Svačiny v práci během půlhodinové pauzy

chodím v práci normálně na obědy. Máme je za 27kč tak je škoda to nevyužít.

Já si bud z domova nosím chleba se sýrem, paštikou, pomazánkou...atd. A nebo si v Tescu koupím salát Coleslaw asi za 20 Kč.Radši bych měla něco teplýho doi žaludku, ale není čas po večerech vyvářet.

já to mám jednoduché, dělám v občerstvení, takže jím to, co prodáváme

Na dopolední svačinu mám jogurt s musli, musli mám ve stolku v šuplíku a jogurt v erarní ledničce, odpolední svačinu mám ovoce bud si donesu nebo máme průběžně během týdne firemní k dispozici.

Ted mně ale došlo, že tou pulhodinovou pauzou myslíš asi obědovou pauzu, to chodim na oběd na meníčko.

Já jsem ráda, že stihnu stlačit nějakou takovou tu ořechovou lepenici nebo podobnou tyčinku, v lepším případě housku s tvrdým sýrem a nektarinku nebo jablko. U nás se na půlhodinovou pauzu tak nějak nejede.

Reaguji na noa:
Taky se snažím jíst 5x denně, když to stíhám přes den.

Já si svačinu dělám doma. Třeba chleba s pomazánkou, rohlíky se salámem nebo těstovinový salát. K tomu si dám nějaké ovoce nebo zeleninu.

Poslední roky v práci jsem nezažila půlhoďku na oběd. Jedli jsme co se dalo v cukuletu a stálo to za ***. Akorát nám bylo těžko, a tak jsem kolikrát za 12hod snědla třeba 2 rohlíky s něčím a dohnala večer doma. No, nic moc. Dřív jsem si dělala zeleninový saláty, vzala domácí polívku do mističky a cestou koupila pečivo a něco sladkýho na dobrou náladu.

Máme k dispozici obědy,ale při představě úprku na oběd do jiné budovy,rychlého snězení polívky,druhého jídla a zpětného úprku jsem raději volila svačiny z domu . . .Většinou salátek z těstovin nebo zeleninový s kuřecím masíčkem,tmavé pečivo a tvarohová pomazánka,šunka + rajče,paprika,jogurt s celozrným rohlíkem . . .No a pak doma v klídku obídek.

Já si dám obvykle na svačinu bílý jourt s musly a obědy mám objednný v jídelně

Já těch pauz mám za den víc, takže stíhám kde co ... na první pauze redbull, na druhé banán a čokoládovu tyčinku a na tu hlavní si většinou nosím nějaký salát ze "zbytků" od vaření : nakrájené pečené kuře, řízek, apod. a k tomu rajčata, hlávkový salát, olivy, ...