Svačina na přednášky VŠ

Ahojka, poslední dobou se mi osvědčily saláty... Udělám mísu zeleninovýho základu, dám do lednice a 3 dny z toho uždibuju po porcích - jednou k tomu nakrájím šunku, jindy sýr, jindy jen těstoviny a jogurt. Popřípadě kupuju kefír a suchý pečivo.
Těstovinový saláty jsou vděčný.

Tak já si taky dělám saláty, zeleninové, ovocné, obložené housky, chleba, cereální sušenky, nějaký kefír, někdy jen salám a rohlík k tomu, někdy i párky. Zobu přes den třeba mandel, dýňová semínka, oříšky, sušený ovoce. Někdy si dělám kuskus se zeleninou, těstovinový saláty, zapeču si tousty atd.

Já si beru různé směsi oříšků, sušené ovoce, arašídy.. jde to ujídat i během výuky

Jsem na tom podobně. Kuskusové a těstovinové saláty se zeleninou jsou super, když přihodíš vajíčko, tak to zasytí až až. S těmi saláty je jen problém, že v tašce se s nimi musí operovat opatrně, aby se ti neotevřela mystička . Skladná a dobrá svačinka je sýr Cottage (popřípadě s pár rajčátky) se suchým pečivem. Občas si taky dělám "koktejly" z ovoce rozmixovaného ručním mixérem (jahody, banán, co máš ráda) s mlékem a naliju do malé petky

Reaguji na terosh: tak teď mě přepadla chuť na ty koktejly, ty miluju

Když se mi výjimečně večer chce, taky si dělám na svačinu salát ( tedy, na VŠ to není, ale to snad nevadí ) : z vařených tortellin nebo "mašlí" , nakrájených rajčat, tuňáka v konzervě, balkánského sýru, šunky, .... fantazii se meze nekladou. Nejlepší je ze zbytků pečeného kuřete z předešlého dne a broskví z kompotu

Mě jde taky o to, že když odejdu z domu dopoledne, tak už to odpoledne nebude moc chutné ne?

Reaguji na Barmuska:
Salátu se nic nestane. Případný fajnšmekr si třeba může vzít sebou majonézu v pytlíčku a použít ji tesně před podáváním - když ji tam dáš ráno, tak se do těstovin vstřebá a pak je to takové trochu rozblemcané, no

Třeba tousty, můžeš obměňovat náplň. Nebo muffiny, taky je mnoho variant.