já měla jednou oblíbenou. v celé Ostravě jsem nenašla lepší, co mi seděla hudbou a stylem jízdy. ale i tak jsem měla nohy jak papuče.. půl roku jsem měla pak pauzu přes léto no a pak jsem šla znovu a opět jen nabylo a nesplasklo.. to právě nechci. proto jsem se dala na jógu - dělá štíhlé svaly aspoň a pak jsem se do toho vžila víc a je to mou součástí - ne jen cvičení.
Reaguji na mariposa: no mi tak nevadí to teplé jídlo jako právě to studené.. nechci jíst celý den jen teplé jídlo, o to jde

To by chtělo si zjistit. Protože on je rozdíl jestli máš třeba alergii pouze na kravské mléko nebo na něco jiného, protože to by si pak mohla jít mléčné výrobky jen třeba jiné

Můžeš si třeba dělat různé zeleninové saláty ze zeleniny, kterou můžeš například okurka, paprika, čínské zelí, ředkvičky.

Reaguji na Minnies: jo vlastně takdle - tak právě na kravské, od mala jsme pili max kozí mlíko. ale teď právě vůbec nic takového nejím a tak jsem si nevzpoměla přesně
no právěže ty saláty mě moc nezasytí.. chce to něco pevnějšího jakoby. prostě něco místo rohlíku s máslem a šunkou něco pro mě.. já bych si z této kombinace dala max to mástlo (samozřejmně kostkové a ne z piksly)..

Reaguji na Jo Hanka:
Tak to oni taky nejí jenom teplé jidlo. Měla jsem na mysli různé luštěninové pomazánky, hummus atd., vhodné i na hubnutí a k tomu nějaký suchar, jestli je jíš. Nebo si můžeš vyrobit rostlinné mléko a pít ho v té pauze kdy v práci nejíš. Případně tu pauzu můžeš řešit nějakým proteinem (rostlinný či jiný), záleží ale jak se k nim stavíš.

Reaguji na Jo Hanka: Tak tu zeleninu do jídelníčku zařaď tím, že si uděláš třeba trochu salátu a k tomu třeba přírodní plátek kuřecího a masa a trochu rýže. To tě zasytí nebo třeba rizoto a podobná jídla, zkus prostudovat různé druhy potravin. Já jsem byla několik let vitariánka a objevila jsem takových kombinací o jakých jsem nikdy ani neslyšela a objevila jsem i spoust různých druhů jídel. Krásně mě to zasytilo i přesto, že vitariáni nejedí tepelně upravené potraviny, jí pouze ovoce, zeleninu, ořechy, luštěniny a přesto jsou nasycení
Chce to jen hledat a zajímat se.
Ještě mě napadlo, když nemáš čas na jídlo v práci a mezi obědem a večeří nic nejíš tak co takhle dělat si různé koktejly? Na pití si čas vždycky najdeš

Reaguji na Minnies: no já ani to maso moc nejím, spíše jen když jdu do restauračky, nebo v práci co nám vaří a zrovna to můžu. jinak kuřecí taky moc nemusím, to cpou vším možným.. když už tak barevnost masa a stejně ho sním jen pár kousků, nějak to tělo nevyžaduje - to mám už od dětství. v práci na pití jak kdy. v zimě kolikrát jedu bez pití celou dobu a neuvědomím si to a to je špatně, někdy si stihnu těsně udělat jen čaj do termohrnku a na tom vystačím (to si vzpomenu hlavně když mě bolí v krku a to musím zvlhčovat no, jinak nemůžu mluvit). jinak rizota na různé způsoby jsem právě už přejezená
když bych jedla na sváči tu zeleninu tak si přijdu taky spíše že to je furt to samé dokola.. nevím, i když hledám tak mě zatím v tomto moc nic neuspokojilo. nebo teda nepasovalo na stopro no..

Reaguji na Jo Hanka: Tak ono je pak těžké radit když něco nemůžeš, tohle tolik nejíš tohle ti nechutná atd...navíc myslím, že nebude vše tak horké jak se zdá.

Rajčata klidně v salátech jíst můžeš, ona ta šťáva steče dolů do misky a tu pak nejez, ale jako takové rajčata ti dělat problém nemusí. Budeš prostě muset se přizpůsobit a to maso a jiné jídla které tolik nemusíš si dát.

Jinak neříkej mi, že nemáš v práci čas cca minutu na to se napít..
Když se chce, tak to jde.

Reaguji na Minnies: no napít vody to ano, ale udělat si pití musím před dětma, protože opravdu s nima to kolikrát nejde. taky nejsme neustále ve třídě, ale pohybujeme se s nima různě po škole a venku a starat se o ně a ještě nezapomenout tam a tamhleto.. a ty rajčata jsou alergení prostě furt, to není jen o šťávě u některých no. hold budu hledat dál a snad se vyskytne něco dalšího co zařadím no

Ovoce a zeleniny je mnoho, spoustu toho určitě jíst můžeš, pro inspiraci přidávám obrázky

Reaguji na Minnies: ano a když se na to tak koukneš tak pod citrusy spadá strašně moc z té velké části plodů.. o to jde. a zeleninu.. no tu jsem vypisovala, tam je toho víc co můžu, ale taky ne vše no..

To jsi vzala kde prosimtě citrusů tam je 6 a to citron, pomeranč, mandarinka, pomelo, citron a limenka. Dalších 29 druhů ovoce bez problému můžeš jíst, nebo snad další alergie?

Mě přijde že jsi strašně vybíravá v jídle a to je tvůj největší problém, tohle ti nechutná, tamto moc nejíš, tohle nemůžeš...

Tvůj velký problém je, že si u všeho hledáš jen další a další výmluvy nebo alespoň podle toho co si tu všechno napsala mi to tak připadá...

*omdlela*

Reaguji na Minnies: Přesně tak, paní chce poradit, jak zhubnout, ale ve finále nic nejí, to, co jí, ji stejně nechutná, sport změnit nehodlá, pravidelně se stravovat nebude a očividně pracuje jako ředitel Interpolu, protože se nestíhá ani napít..Nezbývá, než se smát

Reaguji na Veronyiy: no přijď si někdy pracovat sem a uvidíš jaké to je. pak se směj
Reaguji na Minnies: ok tak další jakože z těch citrusů co tam zařazuji a mám na ně alergie je broskev, mandarinka, grepfruit, banán,, kiwi, ananas, papája, mandarinky, pomeranče, citrony, jablka, nektarinky.. málo?
a ten sport jsem měnila samozřejmě během těch let a výsledek žádný - max nárůst hmoty, že se to zvětšilo akorát

Reaguji na Jo Hanka:
Jabko, broskev, nektarinka, banán, ananás... nie sú citrusy

Nie vážne, robíš v škole? V škôlke?
Mám kamošku, čo pracovala aj ako učiteľka v MŠ, aj ako učiteľka v ZŠ pre deti so špeciálnymi potrebami, a tam si to tiež vyžaduje 100% pozornosť, ale piť a jesť normálne stíhala...