Vodová dieta, beze změny jídelníčku

Pití obyčejné vody místo sladkých nápojů bych super dietou určitě nenazvala. to je snad úplně normální, ne?

Právě, že je to přirozený. Ne drastické vyhladovění. Jen jestli se tím něco shodí.

Když si dáš bůček nebo hamburger a zapiješ to vodou tak asi těžko zhubneš pro zhubnutí nestačí vynechat jen sladké nápoje, maximálně pro 1-1,5 kg ale ne pro 6kg... navíc kafe (ač je to nezdravé a nedoporučuje) zrychluje metabolismus tudíž také pomáhá hubnout...zároveň zadržuje vodu...
ono nic není tak jednoduché...kdyby bylo máme každá 50kg i s postelí a nemuseli by jsme se tím trápit

Přesně.
Nebo snad za den vypiješ pravidelně 2 litry koly? Pokud ano, tak se jistě tímhle dá zhubnout.

tak zrovna bůček ani hamburger nejím.. ) ale děkuji za příspěvek,

a několik litrů vody denně ti odrovná ledviny. nemluvím o 2,5 litrech, ikdyž i to je na den dost... něco tím zhubneš, ale není to dieta. pokud jíš zdravě a za den si dáš 3 kafe a skleničku koly a teď najednou ne, tak se nic zázračného nestane

Tak určitě to bude fungovat u někoho, kdo pije jenom slazené nápoje nebo pije málo (popřípadě kombinace obojího). Já tak piju normálně, takže to za dietu nepovažuji, prostě normální pitný režim

taky se mi to moc nezdá

navíc na každou váhu je jiné množství vody, které by se mělo za den vypít...takže například 50 kg holka nemusí vypít tolik, co 90 kg, je na to nějaký příklad či tabulka, jak se to vypočítá, kolik máš vzhledem k váze vypít, ale nemůžu to nikde najít :-/ , ale nějaká studie potvrdila (asi tak před 2 lety), že jak se všude píše, že denně alespoň 2-2,5l vody, tak ne pro každého je to zdravé...někomu s nižší váhou to může "škodit" takové množství denně a pro jiného je to málo...

Já třeba nedokážu pít čistou vodu, takže piji oslazené minerálky

Piju hodně málo. Třeba půl litru denně, tak jsem hledala něco, aby mě to donutilo pít. Výsledek že bych přitom zhubla se mi zamouvá..

No kéž by něco takovýho fungovalo.. =D Já teda tuhle "dietu" aplikuju denně, sladký nápoje moc nemusim.. za to si ráda a často dopřeju sladký a světe div se za tu dobu sem nezhubla ani kilo. Je to blbost.

to byla jen ukázka toho, že nezhubneš pokud máš nezdravé stravovací návyky...
věř mi také hodně ráda jim... jsem hubená ale přešla jsem na zdravou stravu i když jsem po tučné nepřibírala...to kvůli zdraví a tak a věř mi i zdravé jídla jsou moc dobré a ten dobrý pocit z toho

Vždyt já vim.. )

Asi ano. Jen jsem se ptala, našla jsem jí na netu.