Věčně nafouknuté břicho

Jo a ještě jsem zapoměla, poslední dobou se vůbec nenacpávám a snažím se jíst zdravě

Zkoušela jsi vyřadit mléko a mléčné výrobky.Já to tak měla,břicho už pak po jakémkoliv jídle jako balón.ráno v pohodě a pak se to během dne zhoršovalo.Byla jsem i na sonu a na nic mi nepřišli,pak jsem úplně omezila mléko a mám klid.

Reaguji na Sofiii: mléko nepiju vůbec, a jogurty mi moc nedělají dobře takže taky skoro ne

Zkus fenyklový nebo mátový čaj a zkus se víc hýbat.

já právěže cvičím každý den aspoň 45 minut v takových věcech problém nebude ale ten čaj vyzkouším

Děkuju za rady

Reaguji na vourara: já taky cvičím denně, ale taky mívám problémy se zažíváním, ale já vím, že mám dráždivý tračník a navíc jsem silná neurotička. Každopádně problémů může být víc, můžeš mít přemnožené kvasinky ve střevech, tím pádem bys musela výrazně omezit cukry, mouku atd., ale zároveň, když říkáš, že se snažíš jíst zdravěji, tak tvé tělo možná hůře tráví zeleninu (já ji nemůžu jít téměř vůbec, jinak vypadám jak těhotná a je mi neskutečně zle)...

...ty čajíky určitě zkus a taky se dá koupit v lékárně Lactovita, to je takový šumák probiotický, chutná to jak žlutá sodovka a to si ráno na lačno dej, mělo by to upravovat střevní mikrofloru. Mně to docela pomáhá.

a nevíš jestli to obsahuje cukry a tak? to bych určitě ráda vyzkoušela
no s tou moukou, jím pečivo.. jako jím zdravě ale většinou tak jeden dva kousky pečiva denně mám tak by to mohlo být i z toho?

nějaké sacharidy tam možná budou, nevím...vyhledej si to na googlu, určitě tam v nějaké inetové lékárně bude příbalový leták

zkuš acidofilni mliko s probiotiky. Mě od nafouklyho břicha pomohlo .

Probiotika, šťáva z aloe vera, chlorella... čaje na zažívání něco zkus, ale když ti to nepomůže tak šupej k doktorovi

Zkus napsat, co obvykle přes den sníš, třeba tam bude zakopaný pes..

Reaguji na Lentilie: Díky díky
Reaguji na Catastrophe: kdysi jsem chtěla jít ráno na 100% na záchod abych se pak netrápila, vstala jsem o hodinu dřív abych vypila kefírové mléko a šla.. a přišlo to na mě opět až jak jsem byla pryč

Reaguji na Tynush_ka: snad to není na doktora, to bych nerada

Reaguji na hambala: obvykle snídám buď jáhlovou kaši s medem a ovocem a třeba mysli tyčkou nebo chleba se šunkou lučinou nebo žervé s rajčaty nebo paprikou

na svačinu mám 2ks ovoce (banán, jablko nebo mandarinku) a když mám sladkou snídani tak si namažu třeba kneckebroaty s lučinou nebo něčím takovým

Na oběd mám to co je ve šk. jídelně ale většinou saláty (zeleninové) rýži, brambory nebo těstoviny s masem

Na sv.. Zeleninu, nebo většinou si dělám třeba i šopák, nebo třeba ovoce s tvarohem někdy si dám klidně chleba a tak...

Na večeři.. většinou nějakou zeleninu nebo třeba pohanku s kuř masem nebo rybou..

Nemůžu to takhle jednoznačně napsat prostě když mám sladkou snídani (něco +ovoce) tak si dám slanou svačinu a naopak a tu mysli tyčinku, bebe si dám třeba v buse protože vstávám ve 4 a pak jím až v 9

Myslím, ze bys mohla mít prilis malý příjem zdravých tuků, proste te nema co "protahnout". Trpěla jsem něčím podobným ve své bulimicke kariéře. Zkus přidat olivový olej.

A proč si nedojdeš k lékaři?

Reaguji na aangie: no hlavně teda proto že kdysi jsem u lékaře byla naopak s průjmem.. a tam mi řekli že jsem simulantka a že mi teda nasadí vyšetření a že po něm už simulovat nebudu protože to bylo nějaké divné vyšetření.. tak mám strach tam jít s touto prkotinou no...