Trampolíny na doma

Reaguji na Misia: já si právě šlapu na tom eliptickým trenažéru - na nejmenší zátěž a fakt se mi stehna lepší, vůbec nenabírají, jsou totál zpevněná a pěkně se tvarujou . . . popřemýšlej o něm, to jsem si koupila jeden z těch levných na insportline a až na povrzávání jsem spokojená

Reaguji na kivus: To je super. Taky jsem o něm přemýšlela, ale je pro mě docela velký a finančně náročný. Mám v plánu se podívat po nějakým steppru. Snad to taky bude pomáhat.

doporučuji tento kanal na youtube, je zaměřený právě na cvičení na malých domácích trampolínkách s různýma stupněma obtížnosti atd
http://www.youtube.com/user/belliconGmbH?v=SwWgKKl MNXw

taky uvažuju o trampolínce.. ale bydlím v bytě, nevím, jestli by ze mě měli sousedi podemnou radost..

... no to je super nápad..ale už tak si sousedi musí užívat když mě slyší skákat přes švihadlo.. hahahahaaaaa

Trampolínu mám doma a skákala jsem jen chvíli. Docela rychle to omrzí. Teď ji máme venku a skáčem z ní tak akorát do bazénu. Podle mě je na doma lepší eliptical nebo rotoped. Dam ho před tv a sleduju prostřeno

Já skákala tak intezivně, že jsem jí za 2 roky úplně oddělala. Teď už na ní nejde skákat, tak jí budu muset vyhodit. Ale skvěle se posiluje celé tělo.

07:00:34 - Připojeno během spojování:
Trampolína

Ahoj holky, nedávno jsem našla na netu něco o trampolínkách. Slyším o tom poprvé a docela uvažuju, že bych si ji pořídila domů, prý je to dobré na klouby (nenamáhaj se tak moc), což bych celkem ocenila. Cvičil jste někdo na trampolíně, máte nějaké zkušenosti ohledně hubnutí a formování postavy? Díky

Máme malou, průměr metr, stála asi 1000 Kč, jako když fakt vydržíš aspoň hoďku denně skákat, tak se ti hezky zpevní nohy a zadek, klouby věřím, že to tak nenamáhá + je to i zábavné. Ale pokud jsi v bytě, tak počítej s tím, že to dělá hluk. Super je, že se to dá vzít v létě ven na zahradu a můžeš se u toho i opalovat

Reaguji na Amour:

Díky, docela o tom uvažuji, jako malá jsem tohle neměla, takže věřím, že bych se na tom vyblbla a navíc to musí bejt hrozně bavivý