Aká je ideálna hmotnosť k výške postavy?

168cm, 48 kg....a jsem spokojená

Reaguji na Dafné_: Já už ted držím ten týden,akorát dnes sem to zase porušila hranolkama, energitakem a light colou, a zítra oslava..takže zase týden a porušuju

Reaguji na MichaelaSimone: máš jinak uložený tuk než třeba já. Já měla prsa č. 0, takže ty tvoje čtyřky prsa mám vlastně uložený na zadku.. při 60 kg před dětma jsem byla akorát, hubená, ale osvalená. Souhlasím, že když jsem měla 56 byla jsem jak z Dachau, těch 50 kg už si ani nedokážu představit. Má je moje dcera - 12 let a 162 cm! Teď mám 65, do léta chci zkusit ještě těch 5 kilo, zmizí mi celu.. jinak bych na to kašlala, ale v plavkách to není pěkný.
H.

Reaguji na mishik007: tak zrovna včera jsem si poprvé pustila pilates DVD a musim říct že tady se človějk opravdu spotí i v leže.. nejlepší bylo když sem byla už splavená jak myš a nemohla sem se dočkat konce, pani na DVD oznámila,, úspěšně jsme dokončili zahřívací cviky "

Já jsem po porodu a během jsem se konečně dostala na starou hmotnost, 171 cm a 57 kilo

Reaguji na Dafné_: No hodně sem o tom pilates slyšela,ale není to spíše na zpevnění těla?

Tak já mám 162/61-62 kg, za 3 roky jsem přibrala asi tak 15kg, což je dost, Rozhodla jsem se s tím něco dělat. Když jsem měla 43 kg(v 17 letech), bylo to opravdu málo a mnozí se o mě už báli. Takže bych realisticky viděla ideální váhu na 52-54 kg, to jsem se cítila nejlépe

Reaguji na mishik007: je a já potřebuju zpevnit hlavně břicho a nohy a na to je to vážně supr. krom toho občas plavání a fitko

Dřív se říkalo, že by měl mít člověk váhu o 110 menší než má výšku. Např. 170 cm- váha 60kg.

Reaguji na clearbook: Jojo, to znám ale teda nevim co je na tom pravdy.. Já mam 163cm a 53kg ))

No a jak jsi spokojená s váhou, resp. s postavou? Já bych na svou výšku podle zmíněné rady měla mít 64kg. Vím, že je to tak akorát, ale JÁ bych chtěla mít těch 60...

Reaguji na clearbook: Tak to jsme na tom skoro stejně.. Taky kdybych měla o ty 3kilča míň (tedy 50) tak by se mi to moooc líbilo.. a snažim se o to už sakra dlouho, jen prostě nemam silnou vůli..
Ale spokojená celkem jsem

Reaguji na veronika123:
"Přiměřená" váha by měla být: z výšky postavy, koncové dvojčíslí a z něho mínus 10%. Např. 160 cm , z čísla 60 odečíst 10% .Takže výsledná váha je 54 Kg.

Reaguji na aneri631:

to ja by som mala mať 61 kg, a to by som vyzerala... už pri 59-tich som bola v príšernom stave... podľa mňa sa to nedá rátať podľa vzorca, ani tabuliek. každý je iný, mám dve kamošky, s ktorými máme rovnakú výšku (16 a jedna je ideálna, keď má 50, jedna pri 53 kg a ďalšia pri 57 kg. ja keď raz nemám prsia, budem vždy pri váhe nad 55 vyzerať vypapkaná...

podle mě to nejde posuzovat obecně. z vlastní zkušenosti vím, že hodně záleží na svalech. vážím už asi dva roky přibližně stejně, akorát za posledního čtvrt roku jsem začala běhat a v poslední době mi už několik lidí říkalo, že jsem zhubla. i když vím, že to číslo na váze je taková mantra, určitě to není jenom o tom, jestli má někdo 57 nebo 60 kilo, ne..