Velká spavost, únava po ránu

Já mám od jakživa nízký tlak a na únavu opravdu trpím, abych měla normální tlak, tak musím vyběhnout několikrát schody Na tohle mi pomáhá jedině to, že jakmile se ráno probudím, tak jdu a uvařím si kafe. To mě pak nakopne do celého dne.

Reaguji na Terca1: Tak s tím tlakem zkus něco dělat, pokud to máš tím kortizolem, tak by to fakt chtělo, protože to není jen o tlaku a únavě, časem to má další souvislosti.

tak takhle to většinou taky praktikuji, ale celkově si myslím že uńavu řešit kofeinem není zrovna moc, dobré většinou to má právě opačný účinek že po určité době je člověk po kafé ještě více ospalý, u mě ještě to že z kafé mám nafouklé břicho, nejlepší je pít zelený čaj.

Co se týká únavy, byla jsem zrovna na preventivce a zmínila se svému lékaři o únavě která mě trápí několik měsíců, řekl mi že v některých případech může hrát roli vyšší váha, chudokrevnost nebo špatná funkce štítné žlázy na kterou mi také dělal vyšetření vše mám v pořádku, doporučil mi pít právě zelený čaj, přítel ho přímo zbožňuje, pije ho každý den, v době kdy jsem cvičila, jedla zdravě a pila zelený čaj jsem byla čilá jak rybička celý den, v poslední době bych pořád spala, asi znovu začnu trochu sportovat a změním to jídlo, protože jsem v poslední době i celkem přibrala..