Aká je ideálna hmotnosť k výške postavy?

Tý jo tak to se citím při mých 168cm a 62 celkem tlustá, i když chci to snížit aspoň na těch 58 co máš teď.

Držím palečky.

Díky

jsem jediná, kdo o vánocích zhubl?

myslím, že žádný váhovo výškový ideál není...já mám 164 cm...ještě nedávno jsem měla 69 kg, což mnohé asi povede k mdlobám...mno štíhlá jsem nebyla, ale že bych byla tlustá, bych si o sobě asi taky netroufla tvrdit. teď mám 62-3 nevím jistě, a začínám deskovatět. až se dostanu na hranici 60, budu už akorát štíhlá, pokud se trochu zpevním. kdybych měla 55, budu skutečně odporně vychrtlá, ztratí se mi prsa, a budou mi čouhat pánevní kosti (blee blee), přitom pro většinu z bás by to byla dorbá váha, pro některé i vysoká. jenže já jsem fest baba, žádná zádíčka a ručičky, ale ruce jak chlap, fest ramena, jsem atletický typ.

Neblázni, vždyt to se snad nemůže nikomu líbit... myslim že na tvoji výšku je tvoje váha super, ja mám 166 a 59 a chci to dát na 56, to bude tak akorát...ale 50 kilo už by bylo fakt málo i na mě

no hurá taky konečně někdo jako já -přesně tak to mám,nevím asi mám taky jinou konstituci mám 170/73,pod 70 budu už dost štíhlá a dál si to ani neumím představit,měla jsem 67 a to mě podezřívalo okolí že jsem to přehnala a mám anorexii...mám vždycky hrozně vyhublý ruce,prsty,obličej,prsa,břicho a žebra pánevní kosti a ty žíly co mi lezou to je hruza
docela by mě zajímala nějaká studie něbo článek týkající se tělesné váhy-konstituce člověka a rozdílů,protože i když to vím a za těch 65 bych byla vděčná,stejně mě pořád žere že někdo třeba moje segra má stejnou výšku a 60 kg a má krásnou štíhlou souměrnou postavu a já jsem bud vychrtlo nebo tlustoch

já mám taky 166, ale bohužel 62 a taky mám vysněných 56.... tak vzhůru do boje!

178 cm a 65 kilo aktuální stav.. před dětma 60, to jsem byla jak smrtka, nožky jak tyčky.. jsem typ hruška, jdu zítra na augmentaci, abych si zesouměrnila postavu, protože moje prsa půlky už mě definivně přestaly bavit.. no mám dvě větší děti, tak jsem usoudila, že je čas se trochu vylepšit. hodně sportuju, tak asi naberu, nedá se cvičit min. měsíc, ale měla jsem i 70 kilo, to bylo už moc... do léta bych chtěla 62 kg, no to si máknu!

Tak si oživím téma

Ideální hmotnost je něco, co mě zajímá... momentálně mám 52/152... a podle BMI jsem v normě, podle lékařů taky, ty my váhu stanovili na v rozmezí 45-52. A nedávno mi jeden údajný fitness trener po chatu řekl, že mám trochu nadváhu, tak čemu pak věřit...

našla jsem kalkulátor BMI, je tam důležitý i obvod pasu a věk, což mě potěšilo.. mám totiž kilo podváhu! (178 cm a 65 kg) zatrhává se tam i fyzická aktivita.. kdybych neměla tak hnusnou celušku, kašlu na kila.. ale u mě platí, že tu mrchu nemám, jen když mám 60 kilo..

http://www.hubnuti-jak.cz/bmi/ H.

také mi vyšlo že mám 1kg nadváhu a já se cejtím nejlépe kdybych místo jednoho shodila 3 kilča, ale nějak to nejde, ach to sladké

Holky BMI je čistá matematika, nezahrnuje vaši aktuální kondici. Uvedu př. podle výpočtu BMI by každý kulturista měl obezitu a sklony k cévním a dalším chorobám.

Důležitá je i stavba kostry. Chyťte se palcem a ukázováčkem za zápěstí. 1) pokud si zápěstí obejmete bezproblémů - máte drobnou kostru. 2) pokud si zápěstí obejmete ale máte to jen tak tak, máte střední 3) pokud si zápěstí neobejmete, máte kostru mohutnou.

čím mohutnější kostra, tím "máte nárok" na více kil na danou výšku. Přesnou tabulku určitě najdete někde na netu.

Pokud chcete zhubnout nějaké to kilčo, můžu vám sestavit individuální plán. A to formou VÝŽIVY TĚLA NEhladovění!

Já osobně ještě nemám ideální postavu, ale už jsem zhubla 6kg a jdu dolů, cítím se v pohodě plná energie.

ještě poznámka - ženské tělo (orgány - srdce, plíce,.. atd.) jsou vyvinuty na váhu, kterou jste měli v 18-ti letech.

př. měla-li paní T. v 18-ti letech 55kg a nyní po 10-ti letech má 67kg, znamená to, že její kostra a ostatní orgány trpí, jsou zatěžovány víc, než by měly být.

U mužů je ten věk 24let.

No tak jak jste na tom byly děvčata v 18ti letech? já 178 cm a 56 kilo! postava, že bych mohla vyhrát konkurz na film o Dachau... zdravé děvče z vesnice, papala jsem i sádlo a pěkně pravidelně, je mi 35, tenkrát anorexie nefrčela a na tohle ani nebyl čas.. mám jako 9 kilo nadváhu? síla, bojuju o každé kilo, které chci zhubnout, aby na mě okolí nekoukalo, že jsem nemocná..
za mě, BMI je pro normální lidi - kulturisti nejsou normální lidi ( nemyšleno jako urážka), důležitý je i obvod pasu - tuk zde uložený je nebezpečný pro srdce..
matematika je fain, u mě teda zahrnuje i kondici, když přestanu makat, jde mi BMI nahoru.. takže musím mít kondici jako víno, abych měla BMI v normě..
H.

Já mám 181/63 a hubnout teda nechci ani za nic, ale chci zpevnit a kondičku, takže už na tom 3 měsíce pracuju a je mi líp
Nevím jak teď, protože jsem si BMI počítala už pěkně dávno a měřila jsem a vážila míň, ale podle něj jsem byla skoro na umření