Vitamin B1 a B2

Ahoj vitamin B1 je thiamin u jeho nedostatku moze dojst aj napr. k poruche perifernych nervov a B2 riboflavin jeho nedostatok sa zas prejavuje napriklad aj zápalom ustnych kutku , zanety jazyka atd... ja som ich jeden čas užívala a nepamatam si,že by som z nch niako pribrala... pokial nemáś predpisane niake konské dávky tak by v tom nemal byt problem a určite ich radšej užívaj tie možné gynokologické kompliakcie za to nestoja

Já vím, že bych je měla brát...Beru je, ale ta chuť k jídlu je hrozná..Mám brát 3 za den snížím to a budu je brát na noc...

já jsem je také užívala a nepřibrala jsem, ono se spíše říká, že vitamíny B zvyšují chuť k jídlu, ale také si myslím, že když nebudeš brát nějaké ohromné dávky, že to na přibírání mít vliv nebude....navíc vitamíny B působí dobře na psychiku

skus to niaky čas vydržať pokial si organizmus doplní deficit pokial si dobre pamatám tak prirodzený zdroj su játra a mlieko u B2 a u B1 obilniny tak ak si to znížiť skús aspoň jesť tieto potraviny, neni to ono ale lepšie ako nič

To je zajímavé, protože mléko piju každý den a jogurty apod. No asi s tím nic nenadělám...CHuť k jídlu opravdu mám.....

jé, zrovna píšu, že béčka zvyšují chuť k jídlu a tys to zrovna napsala, na sobě jsem to ale nezpozorovala, protože mám velký apetit i bez béček

Brala jsem Thiamin 3x denně 3 tablety, taže 9 za den a nepřibrala jsem, ani chuť k jídlu jsem nepociťovala. Spíš se mi po tom vyčistila pleť a tak je beru preventivně,ale už v menším dávkování

Já jsem brala pangamin (pivovarské kvasnice s vitamíny B kvůli akné). Teda opravdu bych pak snědla i celou rodinu. Pak mi nedávno prasknul koutek u pusy a v lékárně mi poradili vitamín B2. Koutek to krásně zahojilo, ale okamžitě se mi zvedla chuť k jídlu. Takže možná budeš opravdu bojovat s chutí k jídlu, ale když se ubráníš, tak určitě neztloustneš po samotném vitamínu. Rozhodně bych ale dala na radu lékařky a vitamíny brala, alespoň nějaký čas a pak uvidíš.