Trampolínka s držátkem

Našla jsem http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=27242344&tab=9

Taky chodím na jumping a je to fakt síla. Mám teď krásně pevné nohy a i bříšku se mi zpevnilo Jestli můžu poradit, tak si kup trampolínu a k tomu madlo - držadlo k trampolíně. Tady máš [url= http://www.pro-trampoline.eu/cz-detail-183759-madl o-drzadlo-k-trampoline-96-97-120-a-122-cm.html]od kaz[/url]: Vhodné pro každou trampolínku, která má vzdálenost vedlejších nožek 45 až 48 cm. Snad jsem pomohla

Ale já bych se doma donutila cvičit asi tak prvního půl roku Když chodím na jumping, tak ikdyž už vůbec nemůžu, tak se stejně musím donutit hopsat jak ostatní děvčata je to fuška no.

Děkuji za rady, moc jste mi pomohly
Leňuše
mě to právě šíleně baví - codím na kde co, taebo, zumba, cviky na břicho, zkouším všechno možný - jumping jedu asi měsíc 3x až 4x týdně a je vidět opravdu změna, makám vždycky jak blázen leje ze mě jak z v.ola, ale moc mě to baví, už vůbec nemám takový panděro, pod zadkem fald a vůbec je to dost vidět. Já myslím, že bych se doma i donutila, jen nevím co na to moje hopsání budou říkat sousedi pod námi.

Jak ten jumping vlastně funguje? To je prostě klasické hopsání na trampolíně na nějákou hudbu? Teď to hrozně frčí, zajímá mě to

mě taky strašně zajímá, co to je a jak se to dělá!

Kajdaa
kristiana
holky tak snad vám tro osvětlím jinak diskuse o jumpingu tu už je, ale nevadi, jsou to takové malé kulaté trampolínky - v průměru asi 1m - 1,2m, s držátkem - o které se při některém typu skákání opíráte lehce lokty. Skáče se na nich, přes špičky, přes paty, na celá chodidla - nohy u sebe, nohy od sebe, tzv. nůžky... atd. občas se jakoby beží, zvedají se kolena co nejvíš při to¨m běhu, no nejlepší je to jít vyzkoušet. Jako je to hodně rychlé cvičení, takže v konečný fázy z vás - resp. ze mě dost leje, je to na vytrvalost - posilování děláme posledních 15 min. hl. ruce s gumičkami a břicho - klas. posilovací cviky na břicho... radím jít vyzkoušet

Malacek

Děkujuuuuu za vyčerpávající odpověď Mě spíš zajímalo jakým stylem se na tom hopsá, ale ty jsi mi to tak krásně popsala

Zjistim, jestli to je i v našem městě a až na tom zhubnu a vyhopsám konečně těch svých hroších 350kg, tak se ozvu!

To jste mě docela navnadily . Hopsání na trampolíně baví asi každého, a tohle navíc vypadá jako docela dobrý způsob jak shodit pár kilíček a dostat se do formy. Nevíte o nějakém videu, kde by se na to dalo kouknout? Abych tak jako věděla do čeho jdu...

Tak tady máte video pro lepší představu. Nevypadá to tady moc rychlý, ale ve skutečnosti budete mít co dělat

Já našla toto...není to tak úplně přesné asi, ale na trampoškách musí být sranda

http://www.youtube.com/watch?v=nRHQjS6qLQY&feature =channel

No jo, ale zas tak pomalý mi to taky nepřipadá . Vypadá to suprově, jen nevím jestli najdu někde v okolí místo, kde se takhle hopsá.
Holky, kdo už takhle cvičíte, nejsou po tom silnější lýtka? Já je od přírody nemám zrovna jako laňka a nerada bych je ještě zesílila.

Tady máš stránku, kde si najdeš, jestli je jumping někde v tvém okolí.

myslíte, že jde trampolína do paneláku nebo mě sousedi pode mnou zabijou?