Vitamíny z lékárny na zimu (posilující obranyschopnost)

1 2

jirik

ahoj

Cituji MarkétaF: ale také něčím z lékárny

nekupuju si vitamíny z lékarny

Cituji MarkétaF: Nechce se dlouhodobě užívat ten silný celaskon (500mg a víc), prý to tělo zatěžuje

chemický vitamín C dlouhodobě opravdu neni nejvhodnější, má pro organismus relativně nízkou využitelnost...

Cituji lucinkaf: a co takhle šumáky?

šumáky jsou taky chemie, navíc ta šumivá forma zatěžuje minimálně žaludek...

Cituji Piňa Colada: A inulín, probiotikum. Je to rozpustná vláknina, taky neškodná věc a dobrá i proti rakovině.

vláknina je jednoznačně prospěšná věc, ale co jsem slyšel, tak rozpustná vláknina hlavně čistí krev, tak mě nenapadá, jak by mohla pomáhat proti rakovině... nerozpustná vláknina pomáhá proti rakovině tlustého střeva...

Cituji lucinkaf: v zimě je lepší jíst třeba jablka a zelí, že zimní pomeranče v sobě už tolik vitamínů také nemají

pokud se budeme bavit třeba o vitamínu C, který má velmi rychlou oxidaci, tak to je zcela jistě pravda, ono stačí jen utrhnout jablko a počkat pár dní, a toho vitamínu C v něm bude možná polovina... a to se nebavíme o lodním transportu z jižní ameriky navíc tropické ovoce neni úplně nejšťastnější v zimě z dalších důvodů, ale to bych zabíhal do témat o energiích a dalších věcech

Cituji lucinkaf: Já si vůbec myslím, že i ty mulťáky jsou zbytečný, copak naše tělo opravdu potřebuje takové dávky všeho?

opravdu naše těla potřebují multivitamíny, zvlášť když žijeme ve městech, stresujeme se a jíme spoustu "prázdných" potravin, jako třeba polotovarů, fast foodů, průmyslově přetvářených potravin, atd... myslim že i Světová zdravotnická organizacese už vyjádřila v tom smyslu, že doplňky stravy ovlivňujou nižší výskyt některých nemocí (ale nejsem si teď jistej jak to přesně je, musel bych to někde najít)... ale jako u všeho záleží na kvalitě, není vitamín jako vitamín...

Cituji Piňa Colada: Hlavní je psychika, když si budeš věřit, že neonemocníš, bude to mnohem lepší.

no, psychika dělá hodně... ale lepší je věřit, že jsi zdravá, než že neonemocníš je to sice slovíčkaření, ale velmi důležitý v tomhle ohledu...

Cituji Piňa Colada: Céčkem se zbytečně moc neláduj, může podporovat vznik ledvinových kamenů.

chemický céčko může, to je pravda... ale ne všechny tablety jsou chemický... i když těch přírodních je opravdu velmi málo...

20328

Ono teda úplně stačí, když člověk jí dostatek masa, ovoce, zeleniny a myje si ruce.

framboise

Já se snažím bojovat tak, že piji echinaceový a rakytníkový čaj, dále "můj protichřipkový čaj" - med od známého včelaře + trochu biocitronky Alnatura (DM), užívala jsem rakytníkový a vincentkový sirup a asi vyzkouším ještě nějaký, beru vitaminy (na vlasy-zinek, b1, b2, b6, b12, biotin, kyselina listová, niacin, kyselina pantotheová, proti chřipce zinek, C, histidin) a používám některé tinktury Naděje, snažím se nepřetěžovat, když cítím že mám rýmu, špatně se mi dýchá apod. tak se napařuji.

Mija B

Já nedám dopustit na panenské oleje. Mají řadu cenných látek, potřebných vitamínů a minerálů. Jenom ty kvalitní a čisté. Na budování obranyschopnosti jsou užitečné skoro všechny (třeba lněný, rakytníkový, dýňový olej). Já doporučuji konopný olej. Je zvláště vhodný při zvýšené psychické i fyzické zátěži, posiluje organismu. Více najdete tady : konopný olej konopný olej konopný olej