Vitamíny v šumivých tabletách - mají nějaký účinek?

Podívej se na složení, kolik je v jedné tabletě mg dané látky. Porovnej to pak s tabletami a doporučeným množstvím příjmu na den, najdeš na netu. Já osobně si občas šumák dělám, ale spíš protože mi to chutná. Přešla jsem na hořčík v tabletách z lékárny (těm věřím víc než v drogérii, navíc mě to vyšlo levněji).

Někdo mi říkal, (a proto za to neručím), že například rozpustné tablety s vitamínem C nemají skoro žádný účinek, protože se nestačí do těla vstřebat a jednoduše je vyčůráš.. ale jak píše Lotta, tak si šumák dávám proto, že mi chutná Nejlepší je multivitamín

Tak tohle by mě taky zajímalo, jak moc prospěšné to je a jestli vůbec ty tablety nejsou spíš nezdravé. Já se přiznám, že jsem totiž na ně přímo úchylná, když si totiž koupim tu tubu, tak ty tablety spíš lížu jen tak neházim je do vody, navíc mi to tak chutná, že sežeru třeba tři za den, no hrůza. Takže v obchodě kolem nich chodím raději obloukem.

taky tak!!

Jinak jsem teď namátkou skočila do obchodu a na tabletách multivitamín jsem si přečetla, že veškeré obsažené vitamíny (jako ty prvky) v nich obsažených, obsahují 100% DDD. Tak nevím.

Je fakt, že jsem docela učůránek, takže bych se vážně bála že:

))

klasickým tabletám, nebo žvýkacím. Ale hlavně přírodním!

Já kupuju šumivý hořčík, myslím že účinkuje, pokaždé mě tak nějak nakopne, ale možná je to jen sugesce...

Jé, jak to tady čtu tak si asi půjdu taky nějaké koupit, úplně jsem dostala chuť na ledové šumivé pitíčko Tak tělo si z těch tablet asi vezme tolik, kolik dokáže vstřebat. Ohledně vitamínů, nebyla bych si jistá, co ty rozpustné v tucích. Minerály, asi se něco vstřebá, ale zase je to vázané na přenašeče ve střevech. Obecně se ale z potravy vstřebávají minerály lépe, než z těchto náhražek. Taky se na nich většinou píše, že nefungují jako náhrada pestré stravy. Ale mě to stejně chutná

No jasně!Než si dát nějakou colu,pochutná si na šumáku.A když na mě leze nachlazení,lehce se předávkuju ,čímž pádem to je lehce projímavé a já se tak lépe vyčistím a rychleji zotavím.

[cituji=simuška]Já kupuju šumivý hořčík, myslím že účinkuje, pokaždé mě tak nějak nakopne, ale možná je to jen sugesce...


No vždyt' sugesce je taky léčivá,tak co se tady dá pokazit,že?

Většina těchto šumáků jsou jen potravinové doplňky, které nemajíé garantované složení - např u hořčíku z drogerie se píše, že obsahuje 500mg Mg, ve skutečnosti je to jen 500mg hořečnaté sločeniny, tedy cca 50mg Mg. Takže tyto věci raději kupovat v lékárně, kde ti poradí, jaké vitamíny jak kombinovat.

Šumáky nepiju už jen proto, že většinou obsahují aspartam a jiné chemické "dobrotky". Nastudovala jsem si na netu, jaké krásné věci to způsobuje a díky, nechci. Bohužel aspartam se přidává i do vitamínů v lécích, proto je dobré studovat obaly.

Tak co třeba.At' to neni jen negativní příspěvek.Díky.

A to je to "a co třeba?", v dnešní době zřejmě buď s přísadou chemie, jinak nic. Ale ne, jen to chce studovat obaly. Možná i nějaké šumáky nebudou obsahovat aspartam. Chtěla jsem v lékárně přírodní céčko bez chemie a paní hledala velmi dlouho , ale nakonec našla .

Používala jsem Mg z drogerie (DM) a teď jsem si koupila z lékárny. Poznám rozdíl. Takže ty z drogerie už nee.