Vyzkoušeli jste Ketodiet?

No chemie - je to výtažek např. z vaječných bílku atd, takže zprocesované potraviny + přidané vitamíny, tak aby tělo melo všeho dost. Že by človek jedl "amarouny", to zase ne. Ale mrkvička ze zahrádky to samo není, jenže to zasytí a hubne se...

a proč si nedat kuřecí maso, rybu nebo primo bílky. bez těch ochucovadel a konzervantu a chemie

Protože aby jsi snědla tolik bílkovin, kolik potřebuješ na to, aby se tělo dostalo do ketózy (což je princip téhle diety - spalují se jen tuky, svaly zůstavají nedotčeny), tak bys musela sníst asi 20 kilo toho masa a bílku atd...

Ale já to samo nikomu nevnucuju, já to zkusila, výborně mi to funguvalo, ještě mě čeka ale jedno kolo...

ketoza není z bílkovin, ale z nedostatku cukru, obvykle pod 50 gr za den.

To o těch 20 kilech ti nakecala nějaká poradkyně? Načti si něco o low carb dietách, lidi jedí normální potraviny a určitě ne 20 kilo. Srovnej si kolik máš bílkovin v tom pytlíčku a kolik by jsi měla z kusu kuřete

Ja vím, že to funguje, ale dá se to být v ketoze I bez pytlíčku, je to levnější a ne tak omezujicí. I tak většina těchle diet v dalších fazích přechází na jedno až dvě normální jídla denně.

To jo přecházi, jenže zase ty jídla jsou jen vybrana... no a co chceš jíst, abys měla v jídle 25 g bilkovin a zadne sacharidy? Něco jíst musíš a pokud chceš z jídelníčku vyloučit sacharidy, aby byla ketóza, tak nahrazujes bilkovinou a tukem, víc už na výběr není.

A jo, já kdysi, asi před 10 lety, kdy o ketofit dietách ještě nikdo nevědel a potřebovala jsem shodit kvuli fitness soutěži, ale samo svaly jsem potřebovala, tak jsem zvládala ketózu bez pytlíčků. Jenže je to pak o neustálém vaření a přípravě jídla, což si třeba teď, když jsem v práci, už dovolit nemůžu. Myslím, že pokud to člověk pojme jako recept na hubnutí, ne že tak bude jíst pořád, tak je to fajn a pohodlné.

Moje řeč. A navíc v kuřeti nebo jiných obvyklých zdrojích bílkovin nenajdeš tolik vysoušedel, konzervantů, ochucovadel, stabilizátorů a jiné chemie, jako v jednom pytlíčku toho instantu...

Tak slozeni ketofitu

koncentrát syrovátkové bílkoviny, rybí kolagen, izolát sójové bílkoviny, mléčné bílkoviny, bramborová vláknina, sójový lecitin, inulín, jablečná vláknina, lněné semínko, rybí olej, vitaminy a minerální látky (chlorid sodný, hydrogenuhličitan sodný, uhličitan hořečnatý, vitamin C - kyselina askorbová, difosforečnan železitý, vitamin E - DL-alfa-tokoferyl acetát, síran zinečnatý, nikotinamid, molybdenan sodný, jodid draselný, chlord chromitý, selenit sodný, vitamin A - retinyl acetát, vitamin D - cholekalciferol, D-pantothenan vápenatý, kyselina listová, síran manganatý, vitamin B6-pyridoxin-hydrochlorid, uhličitan měďnatý, vitamin B12 - kyanokobalamin, vitamin B2 - riboflavin, vitamin B1- thiamin mononitrát, D-biotin, vitamin K1 - fylochinon) kakaový prášek odtučněný, barvivo (karamel E150c), aroma, náhradní sladidlo (sukralosa a steviol-glykosid).

A co teda jis za jidlo, abys byla v ketoze? Udrzis se tam "normálním" jídlem?

Nabízím odběr ketodiety v jakémkoliv množství - Praha Vinohrady, Brandýs nad Labem, Benátky nad Jizerou, Mladá Boleslav, Bělá pod Bezdězem a po domluvě možno i v okolí uvedených měst. tel.: 608 882 550 Šestáková Denisa

Ahojte, já jsem aktuálně 6. den na ketodiet a kilo dole. Není to 5 koktejlů denně,jak tam někdo psal, dá se to poskládat z různých jídel, takže já mám třeba v poledne polévku, večer omeletu. Ale začala jsem si už sama vymýšlet recepty pro ketodiet, protože člověku by to dlouhodobě lezlo krkem. Jak se říká, člověku se lépe hubne pod dohledem, tak jsem si svůj boj s ketodietou přidala na blog jako deník...jednou se nad tím možná zasměju tomu, že zhubnu už věřím...jen doufám, že si to udržím

Vyzkoušela a jsem z ní naprosto unesená. Konečně mi nějaká dieta zabrala a to že jsem jich za život vyzkoušela dost. Jsem ve druhém kroku a mínus 5 kilo - vše samozřejmě konzultuji s moji obvoďačkou.

Ahoj děvčata, já teda nemám zkušenosti s touto dietou, ale stačilo mi abych si přečetl, že se stravujete převážně na bílkovinách a stačí. Tohle není moc zdravé .. za prvé vás bílkoviny nezasytí na celý den, za druhé dlouhodobý přijem více bílkovin než je potřeba je životu nebezpečné a za třetí je to zbytečně drahé. Kdo by měl zájem o opravdovou keto dietu, tj. dietu založenou hlavně na konzumaci tuků, ať mrkne na můj článek zde.

Buďte rozumní a neplaťte zbytečně za něco, co si můžete udělat i doma a zdravěji

@kudlajz: já jsem si KetoDietou prošla, že by mě to nezasytilo, to jsem si nevšimla, naopak jsem si na sobě ověřial, že mě bílkoviny zasytí lépe než například sacharidy, které jsem hodně jedla dřív. Každému funguje něco jiného. KetoDiet jsem držela 2 měsíce, tedy o nic dlouhodobého nejde. Dala jsem se do toho po konzultaci s mojí doktorkou, takže určitě o nic životu nebezpečného nejde Naopak mi to prospělo v tom, že jsem kromě zhubnutí taky snížila cholesterol. Takže za mě je to perfektní start

Já mám s KetoDiet taky pozitivní zkušenost. Díky ní jsem bez problému zhubla kila, která jsem chtěla dát dolů. Doporučila bych ji každému, kdo shání něco rychlého, a snadného na dodržování. Nenáročná příprava jídel vás přiměje, abyste se stravovaly opravdu pravidelně. Navíc to zasytí, a jak píše Danule1, upravuje cholesterol. Dietu už mám za sebou, a co musím dodat je, že se mi kila zpátky nevrátila!

Ahoj, já se taky přidávám s pozitivní zkušeností. Výrobky KetoDiet mi snad jediné pomohly opravdu zhubnout. Bála jsem se chuti jídel, ale mile překvapily. Polévky, tyčinky, omelety i kotejly prostě dobré. Navíc výrobce dělá velké balíčky, kde máte dietní plán a vše možné nakombinované. Investice do KetoDiet se určitě vyplatí, hlavně vydržte! :-)