Victoria Beckham - Strava

Pokud jde o ten nedostatek sacharidů, tak plody jsou nejbohatším zdrojem jednoduchých sacharidů. Dalším bohatým zdrojem komplexních sacharidů je zelenina, celá zrna, semena, ořechy, hrách, fazole...
Pokud jde o sacharidy získané z pečiva, těstovin apod., tak ty rozhodně nikomu scházet nebudou.
Je taky zvláštní, že pokud se někdo (ne třeba zrovna V.B.) snaží o co nejzdravější stravování, je podezříván z PPP. Ale pokud na to někdo kašle, příp. "vyváženě a pestře" střídá obilné výrobky s mléčnými, k tomu přidá nějakou "šunku" nebo "zdravé" kuře na bílkoviny, míchá potraviny, jak mu přijdou pod ruku, a vrcholem zeleninovým orgií je pro něj půlka okurky nebo jedno rajče k něčemu, tak je vše fajn a nikoho to nepohoršuje.
Taky bych si nedala dort, ale nemám pocit, že bych kvůli tomu měla být anorektička nebo cvok.

Tak tohle už je fakt nadsazené. Určitě si nemyslím, že když o svých narozeninách vynecháš dort, tak tě určitě nebudu považovat za cvoka nebo anorektičku. Ale pkud V. B. do světa vytrubuje, že si o narozeninách tedy "ten ovocný salát dopřeje", tak mi to zcela normální myšlení nepřijde. Myslím, že odborníci na výživu (Havlíček, Kynychová) by se nad tímto jídelníčkem podivovali. Nemyslím si, že o výživě vědí úplně všechno nebo že všechny jejich názory jsou správné (s některými dokonce nesouhlasím), ale vědí toho víc než já A považuju je za rozumné a inteligentní lidi, kteří na veřejnosti nevytrubují kdejaký nesmysl. Ale to je jen můj názor, jak říkám, tady to nevyřešíme. Ať si každý dělá, co chce...

Abigail, víceméně s Tebou souhlasím. Jen si myslím, že ten výraz "dopřeje si" použila spíš nějaká redaktorka než V.B.
Právě, ať si každý dělá co chce. Jen mě vždycky naštvou ty výkřiky (ne Tvoje), jak někdo nic nejí, jak je to "určitě" tak nebo onak apod. Protože se taky stravuju "jinak", jsem na to trochu citlivější
Výživoví odborníci (snad většina) dělají určitě záslužnou činnost, díky které snad aspoň někomu a aspoň trochu pomůžou. Nicméně mě by ty jejich jídelníčky asi zničily Ale zase - to je jen věc osobního názoru a osobní zkušenosti.

Reaguji na mau-mau:
Vcelku by mě váš jídelníček zajímal, ale si mě váš směr neprozradíte
Máte pravdu občas lidem rady od VP nevyhovují a pak se musí hledat schůůdné řešení.

Pro R17: Klidně prozradím všechno Jsem vitariánka - jím tzv. živé jídlo, tj. tepelně a průmyslovně nezpracované. Takže zeleninu, ovoce, ořechy, semena, za studena lisované oleje. Předtím jsem jedla cca 2-3 roky víceméně vegansky (občas jsem tam tehdy zařadila nějaké maso), na vita jsem asi tak rok.

P.S. Předtím jsem Abigail tykala, teď se mi tu vyká. Nevím přesně, jak to na téhle diskuzi chodí, takže se kdyžtak omlouvám

Reaguji na mau-mau: Děkuji, a vyhovuje tento výživový směr vám, nemáte chut někdy na něco teplého, máte energii i když třeba cvičíte? Já vás zahlcuji otázkami omlouvám se, ale opravdu mě to zajímá jestli člověk v pohodě zvládne se takto stravovat, ale popravdě si neumím předsttavit tu stravu složenou do dne. Nemáte náhodou blog?

