Věčně nafouknuté břicho

slunínek
Jaký způsobem ty otruby jíš? Dáváš si je do jogurtu?

Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, kde v Praze můžu navštívit gastro a v jakém cenovém rozpětí se to pohybuje? Děkuji.

většinou na svačinku - dám si 30 g vloček, 2 lžičky otrub zaliju vařící vodou, přidám 3 lž. bílého jogurtu /nejl. Hollandia/ nebo tvarohu a baštím
Mám ovesné otruby a pšeničné s klíčky /ty jsou hroooozně moc dobré/

Ahoj, holky, tak ja také trpím potížemi jako je nafouknuté bříško a s tím spojené nepříjemnosti. Navštěvovala jsem pět let gastroenterologii a na nic mi tam nepřišli. Předepisovali mi probiotika a zakazovali čerstou zeleninu a ovoce a spoustu dalšího jídla (dodržovala jsem šetřící dietu). Nikdy mi nic 100% nepomohlo, ale potíže mi zmírňuje pravidelná stolice (po ránu na lačno sním Activii jogurt a když mě to do hodinky nepožene na WC tak si dávám kafe a banán a to je zaručené;D) no a samozřejmě se vyhýbám té zelenině a ovoci, smaženému a grilovanému jídlu, nejím moc kořeněné apod. naopak jím hodně vařeného, jogurty, vlákninu, .. a užívám Espumizan a snažím se každý den mít pohyb (pro lepší odchod plynů). Jako zdravotník vím, že časté klyzma neboli klystýr není v žádném případě dobré, protože ze střeva odplavujete tělu prospěšné a důležité bakterie a také střevo si může na tuto očistu zvyknout a můžete mít problém s vyprazdňováním - jednoduše vznikne zácpa a už vám nic jiného než klystýr nepomůže, takže s touto metodou taky opatrně. Nic se nemá přehánět držím palce ať najdete způsob, jak se problémům vyhnout úplně a přitom baštit na co přijde chuť!

pickwick1 zkus se na Emulips podívat někde na diskuzích, neznám člověkla, kterému by pomohl (snad kromě těch, kteří ho prodávají).

no ten emulips si asi kupovat nebudu.. zkusim se toho zbavit jinou cestou - stravou.. sestra mi teď koupila sušenou syrovátku bio amálku, tak třebami ta nějak pomůže.. nemáte některá s ní zkušenost?

taky mívám často nafouknuté břicho, přišla jsem na to, že mi to způsobuje zelenina kterou tak miluju a smažené jídlo. Pomáhá mi na to mátový a nebo heřmánkový čaj, často piju kefíry, ale i tak to někdy není ono a je mi strašně zle

tuto jsem pila pravidelně, ale nepomohlo mi to tolik co vláknina /otruby/ - to je výsledek mnohem viditelnější ani mi syrovátka neupravila zažívání a to jsem jedla i aktivie jogurty a nic. Záleží jak na koho co funguje. Ale určitě syrovátku vyzkoušej, je dobrá a zdravá.

slunínek
no já ji právě s přestávkama piju už docela dlouho..ale né moc pravidelně, spíš když mám chuť.. někdy mám pocit, že pomáhá a někdy že vůbec.. asi fakt záleží co sním.

určitě je to žádoucí je potřeba denně sníst určité množství vlákniny ať stravitelné či nestravitelné. Kord v Česku, kdy držíme prvenství v rakovině tlustého střeva. Díky vláknině /a je jedno jestli člověk jí otruby nebo tř.psyllium atp/ jsou střívka nucena více pracovat, tudíž se i méně tuku a odpadních látek ze střev vstřebá do našeho těla, a ta střeva si tím také nezaneseme. Já si na nafouklé břicho opravdu stěžovat nemůžu-a jen díky tomu. A také nejím ovoce k běžnému jídlu ale jen samostatně, jinak se vytvářejí nežádoucí plyny a *nafukuje se bříško*

URL
asi toho o vláknině moc nevíš, mrkni na odkaz

Sačetka
Tak jsem zkusila tu paní na alternat. medicinu a docela mě to překvapilo - lehla jsem si na zem a ona mě rukama projela celé tělo - až jsem cítila teplo z těch rukou...potom mi řekla, že sem hrozný nervák což teda jsem - nervuju se z úplných maličkostí - takže mi dala přírodní kapky a na zažívání čaj z fenyklu, anýze a kmínu a je fakt výbornej - ale ještě tam musím za 3 týdny...bude to běh na dlouhou trať, ale říkala, že to všechno dáme dohromady

ldv
Ahaa ...a má to nějaký účinek? jako já tomu začínám věřit... doufám, že to pomůže

Ahoj, mám stejný pocit jako Vy, neustále nafouknuté břicho, ať sním cokoliv, tak je prostě nafouknuté, už jsem se bála, že jsem těhotná, ale dělala jsem si 2x test a negativní, ostatně pohlavní styk jsem měla naposledy v srpnu, tak už nevím, co s tým.. Poradíte mi někdo?

Tak holky už asi přestávám bojovat s nafouknutým břichem, protože mě přijde, že je to problém, na který snad ani neexistuje řešení Když máme jít večer někam pařit a já vyvalený břicho, jako v 5.měsící těhotenství, tak mě okamžitě přechází chuť
Koukala jsem na MISS, jak je možné, že při promenádě v plavkách, měly ty holky všechny ploché bříško?nechápu