Alergie na potraviny - co mám jíst?

veroniq

ahoj, byla jsem na vyšetření z kterého vyplynulo že mi nějak nefungují ledviny a musím změnit životní styl. Lékař mi doporučil několika měsiční detox kde se mám vyhnout potravinám na které mi vyšel pozitivní alergický test - maso, vejce, brambory, mouka, ovoce, luštěniny, mléčné výrobky.. Prostě skoro všechno.. Dal mi nějáké doporučené jídlo, kde je jen par druhu zeleniny a nějaké otruby.. aaaa,,tohle nevydržím,,poradte mi prosím co bych ještě tak mohla jíst.. v této zdravé výživě se nevyznám a jsem totálně zoufalá.. :/

janina2904

Reaguji na veroniq: ahojky, mám kamarádku, která se taky na všechno osype - i na materiály oblečení.... je to hrozný. Snad se ti to zlepší. Podle mě nevymýšlej něco, co ti doktor nedovolil, protože by se to mohlo zhoršit. Najdi si nějaký dobrý recepty na internetu a bude to i chutnat. Kamoška třeba jí i kuskus, ten je dobrej. Nebo jen rýži s něčím lehkým.... každopádně ti přeji hodně trpělivosti, abys to zvládla

xentiry

Ahoj, já už podobnou alergii mám zhruba 6 let a za nějaký čas se s tím naučíš žít a automaticky se budeš všem věcem, co nemůžeš, vyhýbat. Já jsem hodně tenkrát zapojila rýži, kuskus, zeleninu, dělala jsem si různé saláty, hodně mi pomohlo vařit v páře- protože i olej a mastné mi vadilo. Ale postupně jsem v malém množství začala přidávat mléčné výrobky, trošku masa- jen kuřecí a nějak to prostě časem šlo
Takže budu držet palce, ať to vdržíš nejsi v tom sama, neboj!

True

Reaguji na veroniq:
Myslím, že když detoxikuješ tělo, tak budeš moci zase jíst všechno.
Detox se doporučuje nejméně jednou, nejlépe však 2x ročně po dobu alespoň 8 dní.
Česnek se doporučuje užívat několikrát denně 2-3 měsíce.
Potraviny a byliny které nejvíce detoxikují:
Česnek, cibule, okurka, vodní meloun, papaya, hřebíček, zázvor, mrkev, ostré papriky, aloe vera, rebarbota, ořešák, pelyněk, aj.

veroniq

jéé díky,, je to strašný nezvyk..kdyby k té rýži nebo kuskusu byla alespoň nějaká omáčka, nebo štávička..mmm

méně než
10 příspěvků

darig

Máš to těžké

Napadá mě teplá zelenina na způsob ratatouile(dá se i zapéct s minimem oleje), italské rizoto, krémové zeleninové polévky, zeleninové pomazánky(třeba z pečených lilků).. Můžeš jíst ryby? Z mléčných výrobků mě napadá snad jedině(pokud vyjmu soju) třeba rýžové nebo ovesné mléko. Z otrub jde vyrobit něco jako placky nahrazující pečivo(je zde téma o Dunkanově dietě a tam jsem něco takového zahlédla). Od kamarádky vím, že rozmixované lněné semínko dokáže nahradit vejce v pečivu(vůbec bych si prohledala stránky o makrobiotice a vegetariánství, je tam takových vychytávek víc..). No a v DM drogerii jsem mají něco jako tofu, ale z mandlí..snad se nemýlím

Pokud nesmíš ani luštěniny, hlídala bych si příjem bílkovin. Výborný je na to stobklub.cz. Jsou to primárně stránky proti obezitě, ale jejich výborný program, kde si zapisuješ co jsi ten den snědla a kolik toho bylo, by se ti mohl hodit. Pohlídáš si tím příjem živin.

Držím palce!

veroniq

Reaguji na darig:
super díky za tipy,,tak se do toho pustím a snad to nějak půjde....