Vitamíny na zimu

mělo tam být 3 roky zpátky.. 3 roky jsem to fakt nezjišťovala **

Tak já jsem si teď pořídila Imunit Echinacea kapky - prý je to dobré pro zvýšení odolnosti organismu, tak jsem zvědavá (mám rozhozenou imunitu po zlatém stafylokokovi). A jinak jsem teď objevila salát Polníček a mám domácí kiwi (a spoustu dalšího domácího ovoce a zeleniny a taky domácí pampeliškový medík), v němž (v tom kiwi) je xkrát víc vitamínu C než v citrusových plodech, takže já se nebojím.

Lentilie
Teda to je přímo armáda vitamínů Ale to je moooooc dobře.. taky bych si nejraděj pořídila zahrádku... ovoce i zelenina jsou teď v obchodech nějak moc drahé a vitamíny nejsou zaručeny .. **

tak desítku bych taky víc rozmejšlel jestli investovat... záleží na tom, co za to člověk dostane... tahle laboratoř je od začátku v Polsku, a ta cena se moc nezvedala... kdysi jsem si nechal tu analýzu dělat asi za 1300, ale to už je pěkných pár let zpátky

Rumvil
To jo, holt člověk musí být zásobený, aby nás ta slavná prasečí chřipka nevymlátila.
Ale máš pravdu, v kupované zelenince a ovoci moc vitamínů není, říkala mi to nedávno doktorka, když koukala na moje krevní testy a lítala blahem, že mám nějakou látku, co prý už normálně lidi nemívají a ptala se co jím.

nechci se hádat, myslim že nejvíc vitamínu C je v nezralých třešních acerola

Jirik
Je to možný, nejspíš jsem to měla prostudovat víc A pomohlo ti to? **

Lentilie
wow co ty tam na tý zahrádce pěstuješ? **

já to taky nemám úplně přesně ověřený, vim že acerola třešně patří mezi nejbohatší zdroje vitamínu C, myslim že mi i někdo řikal že jsou nejbohatší ty nezralý, ale ono záleží na víc faktorech... já tuhle značku vitamínů dlabu už hodně dlouho, je pravda že ani předtim jsem nebyl nějak zvlášť nemocnej, ale od tý doby vůbec... beru je průběžně přes rok multivitamíny, a když cejtim že na mě něco leze, tak přidám céčko z aceroly, echinaceu, a poslední dobou i česnek... sehnal jsem tohle céčko i kolegovi z práce, a on na sobě jako na laergikovi poznal, že i když na něj něco leze, nebo má nějakou alergickou reakci, tak že už mu neslzej oči jako dřív... a mě pomohl lecitin s vitamínem E od týhe firmy, že už se mi nedělaj opary, a když už se udělá, tak jen malinko a rychlejc zmiží... a to nepoužívám žádný mastičky nebo antivirotika, jen tyhle vitamíny... toť moje zkušenosti

jirik
Já neříkala, že tam je nejvíc vitaminu C, já říkala, že ho tam je xkrát víc než v citrusech, ale jinak...dle libosti.
Rumvil
Úuuplně všecko od Muchovníků, aronii, jostu a rybízy všeho druhu, přes klasické ovoce a zeleninu, saláty, červenou řepu až po to kiwi. Zdědila jsem to po rodičích. Jsem rozmazlená tím, že mám všecko domácí.

Jirik
Ale já ti odpovídala na ten výzkum z vlasů O těch třešních ses bavil s Lentilií **

Lentilie
Závidím ))) Ale teda netuším, co ty první tři věci jsou **

já vim, já jen reagoval na to, žes psala, že v kiwi je víc céčka než v citrusech, tak jsem dodal, že acerola patří mezi nejbohatší zdroje

taky zrovna zjišťuju, že se mi to nějak popletlo no nic, stane se
ta analýza z vlasů je zajímavá, poprvé jsem měl metabolizmus pomalý, teď mi zjistili, že se zrychlil takže nějakej vliv ta strava určitě má jestli chceš, a jestli to bez mýho vědomí nebudeš posílat dál, můžu ti na mail poslat kopii tý mý analýzy... jinak analýzu z vlasů dělá víc firem, slyšel jsem o nějaký v německu, která za nějakých 8 tisíc zjistí jen pár prvků... to mi fakt přijde drahý...

Jirik
Jo, to sídlo bylo v Německu! Tak to bude asi ono, co jsem našla tehdy já! Kopii mi posílat nemusíš, když to není z mých vlasů, asi by mi to moc nepomohlo A co tam je? Jako tam máš doporučený, co máš jíst nebo kolik máš vitamínů v těle nebo co? **

jo, je to možný

no těžko ti převyprávim obsah 20 stránek ale ve stručnosti, mám graficky znázorněny různý poměry prvků v těle vůči jiným konkrétním prvkům, jaká by měla bejt optimánlní hladina a co může způsobit zdravotně pro tělo výkyv na jednu nebo druhou stranu, mám informace k typu mýho metabolismu, mám doporučeno stravu a k ní příslušný doplňky stravy (takže například mě byly doporučeny mimo jiný tučnější věci a zároveň k nim sylimarin (bodlák) a enzymy z ananasu... enzymy usnadňujou trávení těch tučnějších věcí a snadnější vstřebávání živin z nich, a sylimarin je na podporu funkce jater, aby se v těle neusazovaly škodliviny z těch tuků), plus ještě další informace... ale k jejich interpretaci je vhodný někoho, kdo se v týhle oblasti vyzná, já se zatim teprve učim (a divim, jak to maj vymakaný )