Vidíš, a to je přesně to, co jsem říkala. Nebo, pokud jsem to tu nepsala, tak jsem si to myslela . Pokud člověk zastává nějakou filozofii, tak takový řekněme nestandartní jídelníček zcela chápu. Jsi vitariánka, ok. Určitě k tomu máš své důvody, atd. Takže přesto, že výživovým poradcům by se tvůj jídelníček nelíbil (Havlíčkovi určitě ne ), ty by sis to ale obhájila. Jenže V. B. nikdy nikde o žádné filozofii nemluvila. Vždy jsem četla jen, že drží "přísnou dietu", ani se netají tím, že je to kvůli postavě. To my přijde ulítlé, proto zrovna jí prostě z nějaké mentální choroby podezírám, ikdyž se mohu mýlit. Mě na tom jen vadí to, že je to mediálně známá osoba, která takhle může pobláznit tisíce mladých holek, které pak k anorexii skutečně sklounou...

Přesně na tohle jsem se taky chtěla zeptat Vždyť to přeci nejde vydržet, ne? Já si jednou měsíčně dávám očistnou kúru, kdy jím přes celý den jen zeleninové saláty a horko těžko to splním...I ta energie na cvičení by mě zajímala..

Naprosto souhlasím, i s tím, že kdekoho by jídelníčky od poradců zničily. Vždyť skoro v každém takovém "ukázkovém" jídelníčku jsou dost nevhodné kombinace ve stylu - snídaně: ovesná kaše + ovoce, svačina jablko + jogurt,... Divím se, že výživoví poradci neví nic o reakcích těla, o tom, že ovoce s obilninami kvasí v žaludku.. proto z nich prosím nedělejme modlu

Napsala jsi to přesně.
Po takové snídani, bych se po zbytek dne už jen vznášela.

Jenže to nelze tak jednoznačně říct, někomu tato kombinace vyhovuje a v žaludku kvasí kde co a poradci vědí o reakcích těla o procesech které tam probíhají.
Mau-mau: mohla by jste mě .prosím přiblížit váš jídelníček jak vypadá v realitě a klidně do SZ
Děkuji

No já nevím, snídám tak každý den, kombinuji kldině jogurt a ovoce, vločky s ovocem a cítím se skvěle, lehce, nejsem nafouklá ani žádné jiné nepříjemné pocity nezažívám. Určitě je to trochu individuální a na každého ty kombinace působí jinak. Asi na tom něco bude, že se to třeba hůře tváří, ale přiznejme, že to vážně většina civilizace neřeší. A rozhodně jsou podle mě vločky s ovocem třeba lepší a zdravější volba než kobliha s čokoládou

A co sestravy Victorie Beckham týče, člověk nikdy nemůže vědět, co vlastně jí, jelikož novináři můžou napsat prakticky cokoliv bez nějakých ověřených podkladů

Tak zrovna po takovéto snídani se cítím lehce a plná energie. A nekvasí ovoce v žaludku obecně?

Však jsem také říkala, že s některými názory nesouhlasím, nechtěla jsem z nich dělat modlu. Ale někteří poradci toho vědí víc než "běžná populace...

Reaguji na Abigail101: Ovoce by se mělo jíst hlavně na lačno a nejlépe samostatně.. ale opravdu záleží asi na pocitech každého.
Jinak k tématu - celebrity co na to mají peníze, mají vlastní poradce, kuchaře i trenéry, jedí jenom bio a různé doplňky a jejich strava je naopak tak vyvážená, že se nám o tom ani nezdá Proto mě dostávají řeči místních slečen, které jsou samé pečivo a mléko a přitom by chtěly radit victorii, jelikož si myslí, jak jedí "zdravě" a že tomu "rozumí" Přitom i vědci se často v názorech na výživu rozchází a co výzkum, to jiný závěr...

Já nevim, ale tohle tu snad nikdo netvrdil, ne?

Tak podle toho, co V. B. prohlašuje do médií, si tohle fakt nemyslím.

S tím naprosto souhlasím