Zápasím s těžkou obezitou

Já nevím, jestli to pomůže tobě, ale už jsem si párkrát vyzkoušela, že je pro mě velice vhodné a velice rychlé vyprázdnění - hrst vlašských ořechů. Nevím, co se děje, nikdy se mi to nestávalo a teď už skoro 100%. Večer před spaním sprásknu hrst a ráno se mi zakroutí střeva a jen tak nikam daleko takové 2 ho´dky nemohu.
Ale je to paráda.
Nejím to každý den, tak co shruba 7 - 10 dní, když už mám pocit, že jsem nějaká divně plná.

Ahojky kočičko, i to mimo téma je pro nás hubnoucí strašně potřebné. Abychom nemyslely na sladkosti.

To já taky ne a přesto píšu.
Hobitka
No já jsem na tom podobně, jak nemám pohyb. Takže jím víc pšeničné vlákniny, až 5 lžiček, koupila jsem si fíky, obojí by bylo dobré nalačno a hodně zapít, já tu vlákninu nemůžu spojovat s lékem na štítnou žlázu, tak ji jím před obědem a večeří. Vždycky mi fungoval meloun a z lékárny mi přišel hodně dobrý Fructolax - čtverečky z fíků, datlí, tamarindu, reveně a vlákniny.
Miluše
axa
Hobitka
A vy už naskakujete na stroje a podložku, viďte ?

Teď jsem si vzpomněla, že jsem někde četla, že je při hubnutí hrozně důležitý přísun vápníku. Proběhla nějaká studie a ti, co ho měli dostatek, hubli víc .
A ještě lunární týdeník - pondělí a úterý nic moc, míra ukládání vysoká, chuť k jídlu a na alkohol, středa od 12.15 až do pátku 18.30 se hodí k zahájení úspěšného hubnutí, ale pořád hrozí chuť k jídlu a na alkohol, čtvrtek v pohodě, pátek chut na sladké, sobota nov 13.15, takže od té doby zase startuje ukládání do tukových zásob a ještě hrozí přejídání z nervozity...
Pondělí, úterý a středa do 12.15 jsou ve znamení vodního Štíra.

džína
Ty jsi zlatíčko - vyzkouším, fakt,každá rada drahá

Ale zase ne všechno najednou .

No není to úplně nejhorší. Na novoluní si dáme odlehčení, musím nakoupit jogurtíky - a bude.

Miluše
No nejhorší to není, já budu muset od té středy zase pořádně začít. Hlavně že už se začnou prodlužovat dny, dnes jsem ten slunovrat oslavila .

Ahoj všem.Tak jsem si dnes pěkně zahřešila,dala jsem si na oběd řízek.Zítra se budu muset opět trochu držet a v úterý taky.

Dobrý den hubňulky - to je tak hezké slovo, že jsem ho musela ukrást .
Tak jak se daří?
Já mám vánočky jako holoubátka, žluťonké. Škoda, že nebudu vědět jak chutnají, ale oni mi to naši poví. Nemohu to papkat.

Miluško, ty jsi náš vzor !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No no, nechválit.
Vždy pak čekám ránu.
Prý jsou vánočky dobré, tak snad uspěji.

Aspoň dneska se mnou někdo cvičíte?
V 19.30 na to jdu, tak mě v tom nenechte samotnou.

No holky, kde jste kdo?
Počkejte po svátcích, dáme se do toho všechny, ne?

Miluše
Ahojky, mně je zase nějak hůř, tak ležím. To jsem myslela, že už se budu hýbat...