Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj holky
Jak je při pondělku ? Miluška jako vždy vzorná a ozývá se, ale o sobě ani ň ...
Já o víkendu hřešila, sladkým i nezdravými tučnými jídly , fujtajbl, jsem
Takže od teď zase přísně a pečlivě, večer posilovna a spinning, zítra aerobik, hlídat papkání a makat na těch šesti kilech dolů do konce roku.
Potřebovala bych zašít pusu a ucpat nos, aby mi ty různé bašty tak nevoněly a necpala jsem se jimi ... Njn, holt po dlouhé době uklouznutí, ale musím ne sebe být přísná, moje tělo už je na tom tak, že každé hřešení trestá při nejbližším vážení. Na váhu radši polezu až ve středu, anyd se do té doby váha ustálí na rozumném čísle
A co ostatní - vlnivky, počítalky, dělenky ...

taky zdravím,já jako dělitelka jsem měla od rána jen nějaké celozrnné pečivo,kafe a čaj, teď mám meltu a dál nevím, pro co si skočím do obchodu. vůbec se mi nechce přemýšlet a jsem taková dneska přiotrávená,mám své dny a nějak mě nic nebaví, akorát tak bych vlezla doma do peřin a vylezla na vánoce. R

Holky,ahojky,přeji hezký den i týden.nezapomeňte si umýt okna,pak prý bude už hnusně)))

ahoj,to ať hnusně už teda je,alespoň se do nich nemusím pouštět. já už zlikvidovala muškáty a dala si do truhlíku místo nich větvičky, pak takový suchý kytky,jsou to oranžový lampionky, moc hezky to vypadá tak jsem si udělala tuhle výzdobu a není to špatné, a mám z toho radost. takže milá okénka - papa.

radana
Mně začaly muškáty znova růst,vždy je ostříhám,necham na parapetu a dám tam plno větviček,sem tam to přes zimu poleju a vydrží.Lampionky jsou sice krásné,ale tu u nás nejsou((((

Ahoj holky.Taky jsem o víkendu hnusně hřešila a nejen o víkendu,ale dnes už jsem zpátky a musím dostat dolů to co jsem nabralaOkna už mám na štěstí všechny umyté,tak teď jdu vsávat a umýt zem.

Ahoj Holky, Já o víkendu dostala tak velký vlčí hlad, že jsem vyplenila celou ledničku. . Dnes začínám znovu, udělala jsem si obrovskou zásobu racio chlebíků, sýrů, ryb a zeleniny. Do práce jsem dorazila až na devátou, protože jsem si ráno chystala oběd v podobě kuřecího steaku. . Kritické místo pro mě je večeře a víkend. . Včera jsem za trest dobrovoooolněěěěě žehlila 5 hodin do 1 v noci. . Dnes půjdu cvičit. Večer padnu do postele asi celkem mrtvá.

Ahojky, jak se dneska máte? Já se dneska zatím držím - jen zeleninka. Tak jsem zvědavá jestli mi to vydrží. Přeji všem hezký den.

já zase včera večer louskala ořechy,jak lískové tak vlašské,a ještě mě čeká asi 7 beden,to mi na konci týdne upadne ruka

radana
jejda...to máš co dělat. To je pěkná úroda. Já bych to dělat nemohla, byla bych schopná každý druhý oříšek sníst.... Proto se takové práci raději vyhýbám. Dneska jsem byla v obchodě nakoupit - samé mnamky. Už mám asi úchylku - kupuji jen to, co vím, že je nejméně kalorické. Dneska jsem stála a přepočítala kalorie - bílého a červeného zelí....už asi nejsem normální. Nakonec jsem vzala kvašené zelí - to je nejmín kalorické. Doma už mají ze mne strandu.

Ahojte holky
Okna ješte nemám umyté dnes e do nich pustím mám dneska spustu vyřizování.
Dneska jsem zhřešila dala jsem si na oběd vepřo zelo bez tuku,ale i tak i když jedno zhřešení za 14dni se dá dneska ho pěkně vycvičím.
Nemám totiž nakoupeno a navařeno pro sebe tak jsme ho snědla.
jsem čuník
Takže AXO nejsi sama taky mi to ulítlo
Nepřibrala jsem zatím nic ,ale stopla se mi váha na 5 kilo dole.ä už 4 dny se nehýbe.
Ale věřim,že se zase hýbat bude samozřejmě směrem dolů)

no já s těma oříškama celkem nemám problém,protože se o ty moje chutě stará ten můj zlotřilý žlučník,takže já v klidu loupu a loupu. ale to víš,do huby mi jich pár vklouzlo,no to přiznávám, ale ne moc

radana
Ne moc, tak kilo dvě, přece nejsem žrout!

Dobrý den vespolek, jelikož na DS dle LK nikdo nechodí mám dotaz tady, můžu po mase tak 2,5h sežrat Grep červenej??

jasně, sežer a neptej se.

radana
ne fakt můžu ho a nebo ne?

Raduš, a co žlučník? A co zubky? Už je to lepčí??