Vegankou či vitariánkou v průběhu těhotenství

Reaguji na scrazyna:
Díky !

O těhotenství a vitariánství najdeš skvělou diskuzi třeba tady . V rámci vita stravování ti nechybí nic, tak není důvod k obavám ani v těhotenství, není to nemoc

Prosimtě a tyto nesmysly jsi četla kde? Doporučuji si o vegetariánství, vitariánství atd něco přečíst a neplácat tyto kraviny zde. Nic ti nechybí, vše se dá nahradit něčím jiným a rozhodně to není nebezpečné. Sama jsem vitariánskou byla dost dlouho a vím o tom dost, tak si příště něco zjisti než tady budeš psát naprosto mylné informace a "děsit" lidi co o tomto způsobu stravování uvažují.
Reaguji na trix: Určitě se toho v těhotenství neboj. Mám několik známých, které byly a stále jsou vitariánky a byly i několikrát těhotné. Vše pro jistotu konzultovaly s nejedním odborníkem přes stravu, kteří jsou kapacity v tomto oboru a vše je v pohodě, nemusíš se něčeho bát. Jen bych si být tebou pořádně zapracovala na jídelníčku aby jsi ho měla pořádně sestavený protože jídelníček se pro normálního člověka narozdíl od těhotné ženy liší, tak aby si jedla vše potřebné

Reaguji na Minnies: Díky, napsalas reakci, jakou jsem chtěla napsat já

Trošku mě točí, že lidi něco odsoudí jen proto, že si přečtou nějakou studii, aniž by to sami vyzkoušeli.

Já chvíli byla na raw food a do té doby bych nevěřila, kolik to dá člověku energie. Podle mé soukromé teorie je to i díky tomu, že se tělo nezatěžuje zbytečnýma s*******. Nehledě na to, že dnešní klasický maso v obchodech jsou zvířata vyhnaná práškama a ATB a opravdu spolehlivé maso, kdy navíc to zvíře mělo do porážky pohodový život, aby člověk pohledal.

Takže k tématu: Ne, já bych se toho nebála, když budeš svý tělo poslouchat, řekne ti, kdyby mu případně něco chybělo, to se spolehni.

Myslím, že v těhotenství by měla žena jíst vše. Vegetariánkám v těhotenství nejvíc chybí vitamín A, železo, zinek a vitamín B12. Je nanejvýš nevhodné doplňovat je uměle a přitom nejlepším způsobem, jak tyto látky do těla dostat, je právě konzumace potravin živočišného původu.

To si myslím taky,ale zase chápu,pokud je někdo vegetarián,vegan....atd..a z přesvědčení,tak to asi není v pohodě a chápu,že se chce držet té své víry.

Dost let jsem byla vegetariánka. Ani teď, když už to tak striktně nedodržuji nejsem žádný masožravec, jím pouze ryby a mořské plody, trochu drůbež. Vepřové mi moc nechutná a nevyhledávám ho a hovězí jsem od toho přechodu ochutnala z cizího talíře a děkuji nechci.

Podle mě je to jenom o tom přemýšlet a ne se jen bezhlavě držet veganství, myslím, že takové vajíčko nebo kozí mléčné výrobky mohou v těhotenství prospět. Já mám ráda luštěniny, tofu, tempeh i ostatní výrobky určené pro vegetariány ze zdravé výživy, které obsahují hodně vitamínů pro lidi, kteří nejedí maso.

Ovšem těhotná jsem nikdy nebyla a je to pouze můj osobní názor. Každopádně poslední dobou se velmi často objevuje otazník, zda není konzumace masa, tak jak jí dnes známe spíš zdraví škodlivá.

kamarádka je "přísná" vitariánka a je těhotná. Je ale pravda že jídel žijí a opravdu se tomuto tématu hodně věnuje. Takže já si myslím, že to určitě jde, ale musíš mít rozhodně vyvážený vitariánský jídelníček

Byla jsem vegetariánkou už dlouho před narozením mé dcery. Nyní je jí 12 let, je chytrá, zdravá a dobře vyvinutá - nic ji opravdu nechybí

Vůbec bych to nehrotila, důležité je, aby jsi se cítila dobře. Já jsem všežravec, ale celé těhotenství jsem trpěla extrémním zvracením a nějaká zdravá strava s vyváženým obsahem vitamínů atd. byla pro mě utopie. Pokud jsem něco udržela, tak max. rohlík nebo později trochu zeleniny. Těhotenství byl teda docela dost vopruz (shodila jsem během něj 10 kg), ale děti mám zdravé a naprosto v pořádku.

Díky za příspěvky, holky

mě by spíš zajímalo, jak to budou takové matky řešit, až budou dítěti dva a maso by jíst mělo. Chápu, že když je někdo zapřísáhlý vegetarián, nebo dokonce něco horšího, že do sebe maso nenacpe, ale bude ho pak kupovat pro dítě? dá dítěti možnost volby?

To já budu s vařením masa nemám problém, vařím ho občas příteli. Ale opravdu děláme spíš ryby a kuře/krůtu aj. často jen od řezníka z vesnice, nikdy ze supermarketu. Takže moje dítě bude mít možnost volby, ale třeba hovězí a vepřové budu vařit minimálně, nemyslím si totiž, že je zdraví prospěšné. Ale když to dítěti chutnat nebude, nutit ho budu jenom do ryb.

Reaguji na Maui:
Tak děti by alespoň do 6 let maso jíst měly, kvůli správnému vývoji. Myslím, že je blbost z nich dělat vegetariány, je to každého volba...
Já jsem teda už jako malá měla odpor k většině druhů masa, snědla jsem jedině kuřecí a normálně jsem vyrostla

Reaguji na Rezakoky:
Tohle mě vždycky rozesměje. Když nejíš maso, jez sóju Copak není nic jinýho? Btw. zrovna sója není úplně to nejlepší...