Věčně nafouknuté břicho

Já si také všimla, že trpím na odulé břicho především po vypití některých nápojů. Ráno vstanu, napiji se kávy a břicho mám jako těhotná. Pak už tak zůstane celý den. Myslím, že už si ani nedokážu představit, že by tomu tak nebylo. Někdy přichází i nepříjemný pocit plynatosti, zejména po zelenině, kořeněných a ostrých jídlech a samozřejmně nejvíc po zelí, česneku a cibuli.... Brala jsem chvíli Espumizan, ale mám pocit, že po delší době na mě přestal účinkovat. Doktoři si s mým nafouklým břichem také nevědí rady. Jediné co ještě někdy pomůže, je máta...dávám si jí většinou do vody s citrónem...a navíc je to osvěžující. Tak taky někdy zkuste..

Už několik let mě trápí nafouknuté břicho. Když se ráno vzbudím, vše je v pořádku. Rovné břicho, bez problému. Stačí ale když se napiji vody nebo si kousnu do rohlíku, mé břicho je hned nafouknuté. Po obědě vypadám jako v 3. měsíci těhotenství. Nemáte někdo podobnou zkušenost? Existují nějaké léky? Zkoušela jsem omezit mléčné výrobky i určitý druh pečiva, ale bohužel bezvýsledně. Budu ráda za jakoukoliv radu.

Ahoj, přemýšlela jsi někdy o hydrocolon terapii? Někde tady na omlazku je i toto téma založeno. Mě osobně pomohla s tímhle problémem detoxikace mudr Jonáše.

Ahojky, to mám taky. Řekla bych, že je to pouze dané stavbou těla. Už ani nepočítám, že bych ho měla po obědě stále ploché.

supernova: O detoxu Mudr. Jonáše jsem nikdy neslyšela. Něco si o tom najdu. Třeba to konečně pomůže.

Reaguji na michushka:

zkus www. joalis.cz. asi je lepší najít specialistu v tvém oklolí. který se distribucí těchto výrobků zabývá, aby ti dal preparáty přímo na míru. já mívala břicho jako balon a to jsem štíhlá a ted je vše ok..)

Mě pomohlo jablko denně a fenyklový čajda.

Já kousnout do pečiva, z nafouknutosti nevyjdu. Jaký druh pečiva jsi zkoušela vysadit? Co na chvíli zkusit vysadit všechno pečivo a nahradit něčím jiným? Trávení reaguje rychle, brzy bys viděla. Pokud problém dělá všechno jídlo, tak se ještě zamyslet nad kombinacemi apod.
Začínat den nějakým čajem zklidňujícícm trávení také není špatné...

Máš dost pohybu? Mě se to občas stává při sedavé práci. Tělo chce denně aspoň procházku, aby trávilo normálně.

Reaguji na Kaja555: jím tedy většinou celozrnné. Ono je to těžký se vyhnout úplně pečivu. Jsem ještě student a svačinky jsou většinou složeny právě z pečiva. Nevím, čím jiným bych se zasytila a mohla to přenést do školy.

Chápu. Mě na svačinku stačí třeba jenom ovoce (každý jsme jiný - a každý máme různě citlivé trávení). Jestli myslíš svačinku a ne přímo oběd.
Osobně bych po klasických studentských bagetách s vajíčkem a bůhvíčím ještě dohromady byla nafouklá na 99,9% (ale já jsem opravdu citlivá).
Nevím, jestli Ti chutná něco bez kvasnic... tak holt vyzkoušet. Neměla bys jíst něco sebezdravějšího s odporem.

Pak také co piješ. Ale asi víš co umí bublinkaté nápoje.
No a už zkoušíš pít nějaký čaj na trávení? Samotná voda Tě při problémech nevytrhne.
A stres: zamysli se, jestli máš stejný problém o víkendu jako v týdnu. I když stresu se vyhýbá těžko - lze změnit jen postoj k němu.

Reaguji na Kaja555: Hrozne moc diky za rady. Ono je to s tim stravovanim tezke. Obed mam vetsinou az kolem treti hodiny. Protoze nase skola nema svoji jidelnu. Hruza a des. Takze vsichni studenti maji velke svaciny a to jsou vetsinou ty bagety a pecivo celkove. Ovoce by mi asi do tri nestalo. Bublinkaté nápoje jsem úplně vynechala. Piju tedy jenom vodu, ale mám často pocit, že ani ta voda nijak nepomáhá. Myslíš nějaké zelené čaje, že budou lepší?
Taky jsem hrozně citlivá. Vlastně cokoliv s ním tak mám nafouklé břicho. Možná že je to prostě moje tělo a ničím to neovlivním.

Reaguji na michushka:
Většinou je to nepravidelná strava, špatné složení to má vliv na vaše problémy. Ještě pak stres a nedostatek pohybu ( je tím myšleno hlavně přirozeného pohybu).

Reaguji na michushka:
To je těžké no. Stejně se zkus rozhlídnout co by Ti sedlo bez kvasnic... I když mě zažívání rozhodí i vločky. Každý je nějak nastavený (Já úplně debilně ).
Dobré jsou ještě laktobacily z lékárny. Když jsem je poctivě brala, břicho bylo krásně klidné. To samé zažívací čaje z lékárny nebo alespoň mátový.
Krásně se mi tráví i po kávě, ale to je také individuální a není to zdravá varianta.

R17 má pravdu, ale ve škole se dá hýbat těžko, co?! Nebo se aspoň protahovat, máš-li možnost.

Reaguji na michushka:
Ahoj, já mám úplně stejný problém a právě se to taky snažím vyřešit, ráno vše v pohodě a v průběhu dne je to pořád horší, večer jsem jak v šestém měsíci. Zatím mi nejvíc pomohlo když jsem pravidelně užívala psyllium a teď ještě zkouším brát spirullinu - to je taková výborná řasa, má plno vitamínů a potřebných látek, dá se užívat normálně v tabletkách což je jen sušený prášek z řasy bez jiných příměsí. Zatím pozoruju že pomáhá pročišťovat a uvidíme jak bude fungovat dlouhodobější užívání. JInak chce to dávat pozor i na to složení stravy a dost i ten stres, ten někdy nadělá opravdu dost zdravotních problémů.