Nejsem silná, ale tahle potvora se mě drží jako klíště. Jsem ve fázi, kdy chci zkusit, že jestiže zhubnu na BMI pod 20, tak jestli se vrátí doba, kdy jsem celušku téměř neměla. Jsou tu témata, jak i přes zhubnutí nezmizí, vím, ale já vím, že to funguje, a chci to i dokázat. Beru antikoncepci, cvičím 3-5x týdně v posilovně - půl hodiny běh na páse a pak posilování. Jím zdravě, tak uvidíme. První fotka v mém profilu bude ze srpna 2010, kdy jsem měla při 178 cm 66 kilo, jen jsem chodila a jezdila na kole.. V září jsem začala cvičit a nejdřív nabrala 2 kila, ale teď už to jde po Vánocích pomalu dolů. 1.2. dám další fotku, snad už bude rozdíl, nejen v kilech. H.
taky s celulitidou bojuji,a přesto,že mám BMI 16,6%,tak jí mám,ale je to určitě individuální,hlavně si myslím,že právě ta antikoncepce celu zhoršuje.Docela mi pomohly ty lymfatické masáže,může být zanešená lymfa,tak zase zkusím udělat kůru.
Ano a právě ty ruční lymfatické masáže chci do toho svého "programu boje" zahrnout. Je to docela pálka, hodina vyjde na 450 Kč, ale chodím na to jednou za týden, tak to pak v celku jde. H.
Já chodila nejdřív na kalhoty, ale to je jen tahák peněz - tedy když to porovnám s tou ruční lymfodrenáží. Asi to budu absolvovat každé jaro, vydrží to pak i přes léto a zahrnu to do jarní očisty. 2x denně půl litru kvalitního zeleného čaje, místo večeře syrovátka, 3 x týdně posilovna a snad to trochu zmírním. H.
Cituji hradecanda: vydrží to pak i přes léto
Opravdu? A myslíš, že stačí 8 lymf. ručních masáží, aby byl vidět výsledek? Mám pernamentku, ale stále to odkládám, chci začít chodit až těsně před létem, aby byl výsledek do plavek...
Musím uznat, že když jsem hodně zhubla, celulitida, která byla do nebe volající - snad na kilometr viditelná pak náhle nebyla vidět, pouze při štípacím testu. Tím nechci nabádat k nezdravému hubnutí, protože jsem při výšce 164 cm zhubla ze 62 kg na 50 kg se železnou postel. Žebra jako radiátor viditelný přes prsa apod.... Asi vás zklamu, ale já jí mám hodně viditelnou od 14ti let ( tj. už 12 let). Jedině zapracovat na přeměně tuku na svaly, snížit hmotnost, opravdu ta ruční lymfodrenáž a dodatečně něco na vypnutí pokožky(stačí jakýkoliv gel, žádně drahé zbytečnosti). Detoxikační kúra, pitný režim, méně solit, a především žádné hormony. Jsem si 100% jistá, že to nemám dědičné, ale z antikoncepce. Takže kdo jí má, může jenom maskovat, kdo jí nemá - tím teď směřuji snad jen na 12ti leté holčiny: cvičte, jezte zdravě a neládujte hormony!!!
Reaguji na Renewa: Určitě stačí, na mě to bylo hodně vidět a když budeš dodržovat všechna ta doporučení, míň solit, víc a tedy o hodně víc pít, trochu dietit, hodně se to změní.. já chodila jen jednou za týden, to by ti dalo celé dva měsíce! začít koncem března by to mohlo stačit..
Je bohužel pravda, že za hodně můžou hormony, ale já bez antiko nemůžu být, bohužel, mám ji ze zdravotních důvodů, měla jsem 19 cyst na vaječníku a stačilo, aby jeden praskl a byla jsem v pánu.. mám tu nejslabší, co jde..
dneska je to ale jedno, mám jedenáctiletou dceru a má už celu prvního stupně.. je to tím, jak jde do vody mega jednotek hormonů, bohužel kolují ve vodě a my je zase pijem. už jsou na to i studie a ona má prsa jako já ve dvaceti! něco na tom bude.. H.
Já jsem naštěstí z vesnice, kde máme každý svou studnu, takže i zdravou vodu...Připadá mi, že žádnou celušku ani nemám a nikdy jsem ani neměla...I když jsem jednu dobu vážila 64 kg a teď 54 kg... Jsem za to ale samozřejmě nesmírně ráda...
Jak se měří BMI? Díky
Já jsem začala pořádně cvičit a celulitida téměř zmizela. Cvičím skoro každý den, hlavně výpady a dřepy na jedné noze. Jsem hrozně ráda že celulitida zmizela, ale mám problém v tom, že i když cvičím už dost dlouho a fakt pořádně, tak pořád nemám tak pevný zadek jak bych si přála. A to vážím 47 kg a měřím 162 cm.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.